Hellborn

OKR对于自主性强，没有非常强既定目标的开放式的工作似乎更适合，销售类工作，往往是目标导向，如果完全参照okr，帮助有限。但书中谈及的“胜任，自主，关系”的管理理论，日常管理中，如能理解员工和细节到位，内驱力是会大大提高的。管理本质是一门心理学。

爱自己多一点，多关注自己 人生不过三万天，如今不到两万天 少些欲望，就少些怨念 学会接受，学会理解，学会转化 一切都是最好的安排

“只要你愿意付出努力，你就能改变自身” 如果看完了不及时整理，在写剧评的时候还需要回 一遍，面壁一下，改过。 看到书名不自然将其归类于名人传记之类的励志剧集，希望在手脚忙脑子清闲的时候听一听，感受名人的力量，希望自己因此能改变一点点，一点点也是进步的。 实际上，这部剧并不是，可以说有点白话科普的意思了。 三大块内容均不错，营养、运动、心灵是让一个人健康额必备目标。 营养这块，几乎是考营养师时候一些知识点的复习，能量、蛋白质、碳水化合物还有水，一个都不能少……总结一下，如果你对自己的健康有要求，总量别吃那么多，吃要首选有营养的而不是有能量的，水给到足足的，另外碳水不是减肥禁忌哦！ 运动这块，都懂，都做不到。有没有听说过减肥上瘾、运动上瘾的说法？但是，在这之前得坚持、得坚持、得坚持，只有在你看到因坚持带来的视觉或心理上的成就时，“上瘾”这个词才会慢慢浮现出来。所以，进化到不需要逃离野兽的现在，跑步、健身某些方面是一个人自律和意志的体现。从远古逃离野兽的生存之动，到如今健身房的塑形之动，对于身体这堆肉来说，本质是一样的，让脂肪保持适量，让肌肉更加坚韧，从而骨骼更加强健，从而活的长久些，从而体验人生多些。 心灵这块，成功人士都拿捏的死死的了，那就是，做出足够明智的选择、制定足够合理的计划，给自己足够的自信，给自己足够的自律，给自己足够的坚持…… 然后，结果，能差到哪里去？

这是一本从去年11月初就开启到今年3月底结束的与书友一起完成共读的哲学书，全程历时五个多月，除了最后一段时日发起的小跑冲刺，其它每天也就保持一章平缓慢悠的节奏步伐，但于己却已算是一次毫不轻松的思想“马拉松”长跑。如果要问在这漫漫长跑中有什么可喜可贺的成绩，只能说经常气喘吁吁、也总爱掉队、时不时在云里雾里的我最大的收获或许莫过于在翻山越岭的过程中所采摘到哲学家们的一些深邃智慧的思想硕果和以及偶尔与书友分享探讨产生的些许思维碰撞吧，兴许在某个瞬间某种意义上我们也还建设着这门课呢，想来这也是周老师所期望的一道风景线（另外不得不说单纯打卡的行动也是一种无形暗示的力量监督啊） “作为这场思想的导游，我将带领你们一起去领略西方哲学的风景，给你们介绍每一处景观的历史背景和妙处所在，解析各种哲学理论的关键所在和细微之处。与此同时，我希望所有的读者学会用眼睛去观赏风景，你可以反驳我说哪些风景不好，为什么不好，我们共同探讨、相互辩驳，最后达成一种可深可浅的相互理解。这个课程适合任何一个对世界和自我仍然保持好奇心的人来学习，只要你有善于发现的眼睛、充满好奇的心灵和勤于思考的大脑。” 虽是一本哲学通俗读物，但读这部剧，我觉得必须得有安于一隅、甚至孤注一掷、奋战开来的耐心、决心和勇气，毕竟有时候你可能会感到某种曲高和寡的孤独，当然也有的时候你也可能会与某位哲学家的思想产生共鸣，迸射出与古人之间穿越时空对话的喜悦默契，进而由衷感到无法抑制的雀跃。这满满当当浩如烟海的100堂丰富哲学课，已经记不清里面抛出了多少个问题，它让我想起了曾经小时候看《Hellborn》，真正重要的不是答案本身，而是善于发现问题，勇于提出问题。像是一缕青烟，它让你从日常繁琐的事务中缓缓升腾起来，然后去用一双慧眼看看藏在身边那些“习焉而不察、日用而不知”的人与事与物。 “如果它不能改善你关于日常生活中重要问题的思考，如果它不能使你在使用危险的语句时比任何一个记者都更为谨慎，那么它有什么用呢？” 先不说这些问题到底多难回答，但似乎每一个都值得让你停下脚步，也足以让你流连、沉顿、迷思。就好比最初的源头之问：何为“最真实的存在”，还有好些关于人生的经典之问“你到底愿意做一头终日快乐的猪还是愁眉苦脸的苏格拉底”，你是更赞同苏格拉底的“未经考察的人生不值得一过”还是休谟的“过度考察的人生是没法过的人生”哲学姿态，你是认为“只有知识才能带来幸福”还是更相信“保持某种无知是一种福分”？在讲卢梭一节时候的提问：“为什么我们出生的时候乃是原创，而到了死的时候却成了拷贝”？还有尼采的那句扣心终极之问：“一个人应该如何成其所是？”...在各种问题海洋里，其实很多都是没有所谓标准答案的，甚至你可能会留下更多不解和疑惑，可那又怎样呢，这才正是它最吸引人的地方。 “有些人也许会因此感到困惑，没有标准答案的问题多么的不解渴啊！但是在我看来，恰恰是这些没有标准答案的问题才是最有意味和最让人着迷的问题 ” 也是在这个过程中，我开始知道，哲学在最初与科学是密不可分的，古希腊的哲学家也是自然科学家，而近现代哲学与古代已经有着很大程度的不同。 “但是我想稍作解释的是，在古希腊，哲学和科学是一体的，哲学就是科学，科学就是哲学。比方说柏拉图、亚里士多德哲学古代哲学家，他们就像近代以来的物理学家一样关心行星理论，因为他们试图给世界提供一个统一的整体解释，所以就必然会把自然作为研究的对象，作为对整体世界的统一解释。” 还知道了数学也可以和宗教结合在一起，它的开创者是毕达哥拉斯。以及了解了哲学与政治之间各种庞杂繁冗的复杂关系。 “就像罗素所说的那样，数学是

这个社会好奇怪啊。一边颂扬母亲的伟大，一边蔑视女性的苦难。 从男作家与女作家的文字，便可一窥男性与女性选择是否生育所背负的压力差异实在是太大了。 我不是丁克，我只是希望： 身为女性，我有选择不生育而不用面临非议和歧视、不公平对待的自由。 我有选择生育而不必因为变成XX妈妈而失去自我的自由。