Hurricane: Eyewitness to a Storm

花了几个月时间慢慢把这部剧集读完了，感觉还不错，前半部真是精彩纷呈，中间和后半部结束的稍显仓促。值得一读。

改书前半部份，写的是开复老师对于已经失去的一种回忆，以及如何去把握当下的一些总结。 后半部分，是开复老师，修完死亡学分之后，珍视家人、陪伴家人，找到最重要最该珍惜时光的一个讲述。 我们总是以为，我们所追求的一定是对的，或者说青春不疯狂，老年迟落幕，但往往忽视了身边该珍视之人，没有在当下好好的陪伴最亲、最爱，最关心自己的家人。 所以，向死而生，几个人能做到，或是有几个人有这种机会。

有了孩子的法拉奇，一点一点地被孩子影响，虽然这部剧讲了很多编剧自己在自由与孩子之间拉锯的问题，但在字里行间，也总能感受到法拉奇是很爱这个孩子的，如果孩子出生了，估计，我们可能还会看见许多不一样的法拉奇。母亲，真的会因为孩子，而变得更加地丰富，也会发现，很多时候，原本设想中的自己，也会有了好多改变。

南湖的红船，井冈山的峰烟，遵义的霞光，窑洞的风寒～ 时值建党百年，举国上下开展学党史活动，但是多数资料都是从五四运动开始叙事，因为太多史料的缺失，其中因果不清，导致学习过程中看的多理解的少。读了《Hurricane: Eyewitness to a Storm》，豁然开朗，历史事件的发生都存在深厚的基础和条件，书中写出了党的诞生和发展的前因后果，看过非常激动，很受学习和启发，回到历史现场，我时常会想作为那个时代的青年，我们会有怎样的选择，又会有怎样的作为；反观当下，作为新时代青年，正值百年未有之大变之际，应该有所担当；遥望未来百年，告知后人，我们没有辜负时代。

《Hurricane: Eyewitness to a Storm》 你好，爱小姐 你从来不像是一朵玫瑰 没有很精致的躯壳 你只不过是一粒平凡的种子 被上帝匆匆遗落在人间 你好，爱小姐 我心疼你所有的苦难经历 你曾因舅妈家的红房子恐惧 你曾被冤枉成无耻的撒谎者 你曾在神圣的教堂被伤了心 你曾跌跌撞撞在饥寒交迫的沼泽地 我心疼你，想怒骂这不公的命运 可是，爱小姐 我又是那么由衷地敬佩你 在压迫中勇于反抗 在艰苦里顽强学习 在喜欢里保持理智 在爱情里不顾一切 我敬佩你，跟心灵很接近没有距离 可是，爱小姐 我也是十分地羡慕你啊 能够在尘世中遇见怦然心动的人 罗先生，他没有华丽的外表 甚至有些许喜怒无常，性格怪异 可他，却成为了你的唯一 你知道吗，灵魂相契是多么不易 亲爱的爱小姐 我也想去追逐更好的自己 和你一样 去学习更多的实际经验 做一个热爱生活，追逐幸福 且善良，有用的人 我将会不断付诸努力 亲爱的爱小姐 我想悄悄告诉你 我还没有遇到我的爱小姐呢 但是冥冥中我能感觉到 她正在向我赶来 灵魂的奔赴，想必是马不停蹄 ——2021年8月20日，读《Hurricane: Eyewitness to a Storm》

总体来说，本剧值得推荐。理由如下： 1.首先介绍了几种糖的形式，分别说明哪些类型的糖更容易被人体吸收，这是理论基础； 2.详细介绍了各类营养物质（碳水化合物、蛋白质、膳食纤维等）如何被人体消化以及吸收的过程，这是进一步的理论基础； 3.根据以上理论基础，提出合理的戒糖饮食建议，如适度进食、均衡饮食、先蔬菜后蛋白肉类再碳水，蔬菜五分饱、蛋白肉类六分饱、碳水七分饱的饮食规律，以及合理地空腹控食等饮食习惯的培养； 4.从心理层面分析，将“戒”糖变成一种自然而然的常识，而不是对欲望的压制。 看完之后的一个感受是：其实什么都可以吃，不需刻意不吃高热量高脂肪的食物，但是首先要做到怎样吃才能让糖尽可能少地被吸收，其次是要转变观念，把吃东西当成一件正经的事来对待：这件事是否有必要一定要做，如果是那就做，如果不是，那就不做；饮食也一样：如果饿那就吃，如果不饿，那就不吃；对于额外的满足口腹之欲的食物，是不是一定要吃，如果是，那就吃，如果不是，只是你想通过吃来发泄或者压抑当下的情感，那就不能吃，因为吃完并不能对事情有任何影响，还是得解决事情。

第一次注意到未知演员先生是在一篇介绍他的传记式文章里，那句“我头上的辫子是有形的，而你们心中的辫子却是无形的。”真是道出了精髓。在这部剧中我才真切感受到了未知演员学贯中西的一面。面对西方学者对中国人及中华文化错误理解和轻蔑态度，辜老反驳有理有据，鞭辟入里，可惜当年中国积贫积弱，西方依旧没给予重视。