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早上皮肤不需要用洗面奶清洁，清水就行。要知道，正常情况下皮肤自身分泌的水分和油脂是来保护我们皮肤的，它们会在皮肤表面形成一层弱酸性的皮脂膜。 晚上清洁时，我推荐先卸妆再用洗面奶洗脸，不管你有没有化妆，也不管你是女生还是男生。 所以做好防晒，第一反应不是去买防晒霜而是做全方位3D立体式防护。 清洁 专业来说，膏霜状是纯正的氨基酸洁面产品的唯一性状。 卸妆推荐冷压榨取的植物油，面部首推荷荷巴油、芝麻油。操作：干手干脸，取20～30滴植物油全脸轻柔打圈，可重点按揉油脂分泌旺盛、毛孔粗大的黑头区域，大约3～5分钟后用干纸巾擦拭干净。 补水 用在皮肤上的水，我建议只用蒸馏水和植物纯露。 （1）蒸馏水的使用方法。二次清洁：直接用蒸馏水做一次面部清洁；或用蒸馏水浸湿棉片，顺面部皮肤纹理擦拭。蒸馏水敷面：二次清洁后，用蒸馏水将面膜纸浸湿，敷于面部5～8分钟。注意，角质层薄的敏感皮肤及受损皮肤敷时不要超过5分钟。 （2）纯露的使用方法。爽肤：洁面后，每次取15～20滴于掌心，涂于面部，轻拍至吸收即可。缺水干燥皮肤可重复使用多次！纯露面膜：用纯露浸湿面膜纸敷于面部，停留15分钟。揭去面膜纸，将面部多余的水分轻拍至完全吸收。可3天敷一次。纯露眼膜：用纯露浸湿棉片或眼膜纸敷于眼部，停留15分钟。若眼部有水肿或眼袋，可将纯露冰镇后湿敷，效果更加明显。 保湿 选择保湿产品的关键是选油。油脂品质越好，自然保湿效果就越好。 如何选购优质的荷荷巴油呢？● 看萃取工艺：必须是冷压初榨。只有冷压初榨，才能保留荷荷巴油最珍贵的原始物质。● 看颜色：金黄色最佳。● 看结晶：荷荷巴油是液态蜡，在低温下（7～10℃）会结晶。● 看吸收度：荷荷巴油涂抹在皮肤上极易被吸收，不油腻，不泛油光。● 看价格：作为基础油，它比很多单方精油都贵，被称为“液体黄金”。 我的私人面膜分享。● 日常补水：早晚蒸馏水面膜敷5分钟。基本上我早晚洗完脸，敷上蒸馏水面膜，换完衣服拿掉刚刚好，再进行正常的护肤。● 加强型补水：敷玫瑰纯露面膜或矢车菊纯露面膜20分钟。● 补水、补油、补营养：热敷，用荷荷巴油或玫瑰浸泡油或复方精油内疏通+按摩皮肤至微微发热后，敷玫瑰纯露面膜或矢车菊纯露面膜20分钟。● 说明：用第二种还是第三种方法，主要看皮肤状态。通常夏天皮肤自身油脂分泌旺盛，第二种方法用得多；秋冬皮肤缺油脂，第三种方法用得多。无论哪种，每周敷1～2次即可。

这部剧是老板推荐看的，说实话，可能是翻译的问题或者自身问题，有时候看着有点难懂，不过正好适逢自己的工作性质，就很想在自己做的项目里有所增长，所以还挺贴我的实际情况的。毕竟，没有人愿意停滞不前

太喜欢这种第一部和第二部衔接自然的剧情了，没有任何突兀感，让人看得津津有味。

最后一百多页真的是有够惊心动魄的，不过对于凶手的作案动机真是觉得有点小题大做了，而且很奇怪只是不让她入住，并不代表她就不可以在酒店大堂坐着呀，我不相信一个这么高级的酒店会随意的把客人赶出去？可能也是自己没有这种经历吧，对于凶手这种极端的心态表示觉得有点夸张，可能我不是变态，所以理解不了变态的所作所为🤣 看的东野叔的第一本剧是白夜行，所以后面看的几本始终觉得 嗯 跟白夜行比起来还差挺多 可能因为那本作品给我留下了特别深刻的印象吧！“我的天空里没有太阳，总是黑夜，但并不暗，因为有东西代替了太阳”，已经过去快两年了，这句话我还记得在...

你不说这是强奸案我以为林允演的是凶杀案呢。。第一集因为一个匿名报警出了四辆警车。。导演编剧你们报过警吗。。在周迅面前。。董洁的演技差的离谱。。

人无完人，假如生命从逝去的那天反过来活，您还会为了创作忽略家庭忽略健康吗

国内恋综真的是女嘉宾长的一个比一个美

看完了，感觉挺不错的，生命的意义不在于永恒，而是一种能永恒存在的精神

找一帮操着一口蹩脚京片儿的演员，酒桌上一边喝酒吹牛一边抽空速记的粗稿台词，不求耳朵怀孕，却别逼人流产啊。即便这剧百分之百还原了原著，而这样的原著也毋庸置疑就是惊世骇俗的神作，我觉着给好评的唯一标准也不应该只是“最贴近原著”而已吧，如果那样，那大概也不存在影视语言这个门类了