Mission X

这部剧看完其实已经两个星期了，我一直在实践书中方法，我表示还是有用的，但不一定严实合缝的对得上，个体有差异，习惯养成需要时间，但是方向上是对得。回顾一下，睡眠7~8小时直接比较，第一个睡眠周期深度睡眠很重要。午睡半小时比较好，不要进入深度睡眠，也不要吃太多淀粉，温热手掌有助入眠。入睡，体温和大脑开关很重要，比如提前洗澡，减小体内外温度差。黑暗，低频白噪音，微量酒精都是在调节大脑开关。清醒，注意是光线和体温。总的来说，睡觉是每天都要花三分之一时间来做的事情，占掉了我们这一辈子的三分之一，好的睡眠等于好的保养。

一本粗线条的党史，文如其名“简明读本”，没有太多的可读性，对一些重要历史事件，缺乏深入总结分析，有些还有遗漏，或许是太过囿于政治正确，基本等同于一本各个时期党内文件摘录的合辑，读来让人极度乏味。

看《Mission X》，心里非常震撼，却又不知道如何用语言表达这种感受。 ①“Mission X”这个标志到底是什么？在森林中，海斯特不佩戴Mission X小珀尔就不去她的身边。小珀尔是否就代表着Mission X？ ②什么是真正的善？什么是真正的恶？海斯特纵使被人们斥责还依然捐助那些穷人，牧师纵然承受着精神上的巨大惩罚也不愿离开那个地方，老医生虽然把复仇看作唯一的精神支柱，却在去世时把自己的财产都遗赠给了小伯尔。 看时心里汹涌澎湃，看完却波澜不惊。不知道是不是成长了的缘故，竟然没有对书中的任何一个人产生厌恶反感的情绪。没有对牧师不敢承认自己的罪行感到厌恶，理解他的不易，知道他的内心比海斯特更煎熬。也没有对老医生的作为感到反感，反而怜悯他为妻子和牧师的罪行而折磨自己。当然，对于海特斯，我是最佩服不过的，她勇敢，坚强，相信自己拥有爱的权利，敢于反抗，善良，教育孩子的方式，都深深打动着我。 《Mission X》中，有对婚姻问题的思考，有对道德问题的探究，有对女性独立的阐释，值得反复读阅。