Breathe

活得简单才能活得自由。活成自己，与灵魂对话，心灵丰盈了，物质的欲望就少了。

张晓慧学点评012 《Breathe》 刚刚编辑好的长篇大论突然没了，啥心情。那就重新来梳理一下自己想法吧！  这部剧虽然书名叫《Breathe》，但实际上是一本改变自己提升自我修为的书。 我们很多时候都没有去关注自己的情绪和处理事情的方式，到底背后隐藏着什么样的力量我们更不会思考，更不会去关注这个情绪和应对模式反应的是什么样的自己。这部剧里面更多的是需要我们去做自己的主人，改变自己，把所有的力量都会收回到自己的身上，这样你才能够从心底去收获快乐。 我特别喜欢那一句：你是一切的答案。的确如此，我们大部分时候是把力量用在去改变别人。但是和别人较真是最没有用的，因为这世界上最大的两件最困难的事情一是把别人的钱装进自己的包里，另外一个就是把思想装进别人的脑袋里。既然如此，那我们就需要调整的是自己。想要生活的美好，就要用美好的方式去改变自己，对待自己的生活。改变说起来容易，它分为行为、思想、语言，但实际上最难改变的是我们的思想，有的时候没有看到这个思想背后隐藏着什么，特别像受害者模式，还有我们的自卑情结等等，这都是最为常见的。编剧都给出了非常好的解答。但是这个真正要解决问题还得要靠自己用行动去证明。看多少书的确是没有用的，因为真正的改变源于行动带来的力量和那种快乐愉悦的感觉。 最后，编剧告诉我们不要忘记了生活的目标和理想。加油，做个会画画会弹古筝的心理咨询语文老师。这个描述怎么样？

一 2003年，“非典”爆发时我才八岁，对“非典”的认知仅限于它是一种病毒，很多人为此染病。2018年，当读完柴静的《Breathe》，对“非典”往事才算有了清晰的了解。 未料，2020年风云突变，自去年年底始，突如其来的新型冠状病毒肺炎在全国爆发，一发不可收拾，病毒大肆蔓延，感染者以惊人的速度上涨，情况十分严峻。 然在疫情突发伊始，大家还觉得与自己毫不相关。身边人的态度似乎貌合神离，觉着这穷乡僻壤无甚大碍，岂料这病毒一路势如破竹，转眼之间，多地“沦陷”，人们才开始警觉起来。“天灾由不得人，所以有人认为它不是现实，而是一场即将消逝的噩梦。然而噩梦并不一定消失，倒是人自己消失了。” 在国家统一指挥下，武汉开始封城，并重启北京“小汤山”模式，建立隔离医院。随后，“中国速度”让世界为之惊叹：火神山医院选址武汉蔡甸，1月23日开建，2月4日开始收治第一批患者；雷神山医院，选址武汉江夏黄家湖，1月26日开建，2月5日交付使用。两所医院都是用10天时间建造完成。 与此同时，你会看到这样一幅感人场景：“一方有难，八方支援”，全国各省市医务人员分批次朝一个中心点进发，汇聚成爱的海洋，那中心点便是武汉，那里有我们骨肉相连的同胞。 微信朋友圈被疫情刷屏，各种网络平台在推送最新进展。全国各地开始实行封路、疫检等措施，并发布相关通知，粘贴标语，在此摘录一则：“不聚会、不串门、不走亲、不访友；外出戴口罩，回家洗洗手；少出门，别乱跑，传染肺炎不得了；不聚餐、不聚会，你我亲情不会褪；不食野味不贪嘴，病从口入要牢记。” 我久待村庄，只能借助网络及时知晓疫情。每天醒来第一件事是查看疫情新变化，每每瞥见确诊人数持续增加，不由得感到揪心。防疫之事也成了村里人茶余饭后的话题，刊墙上贴满了从县级到村级的公告标语，这是一场不见硝烟但又艰苦卓绝的持久战。各个村庄路口，都有人把着，从原来的身份登记到后来的“抗疫情”出入小程序。值此特殊时期，多一次留意，多一份认真，便是对生命的尊重与负责。 近两年，我养成一习惯，冬季来临之际，会提前备些口罩，因鼻腔敏感，加之空气干燥，一来防寒气入鼻、二来防灰尘。本是无心之举，却由此获益匪浅。新型肺炎一触即发，人们始料未及，口罩仿佛一夜之间洛阳纸贵了。赠予亲友些许后，我的也所剩无几，只得勉强对付。然更多人却没我这般幸运，平日里，村里鲜有人佩戴口罩，许是习惯使然。而今，两三口罩，须佩戴多日，无货可买，不过仍有一妙招，将口罩置于蒸锅，以滚水之热气，高温消毒，再将就将就。忽有一日，从网络无意看到口罩取戴过程，将手洗净，再手揭白绳，毋摸裹在嘴鼻中央的熔喷布，一次性口罩不可重复使用。但当下现实，其成了稀罕宝贝，众人多是随手折叠好，揣入衣兜，届时再戴好，如此往复，似不在意先摸哪头，如何佩戴。 村里俨然成了“乃不知有汉，无论魏晋”的桃花源。往常，为择一黄道吉日，很多新婚嫁娶多选于新年前后，图一喜庆，图一良辰美景，或许，还有一个原因，新年将至，许多出门在外的游子陆续返乡，一家人团团圆圆，村里若再置办一场喜事，岂不更热闹非凡。恐怖的病毒犹如一头发疯的魔鬼，露出狰狞的恶相，打乱了人们有条不紊的生活节奏。诸多新人无奈另选吉日，或应日“草草了事”，待疫情平稳，再热热闹闹地办一回喜事。有人说，“生命诚可贵，爱情价更高”，其实这是一种浪漫的哲学，超越了现实，生命延续，爱情才会重焕生机。 在防疫之余，我也窥见些许趣事儿。这段时间，田野里的农人似不忙碌，土壤较往年提早耕锄，烟苗尚在培育基地，农事之准备工作早早做完。若在往年，除夕过后，大伙忙着拜年访友，好不热闹，辛苦一年，寻思着好好休息会儿，待元宵节过后，