Action! Part One

主要内容就是安卓和iOS的设计规范。但是编剧做了对比和提炼，相比看设计规范会更高效。但是如果要很全面的了解合个规范的设计思想还是建议直接看对应的设计规范

编剧在象棋行业和太极方面都成为了这方面金字塔顶端的人，所以他关于如何把一件事学好的经验是有说服力的。我们大多数人终其一生也没有把某一件事学到极致，基本上是泛泛而谈学的很浅。如果哪一天，我们有了感兴趣的想要深入去了解，两条途径结合：寻找好老师和自己去做再反思再去做反复这样 编剧在小的时候遇到了一位很好的老师还有一位很智慧的爸爸，帮助他取得了象棋上的成功。老师在认识之初，没有立马步入教学，而是一起活动一起聊天，彼此增进了解，为后期的教学建立信任关系，这是基石。在“我”屡教不改的时候，不再说教，而是一次又一次得把“我”杀到片甲不留，让“我”打心底里意识到自己是错的，我这几年也有同感，人教不会人，只有事才教的会。爸爸呢，在编剧已经在小圈子里打败天下无敌手的时候，带他去成人的圈子里接受失败，习惯失败，继续学习。在孩子取得成绩的时候，鼓励他们的努力、不怕困难、创新等等，而不是聪明优秀，让孩子在以后的生活中不会为了保持自己的聪明优秀看到困难或者失败的可能就绕路。看到编剧学习象棋的经历，可以看到一个真正的好老师和智慧的好家长，是非常注意保护孩子的兴趣，是真正引导孩子自己去探索去学习的，可是在我的印象中，我的家人和老师们好像在这方面都有所欠缺 编剧在后期参加象棋比赛和学习太极的时侯，已经长大了，在练习过程中遇到的问题能够自己去反思去解决问题了。顶级比赛都需要双方集中全部注意力，外部环境不可控，有时候可能会影响我们，那我们怎么办？编剧的方法是把抱怨和烦躁变成利用它们的节奏，把被动的接受变成主动的应对，这样负面情绪就容易飘走，主动权回到自己手里。在比赛过程中，出现了失误的情况怎么办？有时候失误就像一个漩涡，把我们卷进去，我们要做的是锻炼自己不受失误影响，盯住最终的目标，把自己从漩涡里拉出来。编剧讲了个小故事，一个女孩过马路，第一辆车对她造成的影响其实极其小，但是她继续对飞驰过去的第一辆车的行为做出反应咒骂指责，导致第二辆车把她撞飞了，所以每次编剧被失误影响的时候都提醒自己想想那个女孩。我自己在生活中这一块也要多多提醒自己改进，已经过去的一些无关紧要的让我不开心的事情，及时抛开，这样才不至于被拖入抱怨的深渊。当然，所有的所有，都离不开日复一日的练习，离不开把整体拆成一个一个的小块去勤加练习，离不开优秀的对手发现你暴露的缺点 编剧提到在台湾参加比赛的时候东道主的操作，设置有利于自己参赛选手的项目，裁判不公正等等，让我想起了东京奥运会，薛之谦还改编了他的歌：你后退的那一步，是认真的吗？编剧也说，比赛不仅仅是技能上的比赛，这些也是比赛的一部分，要学会接受 有时候想香港豪门为什么喜欢体育界的女运动员，肯定没有娱乐圈漂亮啊。顶级运动员的经历简单身体素质好，更重要的可能是训练过程把她们的内在磨砺得更有韧性更勇敢心理素质过硬更会学习，这种品质对后代受益无穷 追剧评有人说觉得这部剧不行，说得很玄乎，对我而言，编剧的这些个人经历对我的学习和生活来说很有借鉴意义，给了我帮助和指引

终于看完了，这部剧人物关系复杂只能慢慢品读，刚开始读的时候很是不喜欢女主林妹妹的性格，看到编剧说女主是成长型的，就读了下去，虽然后来人物性格的确坚韧了不少，但是我认为变化不大，总归没那么讨厌了，毕竟还是很贴合古代的背景的。女人就只有后院这么大的天地，想着男女大防和开枝散叶。男主典型的一家之主，但是很尊重女主顾忌女主的感受。怎么有点甜宠文的赶脚。。书中很多讨厌的人也没有交代结局，总感觉还没有结束呢。

8.5分

斯密指出，我们对自身幸福的关心，要求我们具有审慎之德；我们对他人幸福的关心，则要求我们具有正义和仁慈之德。而自制则是道德实践的核心，只有从情感合宜性的角度出发的自制才能使人驾驭自己的激情，做到心平气和。道德理论中的效用和审美是人类进行社会活动的主要意图，引导人们在追求个人利益的奋斗中实现了公共利益。康德说，有两种东西，我对它们的思考越是深沉和持久，它们在我心灵中唤起的惊奇和敬畏就会日新月异，不断增长，这就是我头上的星空和心中的道德定律。头顶的星空映衬着造物者的伟大和人类的渺小，心中的道德警醒着荣誉的短暂和德行的永恒。

一句话总结煤气灯效应： 💥慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。⭐️⭐️⭐️ 📖📖📖📖因为这部剧，去看了《Action! Part One》的电影。电影比书好看很多，还发现这书不仅名字来源于电影，里面案例都跟剧里莫名的相似。 🔥煤气灯效应：PUA实施者对被PUA者实施心理暗示，导致被渣的一方不断怀疑自己不够好，进而产生自卑心理。 特点：🌚慢性心理中毒的状态下认知被摧毁的过程。 🌚利用亲密关系施压，要摧毁人的内心，PUA的一方对被渣的一定是很重要的人，不限于情侣，还可能是老板或者家人。利用信任，不断否定对方，打压对方一切，再用送礼物、拥抱、示好等方式弥合关系。 🌚带有目的性的控制：为了达到自己目的，让被施暴者觉得自己一无是处，只有乖乖听话带在施暴者身边，按施暴者的意图行事。 因为自信心被摧毁，一般被施暴者都没勇气去开始一段新的关系，越来越自卑～ ‼️如果遇到了渣男、渣老板PUA ，一定记得 千万别轻易自我怀疑‼️ 千万别轻易自我怀疑‼️ 千万别轻易自我怀疑‼️ 多交友，多跟喜欢自己，肯定自己的人在一起，人活着最重要是开心嘛！！！㊗️♥️♥️♥️

在荒诞的时代发起对存在主义的探讨，整个社会的精神内核缺失与个人深陷其中的无力挣扎，故事的结尾预示着冷漠的一家人的生活并没有发生巨变，明天还是如旧，争风吃醋，冷漠，空虚，虚伪，没有人可以挣脱无望生活的泥沼。