Shadow Dancers II

读心理学是认知他人与自我的过程，很多时候还是对自己认识的不够清楚。这部剧整体上篇幅还是很长的，涉及的内容也挺全的，几乎包涵了恋爱到婚姻的整个过程。我觉得书中有些地方还是比较啰嗦，后面的内容都是跳读读完的，星座和十二生肖的分析是多余的，有些道理也不一定适合所有人。   这部剧作为恋爱的入门剧集还是不错的。

书很好看，编剧每天更新的内容能再多一点吗，每次断章的地方都感觉怪怪的🤨

非常赞，以生动的事件贯穿宪法的要义层层深入地诠释了美国的自由制度以及自由的代价，为中国读者打开了一扇认识的大门。

本来挺好看的，后面突然就修仙了，太夸张了，不是一直看风水哦，那才有盼头啊，这样后面一点意思没有

看完减星，整体还是拙劣，态度拙劣，根本就没想好好讲完这一篇的故事。到最后才感觉被狠狠恶心了一把，掉足了胃口，正准备下嘴，把锅端走了

读这部剧时，我印象最深刻的是其中编剧关于看剧的态度：看剧在多不在精，不必被焦虑驱使一本接一本地疯狂输入，；仅读是没有用的而，必须去实践，任何没有让我们的思维和行动发生真正改变的学习都是无效的，看剧也是如此。所以，从本篇看剧笔记开始，我也不再像从前那样罗列编剧的知识框架，而是从某个让我感触较深的点来谈，然后联系自己的实际。 1.拉升区。始终让自己保持在拉升区，不可急功近利，也不可日复一日重复，毫无调整和改进。聪明人都是找对方法，刻意练习，持续努力。我常常因为看着别人做某件事做的很好，心生羡慕，于是自己也想去做。于是信心满满地开始，但是因为自己做得不够好就中途放弃。可是，做好一件事，学会一个技能本来就不是一件容易的事。以后呢，要对自己多些耐心，接受笨拙的自己，和时间做朋友。如果真的想做一件事，就给自己足够的耐心，一点点突破。 2.元认知。以前觉得元认知似乎是很高很远的东西，现在才明白，其实就是反思，监控自己的思维。仿佛我的身体里有两个人，一个是混沌混乱的我，而另一个是理智聪慧的我。理智的我时刻伴随，指引着混沌的我，在我暴躁时提醒我要冷静；懈怠时，警醒我现在该做什么；迷茫时，站在人生高处，帮我看清局势和格局。希望聪明的我成长得更聪明一些，而混沌的我，能多听理智的我的想法和建议，慢慢清醒。要做到这样，还是需要继续观看，每日反思，在每天结束的时候，反思自己的说话，做事，思维方式。哪里做得好，哪里做得不好。 3.深度学习。学习不是知识的搬运，最好的方式是在接受到新知识后能够用自己的话，自己的思维，立场，经历去解释，去延展，让别人也能听懂你的意思。所以，以后在读完一本剧之后，不再写看剧笔记，而是，把其中的某些观点和自己的观点结合，写出一篇属于自己的文章，深入挖掘某个点，让所学真正变为自己的知识。 4.赌徒心态。我在过去很多年，心里一直萦绕着一个想法—如果一件事我看不到希望就不会开始行动。但是，过去的很多经历不断打破这个观点。我越来越相信，不应该在看得到希望的时候才去尝试，才去努力，而是，很多事，只有努力了，才会看到希望。曾经很多我以为我做不到的，无法改变的事，在坚持之后也做到了，很多是运气，但我相信，这个世界会奖励那些没看到希望仍然敢开始，且能与时间做朋友的“傻瓜”。希望未来的我，不要因为在目前的位置，没有看到希望就害怕，就放弃。如果方向是正确的，就硬着头皮多走几步。 5.不羡慕别人。人生和人生是没有可比性的，人生在于体验，在于内心的富足。人的欲望无穷无尽，就好像是一头驴前面挂了一根胡萝卜，驴一直跟着胡萝卜跑，穷极一生，累得半死，甚至没有心思看路边的风景，但依然追不到那根胡萝卜。而这根胡萝卜就是一直驱使着我们的欲望，小时候是一个玩具，长大是奢侈品，是一辆车，一套房，永远也没有尽头。我意识到并不是经济自由就会有幸福感，经济自由的人仍然有他们的烦恼。而真正能让我们感觉到幸福的只有内心的富足，即知足。感恩自己拥有的时间，健康，家人，朋友以及所收获的关心和爱，而只有内心平和，我们才会更有创造力，更冷静理性，更有可能创造财富，打破贫乏的怪圈。在现实中，这或许很难做到，就首先从满足自己的生活，不盲目羡慕别人开始吧。