E! True Hollywood Story Siegfried & Roy

予先取之，必先予之。“广积阴德，命自我立”。善事阴功，皆由心造。长存此心，功德无量。为了这个世界付出什么，必将会收获什么而且更多。

时间很公平，你把它花在哪里，它就在哪里结果。踏踏实实的前进，走好每一步，哪怕速度慢一点，生活也会给你一个满意的结局。多读点书多开阔眼界，一定要有自己的思想与养活自己的能力，心无旁鹫，沉住气，稳住神，做好自己的事情。然后再来谈笑风生吧。 我觉得自己在减肥健身这类方面已经很有发言权了，毕竟那么多年都在玩这个“无限游戏”的我还是积累了相当波折的心态。我知道每天都有无数人在参与这个游戏，每天都在克制不该克制的，放肆使用不该使用的。在这个浮躁的时代，大家都求快，任何“10天瘦10斤”“一个月瘦30斤”的标题下面都有一堆人围着崇拜，我们没有耐心去坚信“健身是以年为单位的”，我们打破传统的原始生理需求，压抑食欲而后克制不住地疯狂进食，失眠脱发，女生还甚至弄丢姨妈，到最后会发现搞差了身体的同时却好像反弹到更胖的自己。我也是从一个深渊里过来的，但我感谢这些经历让我明白吃饭就是吃饭，就是去享受我们的味蕾，运动是运动，也是我们享受生活的一种正确方式。希望每个人都从正视自己，爱惜自己开始做起，珍惜每一个不是只有减肥的今天。

说话要具体，而不带攻击性，不仅仅是一种技巧也是一种思维方式。