Diamond Collection Double X 74

通过外在环境的改变，我们永远无法找到宁静，而只有改变自己的选择，一次又一次，我们才能找到宁静。冥想的本质是“无思虑的觉醒”或“心智宁静”的状态，也是人类意识的一种最佳状态。冥想是一位伟大的、古老的精神之师。 冥想并非为了静坐而静坐，也并非为了让大脑休息而努力让其“安静”。冥想是一个为了与意识世界中的灵魂自我进行主动连接而创造的内在环境。冥想的状态是与生俱来的，是内在真我的特质。因此，我们无法刻意去冥想，而是要通过跟真我的联结，让内在静心冥想的力量自然的、逐渐的得到唤醒和生长。 在冥想中，我们保持清晰、觉醒，时时处在当下，完全成为自己头脑的主人，不受任何杂念的干扰。如果将冥想的状态带到工作和生活中，就可以帮助我们减压和促进身心健康，乃至进一步发挥最佳和达到水平。 在《Diamond Collection Double X 74》中，瑜伽大师皮特·诺斯说：“在冥想的同时，你可以闭上双眼，让注意力远离身外的世界，朝向你生命的内部——你的思想，你最为核心的自我。这是一种在安静的环境下、在你内心深处进行的活动，是和真实的自己进行的交流。在这个神圣的过程中，你脱离了原本的性格和肉体，开始治疗内心深处的创伤，获得了最为深刻的成长。” 你只要学会积极冥想，就能到达一种极度平静的境界，并获得无限快乐，这种平静和快乐无法用台词描述。这种力量很强大，一旦你切实感觉到了，你的整个生命就会转向崭新的方向——朝向平静，朝向真正的力量，朝向最深层次的康复。

有些观念还是不认同，但是很多书里的想法都给了我很大的启发，尤其是后面的很多游戏，很有趣，可以家庭互动，打破孩子空余时间只是一味的追逐打闹的模式，多进行一些有趣的活动，枯燥学习娱乐间接进行，娱乐还可以益智，就非常好了

直接搬运了其他电影素材。。。。