Up a Tree

故事总在冰天雪地里铺陈，紧张，紧凑，禁忌，警钟，一起Up a Tree，珍惜自己爱的和爱自己的人儿。

人生本无意义，得不到，痛苦，得到了，无聊。励志书能够存在，就是为了让得不到的人们不那么难过吧。

讲宋代汴京的城市布局、节庆典礼、生活习俗、餐饮、商贩等等。就像演示一遍汴京城的生活。

通篇给我一种“淡”与“暗”的感觉，与中文书名很搭。但书中人物的“淡”不过是一重掩饰，以遮盖不愿诉说的浓烈与伤痛。越是克制，越表明了内在的刻骨铭心。

“自恋”（narcissism）来源于希腊神话中那喀索斯（Narcissus）的故事。那喀索斯英俊、傲慢、专注于自我——他爱上了自己的模样。他对他人不感兴趣，只着迷于自己在水中的倒影，最终注视着自己的影子憔悴而死。在日常用语中，自恋指的是目中无人，过分专注于自我。与之相对，“自爱”和“自尊”，则是对自我的一种健康的欣赏和认可，这种欣赏和认可不会对爱别人的能力构成损害。 成长过程中，如果父母抚育我们并爱我们，我们就会在安全感中长大——我们的情感需要得到了满足。但如果女儿没有获得抚育，就会在情感信心和安全感的缺失中长大，而且不得不学会用自己的方式获得这些东西——这对那些不知道自己为什么感觉空虚的人而言，不是一个容易着手的任务。 母亲爱挑毛病，指责别人 对成年人而言，老被别人挑毛病，被当小孩对待，不是件舒服的事儿。我们会变得对每件事都过于敏感。由于自恋母亲对自我的知觉很脆弱，她们往往喜欢挑剔、指责别人。她们总是把女儿当作自己不良情绪的替罪羊，会因自己的不快和不安全感责怪女儿。而孩子——有时也包括成年后的女儿——并不懂得母亲爱挑毛病是因为她对自己感觉不好，于是她们对这些批评照单全收，无法意识到它们是不客观的，是母亲心情沮丧的结果（“我的表现肯定非常糟糕，否则妈妈不会这样对我”）。我们早年接收到的这些负面信息渐渐内化——我们相信这是真的——这给我们今后的生活带来重重障碍。自恋母亲的这些挑剔和批评，让女儿从内心深处觉得自己“永远不够好”。这种信念难以动摇。 在健康的母女关系中，母亲是养育孩子的一方。女儿需能够依靠母亲得到照顾，而不是反过来。在这一过程中，母亲和女儿不应成为朋友或同伴。但有自恋特质的母亲自己就没有得到过恰当的照料，所以她们内心深处都是些饥渴的孩子。女儿是她们的俘虏观众，天生就是她们所渴望的注意力、情感和爱的来源。所以，她们往往把自己的孩子视为朋友，而非后代，借她们来支持自己，满足自己的情感需求。有时，对女儿而言，获取母亲积极回应的唯一方式，就是做母亲忠实的朋友。女儿也许会心甘情愿陷入朋友的角色中，很长时间都意识不到这种关系存在的问题。 只有当母亲自己拥有自信、自爱和自我认识时，才有可能帮女儿培养这些品质。而且，为了能让它们顺利传承，母亲需要创造一种和女儿的深入、平衡的关系。自恋的问题之一是它不允许平衡。自恋母亲的女儿们生活在极端化的家庭环境中。多数自恋母亲忠实于代代相传的扭曲的爱的方式，要么过度履行自己的职责（事必躬亲型母亲），要么履行得不够（心不在焉型母亲）。虽然这两种养育方式看上去是对立的，对孩子来说，负面影响却是一致的。你的自我形象会遭到扭曲，不安全感挥之不去。 想要成为一位健康、成熟、独立的女性，女儿需要认知到一个和母亲相区别的独立自我。自恋母亲不理解这一点，她们自己的不成熟和不满足，妨碍了女儿的自我成长，进而阻碍了情感发展。 健康的二人关系是以相互依赖为基础的，两人会轮流照顾对方，但大部分时候两人都是相互独立的个体。这意味着谁也不是单一的依赖者或被依赖者。而在依赖与被依赖关系中，每一方都不是因为对方是怎样的人而爱对方，他们只是在扮演角色，在实践一种爱的扭曲定义。自恋母亲的女儿在择偶时，经常会被自己没有得到满足的情感渴望所误导。基于需要的恋爱关系往往很难让人满意，因为没人能满足一个成年人所有未被满足的童年需要。不过除非女儿能自己填补情感空白，否则她总是希望别人能让她拥有被珍视的感觉、有能力的感觉，以及她所缺乏的爱。 学会制止强迫性重复，从母亲那里分离出来，建立独立的自我认知，把自己从破坏性的内化观念中解放出来，这样你就开始了一次新的、健

看了四集，故事情节紧凑，人物形象有血有肉，不那么片面，服装道具做的很细致，电影级的镜头感，演员演技全在线，千玺的演技让我很惊喜，不是说演技很好，而是在这部剧中没有拖后腿在跟众多老演员对戏的时候没有被压下去，还是有自己亮点的，在90后，00后中是很不错得了，最后要说下这部剧中的配音和音效做的真的是太好了，看的我十分紧张刺激，在很多商业片中都没这么好的配音和音效，有的时候再一部剧中配音和音效配的好话能给影片提不少分，第一写这么长的评论，写的不好大家勿怪。

编剧对小市民劣根性的描写和批判是真的到位，看着看着也看到了自己的毛病，至于给自己看羞愧了。看到最后，突然又生出了同情和悲哀，自己将来不也是要面对着这种群狼环绕的生活吗？因为编剧的慈悲将挑事的人写死了，现实中这样的人可不会那么轻易的死去，那我们这样的小市民还得长久面对着他。

一本事实极其苦难的书，但却不阴郁，因为指出了明确的方向，也让人感到有足够的希望。 人在何时，都不要成为井底之蛙。外面的世界不一定精彩，但绝对不同，了解他人的悲欢离合，才会物伤其类，更好地把舵自己的航向。 非常赞同书中的一句话，人只有与超越自己的存在进行勾连，才会获得更持久更深刻的快乐与满足。自怜自艾或寄情山水，莫不如心怀苍生，达济天下。

仿佛穿越到了现代，真是双慧眼，是本好剧！看剧的时候不会欣赏Florence Barker，年纪大了反而能体会他这种有节制的幽默，文笔真太生动有意思了。

很久没有通宵看完一本剧了！ 虽然很多情节都一笔带过，但有时候为了得到一些东西，而放弃了最原始的心里想法，我想可能这辈子都会活在过去，无法自拔，心中的刺时时会提醒你，曾经那个深爱的人却再也无法拥有！