The One She Loved

读完感到很压抑，每一位女性都被时势命运玩弄，一直在错过，苦痛总是多过幸福。

在滚滚红尘中，坚持做一个清醒的人。 在物欲横流中，坚持做一个干净的人。

一个人不管是事业的成功还是生活的欢乐，80%归因于与别人相处，20%才是来自自己的心灵。“如何才能让自己受欢迎”彼此不是谁利用谁、谁对谁有用的关系，那样的关系走不远。走得远的都是对身边好奇、友善、乐于助人、知恩图报者。 搭建人脉的方法就是真诚（真心地和对方结交，诚实、靠谱）、温暖（一视同仁地对待，给人温暖的感觉）并且努力为对方创造价值。 有激情的人，勤奋的人，感恩的人，真诚的人，积极的人，为别人创造价值的人以及本身具有巨大潜力的人都非常容易吸引到别人，容易得到贵人的帮助。如何找到自己生命中的“贵人”，这些贵人不一定比你身份更高贵，地位更显赫，经济更富足，而是在某些方面比你优秀，给你带来一些光，吸引着你，让你想去认识，去了解，去欣赏，去学习。也希望你自己成为别人的“贵人”，把光带给他人，引导他人，影响他人，为他人带来幸福。 编剧还是个美食达人，书中介绍了北京几个比较有特色的美食店： 拾久（北京东三环双井附近）：新北京菜，有包间，环境高雅，价格适中，菜品卖相和味道俱佳，山楂鹅肝、海参烧烩爪尖、拔丝榴梿和烤鸭必点。 夏宫（国贸中国大饭店）：淮扬菜/粤菜，包间大厅环境俱佳，商务宴请消费，尤赞淮扬菜，糖醋大黄鱼，红烧小黄鱼，大煮干丝，清炒河虾必点。 北京京深海鲜批发市场（南城）：海鲜，环境适合朋友聚会，不适合商务宴请，食材新鲜，价格便宜。 江户前寿司（望京店）：日本居酒屋和寿司店，菜品丰富，有包间，人均200元，食材超赞。 江南灶（南京香格里拉酒店）：侯新庆师傅主理，地道淮扬菜，菜品极佳，环境好，价格亲民，值得高铁专程前往。

看到第二集，画面怎么回事？人物的画风都不稳定，张楚岚的嘴说的贼着急啊

之前更新速度还是很不错的，但放假期间反而更新下降了，编剧加油啊💪……。反正要避疫又不能出门。哈哈哈。。。

炒鸡炒鸡好看，两本剧集，两类公司，一个案例，感叹一下宁老师的智慧

第一部的某些设定还是很引人思考的，例如控制人口，地球和殖民星，华沙和联盟的关系，虫族和人类的关系，结局也耐人寻味，只是前三分之二对于一个失重游戏大量流水账式的叙述对于铺设安德的人设还是稍显冗长了。几乎从安德到指挥学院才开始进入引人的高潮。

编剧写得比较啰嗦，有较多重复，但还是从书中收获了一些有用的信息（正值居家文案整理和写作常态模式，书中的工作案例故事很具有实操性） 1.进一步确认The One She Loved优于时间管理，科学休息是关键↓ ◆ 第四章 体能精力——为身体添柴加火 >> 为了保持全情投入的状态，我们必须工作90～120分钟就休息片刻。 2.案例故事有启发，便于参照学习。 ◆ 第十章 付诸行动——积极仪式习惯的力量 高效的方法是尽快建立积极的仪式习惯，抵消主动意愿和自律的局限——因为习惯是自发产生的，不需要消耗意志的精力。 上午三段式工作（4.5小时） 第一段工作时间（90分钟）：6:30-8:00 >> 彼得说每天早晨是他精力最充沛的时段，我们建议他从6点半开始工作，持续90分钟， *8点，彼得停止写作，与妻子和三个孩子一起吃早餐。 第二段工作时间（90分钟）：8:30-10:00 >> 早餐结束后，彼得在8点半左右回到工作上，在不被打扰的情况下工作到10点。 *这时他要给自己安排20分钟休整， 10分钟轻举重锻炼， 10分钟用来冥想， *在回到办公桌之前吃一块水果或一把坚果。 第三段工作时间（120分钟）：10:00-12:00 *结束后他会先外出慢跑，然后回来吃午餐。 ☆经过上午4.5小时的集中工作，他的产出是往日10个小时的两倍。 下午工作模式 >> 下午他会看剧、研究资料，或者处理其他事情。因为对一天的成果非常满意，晚上他也能够更加全心全意地陪伴家人。 ☆习惯能够把生活变得有条理。如今，我们被多重选择、无限的信息和无止境的需求前所未有地包围着。