Pinion

诗是爱的理由——《Pinion》读后感 要说什么最能代表生命旅程，我认为是诗。要说诗是什么，我认为是爱。 诗不是幽暗的，是明亮的；诗不是悲戚的，是欢喜的；诗不是愁苦的，是清甜的；诗不是你的，是我的。 诗让爱保鲜，让生活安然，让生命纯真。读诗和写诗延续了生命的流淌。 昨夜的那个噩梦已忘记，今日仍要读诗。仍然是在夜深人静时，将诗集在书桌上轻轻的八字打开，眼睛浏览脑袋思索口中轻吟，好似在心里打开了一扇窗听着树叶的沙沙声。 我不能同意因为某个诗者而喜欢上诗这样的因果逻辑，因为某一首诗喜欢上某一诗者，进而爱上某一个人，这样的进化逻辑更有美感。 诗最灵动。没有过多格式束缚，是否公开也无关紧要（我情愿更多的是写给自己看一生），因为与自己息息相关，诗和诗者都是不能两次踏进同一条河流的。 我相信，每天读读诗，日子就会变得漂亮些。忧愁时应该读诗，它会给你打开另一扇窗；欢乐是更要读诗，它能让你回归清醒。人生实苦，做不到清醒开阔，前方就都是迷途。 此时如果你期待遇见一个人，不只是对的，而是懂得的人，就马上翻出一本诗集来吟读吧。诗是爱的理由。

Promise那一节我看的云里雾里的，总的来说，是一本知识面比较全面的书，比较全面。

如果每一个人都能把自己的努力状态多持续哪怕三个月，你就根本不会为自己的生活迷茫，也不会为自己赚不到钱而困惑，更不会觉得别人努力有什么可励志的，因为你自己就是个励志故事啊。

这部剧是以童话故事《Pinion》中的人物为原型，讲述了一只抑郁苦闷、情绪失落，甚至想要自我了结的蛤蟆，在通过为期10次的心理咨询后，逐渐恢复健康，近而重拾属于自己的快乐和自信的故事。编剧Mick Frederick将自己20多年的咨询经验通过这本妙趣横生的著作向读者们倾情讲述出来。我想，我们每个人都会经历情绪的低谷，也难免会失去对生活的信心和希望，当蛤蟆先生对它的小伙伴们说“我现在整个人都不太好！”时，你是否想起了曾经或是想到了现在的自己呢? 让我们先来看看蛤蟆先生究竟有着怎样的困扰吧！ 1.为了让对方满意即使是对自己不好的评价也全盘接受； 2.将他人的过错归结于自己身上，为了迎合他人甚至不惜放下自尊去道歉； 3.感觉自己的生活一团糟，找不到自己存在的意义； 4.感觉自己一无所成，始终活在他人的阴影之下，即便心有不满也从不表露； 5.做事瞻前顾后，并且非常在意别人的看法； 6.不敢质疑和反对比自己强的人，只能违心顺从对方。 当然蛤蟆先生还有其他的一些困扰，在此就不再赘述了。除上述之外，我倒是对蛤蟆先生最开始情绪失落的原因深表认同。很多时候，我们或是出于不想被别人轻易看透的缘故，或是想要让对方对自己感到满意，总会将失望、不甘、沮丧和落寞等负面情绪积压在心底，再戴上活泼、乐观、开朗和积极的那副假面，熟不知这种委曲求全的方式到头来只能是委屈自己，却丝毫感动不了别人。久而久之，不是负面的情感在心底越积越多，直至决堤、崩溃，一泻千里；就是因为不停转变着自己的假面，到最后，就连我们自己也记不清到底哪一张才是自己真正的面孔。 在咨询的一开始，苍鹭就向蛤蟆先生讲了这样一段话：“心理咨询是一个自发的过程，咨询师和来访者双方都得出于自愿。只有当你是为自己而不是为取悦朋友们才想咨询的时候，我们才能真正的合作……为咨询负责的只能是你，而不是其他任何人。”这是因为蛤蟆先生最初对人非常地依赖，因此苍鹭选择用引导的方式，让蛤蟆先生一点一点觉察到自我思考的重要性。 以下是对10次咨询内容的简单概括： 1.明确咨询的前提，使蛤蟆先生意识到自主的重要性； 2.让蛤蟆先生开始有意识地思考自己的真实感觉究竟如何； 3.讲述了何为“儿童自我状态”以及这种状态对人的意义； 4.帮助蛤蟆先生回忆童年中印象深刻的人和事物并分析童年经历是如何影响现在的它的； 5.帮助蛤蟆先生弄清楚“愤怒”的含义； 6.讲述了何为“父母自我状态”以及这种状态对人的意义； 7.讲述了何为“成人自我状态”以及这种状态对人的意义； 8.和蛤蟆先生探讨有关原生家庭的问题，使蛤蟆先生对自己情感有了更进一步的了解； 9.提出了人生的四种坐标、自证预言和心理游戏相关的概念。 10.和蛤蟆先生发生了激烈的言语冲突，让它更加深刻的了解了自己。 最后蛤蟆先生通过“移情”作用将无法向父亲表达的愤怒发泄在苍鹭的身上，这间接使得蛤蟆先生真正理解了自己的情绪进而产生蜕变的效果，从依赖变成了自主，从男孩成长成了男人，最终进入到了独立的状态。这种教学相长的学习之旅使得蛤蟆先生和苍鹭都收获满满。我想蛤蟆先生之所以能取得成功，离不开它对情感体验的不懈探索和头脑思考的灵活运用。蛤蟆先生最后卖掉了祖父留下的蛤蟆庄园，其实是解开了长辈困束在自己身上的枷锁，而选择去做一份自己喜欢的事业，则是坚定了自己才是生活的主人这个极为重要的信念。 书中的核心内容便是“三种自我状态”，我们每个人都由“儿童自我状态，父母自我状态和成人自我状态”组成，这三种状态都是人生必需且都具有各自存在的价值。它们的具体内容如下： 儿童自我状态：是我们在童年时代体验过的所有基本情感形成的行为模式，它是由我们童

