Jak jedli vtipnou kasi

这是一个让人从头至尾难掩泪水的故事，年幼经历的苦难和伤痛或许一生都难以愈合。很多的伤害就像蝴蝶效应，即便是无心的，即便初衷只是一个小小的惩戒，可结局却不一定会因意志变得可控，在那些施加者身上或许云淡风轻，但落在承受之人的身上却可以是毁灭性的，毕竟能选择的是自己的决断，无法左右的却是他人的作为，有些人更乐于无关痛痒的咀嚼别人的悲伤，用落井下石的方式来突显自己的高高在上，人言可畏……        读 这部剧时，最深刻的是一定要时刻清楚自己的本心所求，不可混混沌沌的随波逐流，更不要选择错误的方式浪费光阴，对自己真诚才是对他人负责。生活会赋予我们很多考验，即便路途荆棘遥远，也一定时时警醒，用心去选择出认为最正确的那条路。即使一时选择失误，也要努力修正，心怀美好和光明，拼尽全力走好后面的人生，毕竟时光不再、无法回头。         那些错过的，即使再美好也终将无法拥有，没有遗憾的人生不完美，然  沉浸过去的今天也终将成为遗憾！放下执念才能拥抱的更多！不要把自己过成悲剧，更不可任由自己的负面情绪影响了别人的人生！

学会呼吸受颇多。从健身教练带着练呼吸开始，感觉自己活了几十年连呼吸都是错误的。如今已从胸式呼吸法自主过度到运用横隔肌呼吸。希望腹式呼吸法能解决掉贲门括约肌功能问题。

一生可能会读很多书，书中也会有理想的偶像，这也许会影响我们的成长，但是不要摩拜，每个人都有自己的活法，能融入现实才是适合自己的。