Life Imitates Art

奶奶去过很多次医院，做割白内障、修复角膜这些小手术，都是我在陪护。我应该是跟医护打交道最多的那一个，前两年她因癌去世了，直肠癌转移肝癌，让人欣慰的是她走得很快，不怎么痛苦。但是那段时间我因为工作没有陪在她身边，耿耿于怀，想想还是很难过。 那么我们家就是有患癌基因了，有更大的几率抽中“癌症”这个大奖，多了解一些知识总是好的。 意外到来之前，做到充足的准备。首先，带爸妈去做个体检，然后给他们配好保险。

被名字吸引进来，快速扫描完了，觉得里面的3-2-1练习和制作视觉卡片，以及后面的3-2-1升级版对自己挺有用，讲的挺详细，可操作性挺强。

结合书本理论知识和我个人的具体情况，我感到害羞的时候一般都是脑子里意识到自己的缺点的时候，我是不喜欢自己的这一点的，因此也投射出对方也不喜欢我这一点。 书里具体操作的部分，比如针对自己脸上最不满意的地方把它丑化，之后想象自己对着哈哈镜大笑这部位，感觉很有意思。那么丑的时候我都能接受，那之前那点小瑕疵算什么呢。在车站向陌生人介绍自己这一点，在我尝试的时候，我突然间意识到自己拥有很多，爱我的家人和各个阶段真心的朋友是我来人世一遭最宝贵的财富。还有很多步骤我没有尝试… 有一点关于自我价值感高的人群是什么样的，对我来说很有启发。自我价值感高的时候，别人的批评或者建议会当作建设性意见，而不会当作攻击或者厌恶。这样对别人的评价也就脱敏了。我自己追剧的过程中，脑子里也有突然有了一个画面，在我的下面，有一个温柔的微笑的我自己全然在下面准备接纳最差的那个我自己，好有安全感啊。不管其他人怎么样，这世界上总有一个人全然接纳我，那就是我自己 下一次害羞的时间，要多问问自己害羞的点在哪里。是因为不恰当的对比引起的害羞吗？之后有什么改进的方法呢？即使被别人发现了我的缺点，至少我获得了一个了解自己的机会，有进步的可能性。而且别人对我缺点的容忍度没有那么低啦，毕竟也没有影响到他嘛，对不对。爱自己，慢慢进步

超喜欢这部电影。看了书，把没有理解的桥段深层理解了。很喜欢这样的娓娓道来，搭配肖邦的离别曲，没有伤感只是静静地，当汉娜学会观看，明白了对和错，她唯有选择最后的归宿。这和能否进入“我”的世界无关

老禹你的Life Imitates Art是我看所有穿越剧集写的最好的一部，我看了3遍爱不释手啊！