Mare nostrum

最近，感觉被时间管理、锻炼心智、提高认知等类型的剧集刷爆了！看剧圈晒各种剧评，微信圈各类的时间管理班也如雨后春笋般冒了出来，大咖们满世界飞举办各类演讲迷倒铁粉一片。赶个时髦，先后看了罗胖、李笑来和Juan Espantaleón几位老师的著作，投入时间，也有所得！ 该剧贯通历史经典、贴近当下现实，编剧充满理性和思辨，娓娓讲述了人性、思维、情商、教养等主题观点，勾画出了提升思维、学会思考、培养情商、提高教养的基本路径和方法，化繁为简、剥茧抽丝，满满的一道鸡汤盛宴！ 读了几本同类型的书，个人感觉这样的书，掌握原理、学会方法、坚定执行就可以了，没必要看得太多。读了很多书又将知识转换为能力有效输出呈现给我们，固然要感谢编剧的艰苦付出和不吝分享，但这毕竟是别人嚼过的二道食，少了些许原味和营养，别人吃饱了饭，你该饿的时候还是饿着。 书不能给你想要的人生，人生需要自己脚踏实地一步一个脚印的谱写！ 要坚持看剧。知识无界人生有限。我们不可能走到、经历到每一个角落，唯有观看才能拉伸我们的时间轴和空间轴，让我们站在无数巨人的肩膀上，让认知变得更加立体丰满。养成看剧的好习惯，锲而不舍；坚持多看剧、读好剧，少咀嚼别人赠送的精品；看剧少一些功利，不是为了看剧而看剧，不要让自己看剧读到蠢，敞开你的心扉，睁开你的眼，享受、观察，丰富自己，此前无数人走过这条路，若不试一试，就枉负了自己的青春韶华。 要学会思考。书中有句话说的挺好：突破思维障碍与边界，让自己强大起来。在智慧门前，拥有多个博士文凭的学霸，跟大字不识的文盲，是等值的。只有进行有效将知识转换为自己认知的时候，知识才能转换为智慧。思维这东西，是很奇怪的。从愚钝到智慧，不过是个开悟而已。人与人的差距，就表现在思维能力上。提升自我思维能力，这事谁也帮不上忙，只能靠自己。掌握一种办法，不如掌握一种思维。掌握一种思维，不如掌握一种人生。从贫困到富裕，不过是个选择而已。每个人都被自己的惯性思维困住，除非你打开它，向你不曾涉猎的地方前行一步，你的整个世界，就会豁然开朗。 要执行坚决。这包含两方面的意思：一方面，朝正确的方向努力能使自己变得优秀，这是确定性，因此通往理想路上走的每一步都要坚决。书中讲到，一个人给自己定了个目标，想要成为有影响力的人，但看到他的目标人物都在忙着喝酒应酬，他也把时间挥霍于泡吧泡妞上面了。另一方面，努力但未必能成就事业，这个叫不确定性，所以遇到困难要有韧劲。书中列举了两个例子，公司的员工对自己努力付出和当前岗位不匹配感到不满，就在提名通过担任重要职务的同时他也因对公司不满而辞职，愤愤离开了公司，在实现目标的过程中折戟。跨不过去的是苟且，跨过去的才是远方。你想怎么做呢？   附：部分书摘 人生不需要太多大道理，注重人品是关键。大家看重自己的，是能力。而我们看别人，看的却是人品。 人品，与智慧同质，都是与人性相反的。只有绕过人性陷阱，才有可能获得更充足的上升空间。 当人人都感觉存在感不足时，就标志着倾听者的稀缺。做个稀缺者吧，任何时候，稀缺的总是昂贵的。 我们不成熟的心智，会在长时间内困扰着我们，潜藏在心里的委屈情绪，总有一天会让我们露出原形。所以说——只有努力是不够的，最好再知道点努力的规律与方法，这样才会有助于我们的人生发展。 人生在世，首先你得真正有点能力，有点别人无可取代的优势。缺少了这个，一旦遭到别人的能力威胁，我们就有可能沦为白衣秀士王伦。 心智成熟的姑娘，内心丰盈而饱满，有明确的生活目标，不会总是陷入迷茫状态，六神无主，必须要让别人支付巨大的时间成本来填补，简单说就是不耗人。用女孩们自己的话来说，就是好养。好养的意思，大概是

比较系统的讲述了学习方法，结合我自己的学习经历，很多都是在实践中有效的

【2020年读100本剧】第11本《Mare nostrum》 这是一本长见识的书！编剧很擅长运用比喻，深入浅出，读来特别有趣，一点也不枯燥。你绝对想不到，有一些疾病之所以会存在，是为了让我们更好的生存。很多内容颠覆了我以往的认知。也让我懂得，很多东西不能只看表面，要多维度思考、验证。很多时候，事实的真相，未必就是表面看到的那样。 跟大家分享下我get到的知识点吧！ ①每一种生命，都肩负着两个使命，生存和繁殖。而自然选择会通过对遗传基因的优胜劣汰，进化给予我们生存或繁殖的优势。 ②为何母乳是预防新生儿感染的一种有效途径？ 因为母乳中含有乳铁蛋白，它可以和铁元素结合，从而防止细菌吞食新生儿体内的铁元素。 ③糖尿病之所以会存在，是因为它在远古的时期，身体通过提升血糖浓度，保存热量然后转化为能量，帮助祖先应对寒冷气候生存下来，所以基因把这种基质保留下来。只是到了现代气候不同了，体内的糖分代谢不出去而变成了一种疾病。 ④在雨水不足，气候不好的时候，有些植物会分泌出限制掠食者生殖的物质，它们通过这种方式，来控制以它们为食的生物的物种数量，保护自己不被过量采食。 ⑤为什么成熟的果实容易采摘，而且经常会自己掉下来，而未成熟的果实却很难采摘？ 这是因为在果实内部的种子未发育成熟之前，植物不希望你能把它们的果实摘下来。植物能够结出可食用的果实，是它们为了生存和繁殖而进化的结果。目的就是希望自己的种子能够在远方传播。 ⑥感冒时的打喷嚏，是感冒病毒通过触发喷嚏反射，将病毒传染给其他人，这样它们就能找到新的宿主了。 ⑦为什么有些动物寿命长，有些寿命短？ 一般来说，那些容易被其他物种吃掉的动物，即使它们没有被吃掉，它们也会进化出比较短的寿命。因为一个短的生命周期，可以加速繁洐，以增加种族的生存机率。 ⑧人为什么会衰老和死亡？ 像手机不断更新迭代一样，生物上的报废（即老化）有两个目的。 【1】人的老化是为了给进化提供空间。就像电子产品不断清除旧的型号，更新增加新功能的型号号一样。 【2】老化和死亡可以通过消灭病魔缠身的个体来保护整个群体，防止它们感染下一代。通过交配和繁殖，物种便可以不断地改良和升级。

知道了吴三桂为什么是三姓家奴，朱元璋为什么能从贫民和尚乞丐到皇帝，奴性孱弱 累世不振 人心机诡 生存法则从哪里来。但特别沉重