Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet

这部剧其实有点被神化， 感觉很多一味表达“我能行，我很棒”的励志剧集都是从这部剧衍生过来的😂 通篇讲的只有一个原则，就是“我的意志力能影响整个世界包括我。” 除了浓浓的鸡汤味和略微神经质以外，这部剧其实有几个观点有帮助到我 1.无论是别人传递给我们的“思想电波”，还是我们自身正在发射的思维波，说到底都是由我们的精神态度所决定。因为我们只会选择接收那种与自己精神态度协调一致的思想，而那些与我们态度相悖的想法几乎不会对我们产生效用，这是因为那样的想法根本无法唤起我们思想上的共鸣。 这段话给了我很大的点醒，其实很多时候并非环境影响你，而是你本来就陷入了这样子的情绪，只是环境点燃了你心目中的负面情绪。所以仔细审视自己的精神态度，是非常有必要的。 2.“重复能加深情感” 其实简单来说就是习惯，就是条件反射。所以当自己发现自己的心灵被某种坏情绪占领的时候，就要立刻察觉到这种情况，并克服它。不能让自己养成条件反射。 3.“我对此宣告对我自己的全面控制” 只有能完全控制自己的人，才是精神世界的强者。 其实我觉得这才是我对这部剧的真正解读，并非我第一遍读的粗糙理解“伪装什么样的人然后成为什么样的人”，而是“确切明白自己想要成为什么样的人，坚信自己可以成为这样子的人，然后把一切拦路石都扫掉最后成功。是真正意义上的，最好的自己。”

真正的科比球迷，也应该像科比一样。感谢偶像的指引固然重要，但更重要的是活出自己的精彩。人生际遇各自不同，成就难免有大有小，但只要能勇于挑战自我、积极追求卓越、尽其所能去打磨技艺、把分内工作做到极致，就是真正的“曼巴精神”。 向偶像致敬的最好方式，是让自己配得上他。

Uwe Temme的“人生三部曲”《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》、《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》、《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》，三个各具特色的主人公都在探索人生、生命的意义亦或是追寻自身的热爱与理想。看完了，我个人感觉比较喜欢《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》的故事。更欣赏《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》里拉里的个性，拉里真的是Uwe Temme众多剧集中非常具有人格魅力的一个人物。而《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》是三部曲里面最贴近现实的一本，我表示看得我心很累，菲利普真的是让人牙痒痒，哀其不幸恨其不争啊！

“”当我真的愿意看见自己时 我可能还会痛 但已经不再抱怨 我深知 这痛，只因遇见真实的自己 曾经那个不懂爱的自己 透过痛，生命正在穿越和成长 我深知 我的内在有一个真正的宇宙 生命里所有的智慧 都在里面蕴藏和发酵 我愿意 继续了解和发现未知的自己 不断与真实相遇 我知道 透过真正地了解自己 我会真正了解生命 和了解宇宙的奥秘” 我走的很慢，但我不会后退 愿——世间所有可爱善良✨的人都被温柔以待❤️

十分野蛮，我被打得躺在地上站不起来。然而我一下得到了“顿悟”：一个人忍受挨打折磨的能力，是没有极限的。我能够忍受下去的！我不死了！我要活下去！！这是最大的收获，与二战时期在集中营活下去人的心理一样，痛苦是可以承受的，生命的意义可以凌驾于痛苦之上，可见意志的力量。

读《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》有感: 作为肠胃敏感星人的我，本着对身体负责的态度，想了解一些基础的医学常识，然后随便看到《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》一书，随便翻翻，哎，不错，直至读完。 开篇一看，编剧是个医学博士，哎，不错，总比我这个门外汉强，再读，这语言也太生动有趣了吧，和剧集有得一拼。编剧功力实属深厚，枯燥的医学知识读来也可以让人哈哈大笑。（不过个人感受是只有书的前半部分比较生动，后面就一般了，但知识还是很硬核的）至于内容，编剧不仅仅是在讲肠子，而是把整个消化系统都讲了一遍，让我对自己的身体有了新的认识，大开眼界。 以下是个人的一些收获: 食物在身体流通路径:食道、胃、小肠、大肠。 当你吃得饱饱的，但却还能喝下饮料的原因在于胃对液体和固体的处理方式是不同的。当我们吃饭的时候，喝下的液体流出食道后可以顺着胃右边较短的一侧直接抵达小肠的入口，固体的食物吞下后则会被扔给胃较长的一侧，很神奇吧。 唾液也很神奇，具有抗菌、镇痛、助消化的功能！我们睡觉的时候是不会分泌唾液的，所以有害菌才可以在这时候作怪，所以睡前一定记得刷牙。 肠胃不好有可能会对个人情绪造成影响。 每一根血管的旁边都有一根淋巴管相伴，血管经过肝脏之后才抵达心脏，淋巴管直接通往心脏，也就是说淋巴管里的东西不会首先经过肝脏解一遍毒，而是直达心脏！吃下糟糕的油脂会给健康带来很多副作用，所以尤其要注意吃健康油。 我们的身体真的很辛苦，肝脏，心脏几乎24小时在工作，肠胃等大多时间也在卖力工作，所以一定要爱护自己的身体，拒绝辣条、烧烤等坏的脂肪，自己作死的时候想一下一直在辛苦工作的心脏、肝脏（‵□′） 盲肠并不是没用的，盲肠是身体储存有用的细菌的，万一大肠里发生突发状况，好的细菌都挂掉了，盲肠里的细菌可以补齐。 肠胃不好的，可以主动补充一些益生菌，包括双歧杆菌，乳杆菌等，医院有专门的胶囊，当然市面上也有相关的饮料，不过在补充益生菌的同时也要多吃水果，因为益生菌们可爱水果啦～ 人们吃下的食物，肉类更易消化，毕竟都是动物，植物次之。食物进入身体后，会被消化成最小元素，也就是被身体打乱，然后进行机体重组，嗯，高中生物，大家都懂的，不过真的很神奇耶。所以you are what you eat。 有些人会出现乳糖，面食不耐受情况。 好啦，以上就是《Heimatgeschichten Plötzlich und unerwartet》的所有分享啦。 ——如雨天似晴天