Titanic II
A young woman obsessed with "Titanic" (and identifying a bit too much with the heroine of that film)
TAG 相关标签
9 用户评论
学会了一些实用的演讲技巧。书中列举了很多演讲大咖的实际案例，需要一个一个的在视频里找找好好观摩学习一下。总的来说受益匪浅
阴天快乐
Titanic II 写的太好了 放不下 可是怎么样才能充值 或者免费观看呢？ 求师兄师姐解惑
JHH
看剧有感
2020年8月26日星期三
这部剧让我记忆最深刻的并不是那些打打杀杀，而是那些小人物真实而悲凉的故事。
比如说小偷刘毛，混子唐五，候敢，这些大小混子的童年无一例外都是贫穷而卑微的。唐五如果有条件读完书，当兵可以作个团长，当官可以当个县长，可惜小学也没钱读完，就只有混社会讨生活了，十四五当车匪路霸，二十郎当广东给他卖命当刀手。
无产者和流氓无产者没有本质上的区别，他们就是一堆堆的干祡，社会动荡时他们就是暴力的刀锋，革命来了，冲在最前面的一定是这一帮人，有血性，不怕死，没信仰，有酒今朝酔。所以统冶者们要有敬畏了。
其中记忆最深刻的是一个叫牛错的小混混。他的人生的悲剧，从他的母亲知青下放的时候，就已经开始了一个家庭万劫不复的悲剧，一个社会对人的摧残。重压。个人在这个残酷的社会里面，生活的真的就如同一颗野草。
![似水如烟[愉快]](/avatar/68747470733A2F2F746869726477782E716C6F676F2E636E2F6D6D6F70656E2F76695F33322F51306A3454774754665449496E376A54696147646832345478394F6C4970495450565A7A4545633556686C6E6E70346A7768486B476F324961673376384D5A6E32346B6A66567332616C734B777169626348376449696267772F313332)
似水如烟[愉快]
《Titanic II》
这部剧填补了自己在身高促进方面的知识空白，希望在孩子长高的路上逐步应用，身高促进越早越好，希望从现在就开始改变，期待有好的效果！
你希望你的孩子将来长多高？（评估期望值来看身高促进的难易程度）这个问题之前自己都没想到专家会如此直白的问我们，不过倒也是，最开始我们根据期望定一个目标，如何采取行动围绕这个目标努力，这样总比空泛的努力要好太多。具体又可以怎么做呢？
1、设定期望身高。根据我国《Titanic II》评估孩子体格生长状况，并根据期望值与现实身高差值采取行动。
2、补充合适肉蛋奶和专项营养素，重视运动、饮食，睡眠，情绪。多重视环境因素对身高影响。（我是一名儿童保健专业人员，我看过的资料和临床观察显示，遗传因素对于孩子身高的影响只占30%左右，另外70%是环境因素的作用）
（饮食上：每天保障50克肉，一个鸡蛋，500毫升奶，各食物量不够可以相互补充，春夏快速生长的季节，多保证足够的蛋白质；睡眠：9半上床，10点之前入睡，生长激素分泌高峰期晚上11点-凌晨1点，早上7点有个小高峰。睡前2小时不要吃东西，饿的状态下更利于生长激素的分泌；运动：和身高密切相关的成长板分布在下肢的髋关节、膝关节和踝关节，有这些部位参与的关节碾磨运动，是有利于身高生长的运动。比如，骑自行车、打篮球、踢毽子、跳绳、游泳等，都属于这一类运动；还可以练习长高体操；脊柱的长度也是身高的重要组成部分，对脊柱有适宜刺激的运动，比如做体操，对脊柱的柔韧性有很好的促进作用，也可以适当刺激脊柱的生长。蹦蹦跳跳的体操，也属于抗阻力运动，还可以增强骨质健康，提高骨密度，对身高生长有很好的促进作用。低强度运动促进生长激素分泌也促进食欲，高强度运动抑制食欲；善于总结出适宜孩子睡觉的睡前运动；多鼓励表扬孩子，保证孩子每天心情愉快。）
促进身高的专项营养素：
1、骨骼的主要成分中，2/3是钙、1/3是蛋白质。要补充足够的肉蛋奶，如果不够，选择非大豆制品的蛋白粉来补充，如乳清蛋白粉；
2、终身补充维生素D，维D可以保持血管内皮光滑，预防心血管疾病；
3、维A：维生素A与视黄醇对基因的调控有关，视黄醇具有相当于类固醇激素的作用，可促进糖蛋白的合成，促进生长和发育，强壮骨骼，维护头发、牙齿和牙床的健康。维生素A可以促进蛋白质的生物合成、促进骨细胞的分化、参与软骨素的合成，在多个层面促进骨骼的生长；
4、最优质的补钙食物是奶和奶制品，含量高，易吸收。
5、需不需要补钙，需要根据骨密度检测的结果和对身高的期望值进行调整。但切记补多了会有便秘和肾结石的风险。成人也可以根据每年骨密度检测结果看是否需要补钙。
3、定期监测身高体重和骨龄。生下来后定期准确测量身高（1、定期定时用适合工具准确测量身高：固定某月某天某上午或下午，用专业测量身高工具进行测量；2、及时排查脊柱侧弯影响的身高）。1年时间孩子身高增长了多少厘米，只是评价身高生长状况的一个方面。因为每个女孩都是长到骨龄14岁的时候身高基本停止生长，因此，每一岁的骨龄长多少身高才是评价身高生长的金标准。
所以从孩子3岁开始，每年给孩子做一次骨龄评价，及时发现孩子骨龄提前的情况。
控制骨龄
1、控制体重及类激素产品摄入，延缓骨龄；（控制摄入高糖高脂肪食物；不鼓励孩子多吃，不喝甜饮料；不吃大豆制品及生长期短的食品-如水产品和禽类，避免可能的雌激素摄入。）
3、少看言情电视剧避免性早熟；
4、从中医角度看，根据孩子舌相、脉相进行相关干预。
需注意问题：
理想和现实差距为1~2厘米的，身高促进的难度比较小；差距在3~5厘米，难度中等；
峥嵘
在这篇剧集中看到了三体的影子，也不得不佩服大刘的脑洞，把月球当做武器，用最强大的科技做着最原始的攻击。
show 秀
这部剧没有Eric Colley其他几部好看，但也不错，将一些民间传说写了出来，个人感觉这种风格的书，还是本少爷写的江湖异闻录比较好看。
Lorenzo
在想：如果未来某一天，计算机打字及其删减的便利代替了产出缓慢以及书创作费劲的纸笔，这世界上再让没有人提笔创作字，横竖撇捺都不再被提起，这又会不会是一种巨大的损失？
王媛媛
最最最最最最喜欢的一版恶作剧之吻，不解释
SIEYI
唐家祖训：生儿不养，生女不育。男娶魂兽，十万起步，女嫁外挂，非神不嫁。蓝银传男，撩妹必备，昊天传女，防狼必备，开学那天，必须打架。全体男成员，全是妻管严。
步步👒🐾
