Tracker

好剧，越早看越受益。编剧的方法很科学，既具有普遍性，也有针对性。 学习的哲学：以我为中心、高效的大脑运转。 学习的策略： 1.思维导图（分类、分层），站在宏观看全局再补充细节，这也提醒我思维导图写的时候是不是也得这样的思路。 2.全流程管理，从预习到复习。以及从接触到测试。真正循环了几次。每个环节做到了高效吗？预习更正了我长久来的误区，预习取决于老师的速度、你的基础、反应能力、全班的水平、难易程度，有些不用预习，有些预习堪比自学，具体怎么预习，也要遵循提取策略和结构策略，让大脑动起来。也更正了我对考试的态度，考试是学习的一部分，有了考试才结束一轮循环，循环的越多效果越好。 3.提取策略。就是输出。要背的内容试着背出来、听过的课试着回忆出来、讲出来，这里提到真人版费曼学习法，增加了指出问题、提出问题这两个测试，如果发现问题及时查漏补缺再次循环。 4.时间安排策略。集中复习某科目、某集数，分散复习记忆性质的内容。初中计划高中，高一计划高三等等。 最最打动我的还是编剧从众多模糊的经验中凝结的概念，高效大脑运转，并且始终提醒大家务必通过意志力去克服、坦然接受，掌握了这个核心就成功了一半。 文章彩蛋中讲到个人经历，觉得这真是个理论和实践结合的智慧型老师。有些家长恐怕都做不到觉察孩子的状态、语言、想法，市面上有很多学习方法的书或者成功学，看的会上头，但执行下来还是有问题。只有本剧通过大量案例、学生、细节告诉你原因在哪，使得你清楚的知道自己缺失什么、应该怎么做。

养育孩子是个技术活，需要父母给予无条件的爱，有爱的孩子就不容易出问题。

神作啊！Noah Sunday笔下每位公子都很优秀，可惜女主只能挑一个，让我咬着手帕直叹可惜了😭

看完后，有些描述一直停留在我的意识里比如，什么是第一性原理，如何用第一性原理思考问题，解决问题，典型的人物有乔布斯，我很喜欢的一句话dots will connect. 战略与战术，道与术。 终身幼儿园，保持好奇心，像孩子一样充满精力去探索世界 规律运动并不能塑形增肌，需打破常规拥抱不确定性 还有一些也许进入了潜意识，有时候也会偷偷溜出来。

很幸运，中途辍学，没学历但却有一技之长可以立足于世……更幸运的时少年成名后没有迷失，迅速找到自己的人生坐标……

小径分叉的花园，这是四维空间的选择...我们只是在所有的虚假中，选择了一种去依附，这种依附是随机的，在我们无法感知的维度里。无数的我们在另外两个自由度的宽释下，做着当下的依附之地，永远无法得知的行为...

看不下去了，节奏慢废话多我也忍了，受不了女主一边和男主说我爱你，一边和另一个男人暧昧不清，这么烂情弃了。

开启Tracker，有实证有指导有方法，难的是落地执行！反正没什么可损失的了，那就坚持呗

始终还是相信人性本善，只是因为周围的一些因素的影响而使人性变得恐怖极端！每个人都有想要保护的人以及想要被爱，如果连这两点都被剥夺的话，心里的天平会被打破失去平衡，就容易极端化地对待周围的人或事物，以此来减轻自己的痛苦！