Juke Girl

不是慢就是好

秦始皇最可敬的是思想推陈出新，甚至高度超前，并且说干就干，加快了全国实质性统一，后世皇帝再优秀也没能跳出这个框框，这种创造精神非常值得学习！

三天了，1分钟搞定，天气冷，但是小暖让我觉得更冷，我看也别写了，费神，准备弃文了...你什么能让我伤心，伤的这么彻底...

有很大一部分是阿弘与图书管理员以及之后与黑手党的对话，而对话的目的只有一个，就是试图讲述故事背景，合理化主要人物的行为。个人感觉这只是编剧在自说自话，强行植入背景罢了。

说起吃饭，人皆言会。 营养均衡，大多不懂。 几类食物，合理搭配。 保证健康，延年益寿。

推荐. 读完第一遍后. 查了一下编剧有没有其余的剧集，发现只有“Juke Girl”系列后，就又看了一遍。嗯…除了推荐，没什么想说的，就只想表达我看完后的心情，剧透什么的不是我的风格。第二遍看完，写下这些。

这是一本非常好关于自我认知的书 编剧通过扎实的研究充分了论证 ①“羞耻感（觉得自己不够好）”是每个人都会有的，你不要担心你是唯一一个。 ②一般羞耻感会导致我们的否面情绪，他要么驱使我们不断努力追求做的更好、变成完美，但是这是不可能的，完美就像一个装满砖块的包袱，压得人喘不过气来，进而导致我们陷入困境。要么使我们寻找麻痹自己，现实生活中有大量的选择可以用来麻醉自己，例如酒精、毒品、食物、性、人情、金钱、工作、照料他人、赌博、沉溺于忙碌的状态、外遇、混乱、购物、订计划、完美主义、善变和网络。 “羞耻感犹如一股热流灌入心田，让我们觉得自己渺小、有缺陷、永远不够完满。” “ 羞耻感若想控制我们的生活必须满足三个条件：掩饰、沉默和评判。” ③ 一个好的消息是“我们能够从羞耻感中变得更加坚强。”核心的做法是，改变我们对羞耻感的态度，我们不要试图消灭它，也不要避而不谈隐藏他，而是面对他、承认自己的脆弱。每个人都试图过上率真的人生，卸下游戏的面具，向世人表露真实和不完美的自我。 ④编剧历经10年的研究，找到可以帮助让人们从羞耻中站起来的复原力所包含的四个因素： 1.理解羞耻感，能够识别产生羞耻的诱因。 2.批判地看问题，不完美不代表不够好。 3.和信任的人分享故事，说出来。 4.勇敢地谈论羞耻——能说出自己的感受，表达自己的需要。 ⑤ 这个世上一流的智者会选择放弃追求完美。已有很多睿智的人选择放弃追求完美，转而寻找自我，他们把自己的睿见化作字字珠玑，唤起别人内心的共鸣，更为别人的人生带来彻底的转变。当我们善待自己时，就如同在心间蕴藏了一股善待他人的源泉。

这是一本可以让你改变婚姻，家庭，育儿，人生，事业，前途，命运的好剧。

这是一个内容为王的时代，也是个体发展的时代，每个人都在为自己的视频做内容，编剧介绍了这现在自媒体人发展的方向，结合相关案例，非常详细，值得一看！