Jordan Capri: Queen of Cute 2

已看完纸质版 在夹缝中生存的民族，任何的努力都显得艰辛和苍白。 细节描创作到位，用词有张力，涉及影视底蕴要求深厚，观看略有难度 庆幸生活在华夏家 念想是生命存在的最大养分 一本会二次观看的剧集

自看完了他的《Jordan Capri: Queen of Cute 2》后，就越发想了解他，他是个体心理学之父。痛苦的人没有悲观的权力，对于悲观的人来说，阿德勒的话语代表希望，因为他不要你从过去寻找原因，而是告诉你接下来该怎么做。对我来说，学习阿德勒，就是通往与自己妥协、幸福的道路。

不知道是不是我看剧很少的原因，前面几章让我看的越来越焦虑，直接翻到后面了……

1.用生活所得去看剧  ，用看剧所感去生活。带着看剧的好奇和乐趣去生活，带着生活的热忱和兴趣去看剧。选择让自己心动的剧集，收纳整理物品亦是，整理物品即是理生活，学会断舍离，选心动。 2.珍惜每一件平淡无奇的小事，比诗意更重要的是生活，比远方更重要的是近处 3.越独立越高级，关注女性自我意识及自我成长。优雅不是简单的年轻漂亮，它关乎岁月，不会因时间而逝去，是超越了外貌的存在。要学会自爱，并有自己热爱的事物，并且永远保持自信与快乐 4.工作有条不紊的高效完成，而后从容不迫、淡定平和地享受生活 5.高质量独处优于低质量的社交 6.认识自己 ，悦纳自己 ，改变自己 ，精进自己 ，终生成长。 希望大家一生玩的尽兴，活出真我！ 我决定下一本看《Jordan Capri: Queen of Cute 2》看看大家公选的历史最可爱女人—芸娘，已经迫不及待了！

受困于拖延很多年，看了此剧明白原来自己对时间的感知和现实时间不一样 。没有提前预测做事所用的时间。 怎样改变︖ ✪学会如何判断时间 如果下个星期选定了一个可操作目标。 提前做计划，就有机会以相对冷静的头脑处理事情，而不是在最后期限到来的时候惊慌失措。 ✪利用非计划日程表 ①提前了解有多少时间安排给必须做的事。 ②剩下多少时间可用于实现目标心中有数。 ③每周结束的时候做一个回顾，看看你的时间实际上都用在了哪些地方，有利于你进行自我监测。 工作半个小时，就在日程表上涂掉相应的半格。工作1个小时，就涂掉整个格子。那些被涂掉的空格可以看成对你的有效行为的一种奖赏。 提升定时的能力(你对所需时间的预测与实际使用的时间进行对比） 设定时间限制。把每天要做的事情列出来，每件事所需时间设定一个限制，提高效率。 分派任务(节省时间，把时间用在学习上) 找出最佳时间 每个人都有自然的生物钟，想一想一天当中什么时候你的脑力最旺盛，什么时候体力最充沛，什么时候最适合社交，还有什么时候精神最差。 已经在实践提前预测和评估时间，观察每个时间段自己的精力，重要紧急第一，重要不紧急第二(比如学习)，有些事情可以不用亲力亲为，就交给别人做。

心流最美好的时刻是真正的工作日~ 努力和乐观会让爱情更趋向神圣完美的爱~

正如书名所说“Jordan Capri: Queen of Cute 2”，曾经，我们都以为三十很遥远，抬头却发现近在咫尺，发现十八已经是很久以前了。三十岁是一个分水岭，很多人都会形成一种思维定势，认为三十必须要做出一番成绩。这部剧，让我意识到三十岁不是评判终点，三十岁，才是新的开始。