击倒踢出去

由于自己也是个不好意思拒绝别人的人，看了本剧我深感体会，我会慢慢实践书中教的方法，希望我能早日克服自卑，找到自己的自信，成为别人的好榜样，加油！

一本论述自我意识的书。自我意识分为内在自我意识和外在自我意识。书中的“真相”意指在正确的自我意识下看到的事物，“错觉”意指无自我意识或无正确的自我意识下看到的事物。 其核心是：我们清楚认知自我的能力，即明白我们是谁、别人怎样看待我们，以及我们如何融入周围的世界。 其基础建于七种洞察力： ·价值观（指导其行事的原则） ·热情（热爱的事） ·追求（想要体验和实现的事情） ·环境契合（要求有一种能让自己开心和全心投入的环境） ·模式（始终如一的思考、感受和行为方式） ·反应（体现自身优点和缺点的想法、感受和行为） ·影响（别人通常如何看待我们的行为） 自欺欺人和自我崇拜是阻碍构建洞察力，缩小来说就是内在自我意识的两大因素。 加强外在自我意识的一个好方法是多接收、思考外界的看法。而甄别外界反馈是否值得倾听的黄金法则就是看一种特定行为的普遍性。即“来自一个人的反馈是一种视角，来自两个人的反馈是一种模式，但来自3个或更多人的反馈很可能就是你能得到的真相”。 私以为持续学习和谦虚能让我们看到“真相”接受现实，从而变得更勇敢更聪明更耀眼。 新的速读法进行中，还不错，可以让知识（或信息）的接收速度提高很多。2020年第132本剧，完。

有很多地方没看懂 与中国哲学相比 西方哲学对神和科学进行了探讨 怪不得文艺复兴 工作革命会在西方先出现 上层人物对数学 逻辑的探讨和重视 激发对技术和科学的进步和研究

中国是一个强大的国家，实力是毋庸置疑的，国家的强大离不开人民，中国的强大的中国人民干出来的，中国加油

『极简』我做过一个梦，我梦到我在地球之外的宇宙之中，我不能动弹，但是我的眼睛可以看到所见到的，我的思维还可以运转，当身体慢慢旋转的时候，我的眼前出现了一朵类似于彩云或者云雾一样的一团星云，它只让我感到了我内心冒出来的两个字，凝腻。那种美观仿佛让我都快为之融化了。我也相信一些东西，是我们所看不到的，也是现在的科技所监测不到的，但至少我在追寻我内心声音的路程之上，有幸在梦中瞥到了它们的一点点影子。 Good artist copy,great artist steal.

三个月时间，断断续续读完三部曲，对一战以来的欧美史有了更加全面的认识，将碎片化的知识串了起来。推荐观看。

忍受苦难不仅极其糟糕，而且也不见得有什么意义。就像本来很富有，却毫无目的地去受苦一样，是没有任何价值的。