首先，很难相信一个在十年中就完整的看过一本剧的自己在如此“快速的观看速度下”看完了这部剧，还是本这样的书，并且明确的记得在书中有过几次思想上的高潮。 社会（生活经历）给予的很多荒谬的价值评判体系中，潜移默化的影响了我们各种行为和思想。而想清晰的认清事实和使自己有所触发的提升，再也不是技法能及的，是这种类似《Pinion》般的“种子”种在了心里，它会慢慢发芽，质变，那个时候你再看看自己！ 一本你没有情感阅历几乎很难看懂的书，一本不可吞食，要嚼碎才能消化的书，看似烧脑难啃的剧集，细细品味你会发现全文用了极大的篇幅讲了一句粗俗且勃大茎深的话“谁又不是个宝宝呢” 最后，我最喜欢的那段是书中笔者希望更改的结婚证词。 【结婚誓言】 “我们今天的行为，在多年后可能成为今生最错误的决定，但我们不会惊慌。我们承诺不会心猿意马，只是因为我们知道，外面不会有更好的选择。没有人可以例外。我们是精神错乱的物种。我们会尽力忠诚于彼此。同时我们也确信，禁止婚外性行为是生活的悲剧之一。我们很抱歉，是猜忌让这条古怪却明智、没有协商余地的约束变得十分必要。我们承诺让彼此成为对方满腹懊悔的惟一落脚地，而不通过唐璜主义式的滥交四处传播。我们已经调查了不幸福的各种选择，我们决定选择彼此来约束自己。”

本剧全景式地描绘了中华人民共和国成立后第一次进行全军授衔这一重大历史事件。真实地解读了十大元帅、十大将的战功和历史地位，详尽地诠释了授予元帅、大将军等军衔的依据和标准，并讲述了授衔中的“让军衔”和“争军衔”等历史细节。 围绕“Pinion”这一历史事件，本剧从土地革命时期开始讲起，再到艰苦卓绝的抗日战争与解放战争，一直讲到抗美援朝战争，可以说是一部波澜壮阔的中国共产党军队的成长史和诸多堪称“战神”级名将的铁血征战史，既有对这些将帅的作战风格、指挥水平的真实评价，又有对这些开国元勋跌宕起伏的人生经历、鲜明的性格特点。