Wish

2021第21本剧。 我为什么读这部剧呢？作为早起困难症，看朋友圈里很多人都践行早起，也想要找到能让自己早起的理由和动力。有了宝宝以后，睡眠质量大打折扣，每天夜里都要起来喂奶，早晨根本不想起。 《Wish》这部剧的理念是“神奇的早起”可以给予你大量的时间，让你成为理想中的自己，提升你的生活品质。 具体的实践方法也不难，建议你拿出一张白纸，写下多年来你认为可以改变人生但从未坚持下去的个人发展项目，比如冥想、写日记、观看和晨练等。每天早起一小时去做这些和个人发展相关的项目，将个人发展列为每天优先级最高的事项，这些任务可以将我变成自己想要成为的人。 我们很多人有很多想要发展的个人项目，却总是苦于没有时间。白天要上班，晚上要顾家，可能还要加班，根本没有时间留给个人发展。但是我们要决心为自己的个人发展寻找额外的时间，有时间就寻找时间，没有时间就创造时间，早晨的时间就是与自己独处的最佳时间了。 神奇的早起的主要目标就是创造充满能量与激情的起床体验，并让你的每一天都充满正能量。 五个简单防赖床的步骤： 第一步：睡前进行积极的自我暗示； 第二步：将闹钟放到自己够不着的地方； 第三步：直接走到盥洗室刷牙； 第四步：喝下满满一大杯水； 第五步：穿上晨练服出门锻炼； 6步人生拯救计划： 保持“目的性心静”， 带着强烈的愿望让内心平静下来，比如 冥想； 真正的自我肯定； 内心演练， 运用自己的想象力创造一幅有关人生具体行为或结果的蓝图，以取得积极的成果； 开始锻炼； 观看； 书写，从日记开始。

无论在人际交往，还是认识事物时，人们常从对方所具有的某个特性而泛化到其他有关的一系列特性上，从局部信息形成一个完整的印象，即根据最少量的情况对别人或其他事物做出全面的结论。这实际上是个人主观推断泛化和扩张的结果。在晕轮效应影响下，一个人或事物的优点或缺点一旦变为光圈被扩大，其缺点或优点也就隐退到光圈的背后，被别人视而不见了。

一个学期的短暂时间里，Wish的经历可谓是丰富的，以前在偏远乡下的观念不断受到冲击，思想也在成长。