Jazzens saga

三年，漫长的三年，有这么一部温暖而甜度刚刚好的剧，也是某种心理安慰剂，至于要不要去大理打卡，我想倒不一定，心中的那份想象与感动，才是最美的桃花源。

一集一集追完的。这部剧让我心神宁静，非常喜欢。每个角色都是截然不同的社会背景、性格和选择，但都格外有魅力（说起来我最喜欢晓春）。这部剧最好看的在于亲情和友情，是难得的群像剧，青年人大家都有自己的事业和梦想，不是脑子里只会谈恋爱（一堆垃圾都市剧好好反思），而且借助了乡村振兴、网络暴力、都市压力的背景，一下子提高了立意，说明编剧团队真的脚踏实地贴近现实。上一部让我看得如此上头的还是山海情。但此剧后期男女主恋爱戏比例过高，看得很烦，咱就是说，能不能只要事业、友情、亲情，难道没恋爱戏码，戏写不了是吗。

#打卡《Jazzens saga》 这是一本讲学习方法的书，书里面讲的一些错误的案例都与我自己匹配上了。 1.一般而言，想要读懂一本剧（大学剧集），我们都会反复的观看，然而这种做法锻炼的是短期的记忆力，大脑的熟悉性会欺骗我们为掌握的完备性。正确的做法是，读完一遍书，以提问的方式检索练习，间隔练习，以抵抗大脑的遗忘机制。 2.主动学习。遇到不懂的困难，要先在大脑中思考，再去寻找答案。在理解概念、定理时，把它们与自己熟悉的事物相联系，可以加深对于问题、知识的理解、记忆、提取、应用。千万不要被动接受知识的灌输。理解记忆。 3.学习～交叉检测～设置间隔～总结反思。 虽然这个道理看起来都很熟悉，我们在一些经验贴看过很多次，但是每次看了就完事了，也没有去执行，收获甚微。这部剧讲的道理只有那么几个，但用了大量的例子来支撑，也是学习方法里面理解记忆的一种吧。

很不错，对于微表情这个专业术语让我有了更多的认识，还有心理学这门专业以及催眠，真的是很神奇，希望自己也能了解一下这方面的知识。

我觉得非常好看，特别是国民时代的，就是古代太多心计不太好看，不过只有两三位面而已，当调解一下心情。希望编剧大大再出其他剧集带我们入坑٩̋(๑˃́ꇴ˂̀๑)中秋快乐

①不要等肚子饿才吃饭，咕咕叫时人体已经在分解肌肉的蛋白质，只会让精力越来越差; ②水是最好的运动饮料，不要等口渴才喝水，要养成定时喝水的习惯; ③每天要多吃绿叶蔬菜，维生素含量比吃水果更高; ④蛋白质摄入不足，运动后身体的恢复能力会随之变差所以要多吃富含蛋白质的肉类，蛋类 豆类; ⑤ 外表瘦弱、指标却和胖人差不多的女生叫作“胖子核”，意思是指她们和胖人的内核是一样的。(手臂、腹部都是软软的，血液循环不好，手脚容易冰凉以及掉发) 在日常饮食中要增加优质蛋白质的摄入。 ⑥吃素不等于饮食健康，一定要注意摄入适量的蛋白质以满足身体的正常需求。 ⑦贫血想要补血，首先选择蛋白质含量高的红肉(牛羊肉)，尤其是红色瘦肉，更是最佳选择。大枣和红糖是补糖不补血; ⑧规律运动、合理饮食只是精力管理的一部分，从0到1的过程中不能缺少休息这个重要环节。(冥想，深呼吸) 一开始最有兴趣是的运动部分特别是推荐序说到的“无聊”的柔韧性训练(看来是付费内容哈哈哈)，但运动内容实际比重都是关于跑步的方面，个人比较少跑步实用性不高，偏理论。

就是告诉你要干一行爱一行才能行行出状元，关于忠诚和勤奋的观点可取。

其实在岳父让男主考博士的时候把自己的秘密说出来就完事了，结尾跑到国外属实是拉了。

入门级影视作品，食堂+睡前听书听完的，很适合碎片时间观看。内容都是零零散散的教育片段+教育经验，像极了爱弥儿。改天回顾一下斯宾塞的教育理念再回来完善剧评。

只要不完美，都是有弱点的，弱点不一定就是缺点。世间人有千千万，从身体或生理的角度，就种族而言都各有各的不同与弱点，具体到个人更是千差万别，完美从来不曾也不会存在。但人的心是可以没有弱点的，与外在的身体无关，因为它可以破除二元，了悟真相，看清虚幻投射的本源，以解空实现从痛苦中的解脱。本剧中反复提及的采取策略让弱点向优点转化而非向缺点转化，亦不过就是在“术”的层面对训练“心性”的一种解读与教授。接受自己身上不完美的弱点 以勤闻、勤问、勤思、勤修加持己心，以正道精进“证道”，又有何弱点与痛苦可言呢？