The Lone Eagle

值得一看，爽文，合理党慎入，剧情推进太想当然，比如电影院线那么容易就上映，但是好处是剧情推进不墨迹，作为爽文很值得一看的。推荐

本剧披露了一些不为人知的公共事件背后的故事，写的很好，但是我觉得这部剧不应该叫普京传。按照书里面形容的，他们在跟普京政府做公关的时候，他们既不得俄罗斯政府的信任，更难以靠近普京，所以更谈不上了解普京。所以有很多东西你看不到为什么普京要做这样的决定，或者他们政府正在考虑什么，编剧都没有办法知道。书里面编剧提及了很多次普京政府要他们写新闻稿，发言稿都不告诉编剧写哪一方面的，然后他们写出来的东西要么被改的面目全非，要么直接弃用。所以本剧的内容绝对算不上普京传。

Jack Pennick的剧集不是我喜欢的类型，与世俗格格不入但真正领悟人生真谛的形象看一次还好，看多了就腻了，《The Lone Eagle》里面很不喜欢画家，这本里的拉里倒是好点，另外，这个译本让我学到了“晃膀子”这个词……

好看，有趣，故事安排也很好，很久没看到这么好的书啦，恨不得一口气读完，读完了又觉得咋这么快就完了，还想再看肿么办

曾经，苹果手机对我来说是奢侈品。第一部iPhone是4年前买的，同学的二手5S；第二部iPhone是SE，使用到现在。乔布斯在世的时候我没有用过苹果的任何产品，但一旦上手就体会到他对于极致的追求。"Today Apple is going to reinvent the phone." 十年后从视频网站看2007年的iPhone发布会，乔布斯的舞台表现力令人心潮澎湃、激动不已。一个好的presentation就是这样的，具备所有必要元素：惊世的产品、动人的故事和震撼的现场体验（详见《The Lone Eagle》）。但是这一切的背后，是长时间的付出和刻意练习，因为没有人是天生的演讲家。反过来说，每个人都能做好一场演讲，只要明白什么是好的演讲并有针对地去反复练习。而《The Lone Eagle》就提供了可以从零开始学起的演讲方法。 我是内向者，曾经以为像我这样的人不可能做好公共演讲，直到读了苏珊·凯恩（Susan Cain）的《The Lone Eagle》，才开始了解到，内向者也可以做好演讲，也能当好领导者（比如甘地、盖茨、马斯克、扎克伯格、马化腾就是内向者）。之后经过大量观看、逻辑训练和实践，演讲能力开始改进。 以前一上台就会脸红、紧张、语无伦次、身体僵硬。后来我明白，这是因为我太在乎“我”的表现，担心我会不会丢人。这是从狩猎采集社会遗传下来的动物本能，因为当时如果丢人就有可能被逐出群体，面临死亡。解决方案是想清楚我的观点是什么，这次演讲能够给我的观众/听众什么样的新思想，把关注点从“我”转移到观众/听众之上。 同样一段话，以一种有逻辑的方式呈现出来更易于别人接受，更具说服力。比如：“黑猩猩要比人类强壮得多。人类学会如何实用工具，从而增强其自然力量。当然，黑猩猩工也会使用工具。”这一段话句与句之间的逻辑混乱，读完让人摸不着头脑。改一下，“尽管黑猩猩比人类强壮得多，但人类更擅长使用工具，工具对人类自然力量的增强远远超过了对黑猩猩自然力量的增强。”这样读起来就更加清晰。然而，逻辑思维能力的提高绝非短期能达成，需要不断的输入和输出。（推荐《The Lone Eagle》、《The Lone Eagle》、《The Lone Eagle》） 曾经为了做好一场演讲，会进行无数遍的演练和讲稿的背诵，有时候还会彻夜不休不眠地去准备。因为即便是即兴的演讲也不是无准备的，唯有将自己的讲稿了然于胸，让其成为自己的下意识的动作，才能够克服紧张，专注于自己思想的传达。 最后还想说一个演讲的小技巧，叫做展示脆弱。比如演讲开始的时候向听众表达自己的担心和紧张，这样反而会得到听众的理解，对你的接受度从一开始就很高。这是源于“风险共担”带来的益处（展示脆弱代表了你像其他人一样，共担了世间风险，也是凡人，这就拉近了大家之间的心理距离。参见塔勒布《The Lone Eagle》）。

偷偷的小心思是多么细腻，有过暗恋经历的人都会懂得。心里藏着小心呵护的美好，把愿望藏在星星瓶里，害怕被你知道。埋下一颗种子，会有开花的一天吗？如果有，那朵花一定是我期盼许久的，娇嫩无匹！

《The Lone Eagle》是编剧结合自身患病和10万+临床病例写成的这本关于营养，医学，生物的百科大作，看完才发现自己这么多年的饭都白吃了，也发现大多数人的饮食习惯和结构是那么的固化和随意，幸亏自己两年前还学习过运动营养，有一些这方面的强烈意识，要不然书里太多东西都会颠覆自己多年的思维和意识。 这是一本可以强烈推荐的神作，通俗易懂，但逐字逐句全是干货，全是让你细胞活跃，让你看到希望和力量的书，谁看谁受益，这是第一本写的是怎么吃，少生病，第二本是生病了怎么吃。有的人说第一本重要，有人说第二本重要，其实我认为第一本比第二本要重要的多，“治病不如养病”防患于未然，身体真的是靠我们养护来的，如果真的病了，那真的代价就太大了，无论心力还是财力，所以爱护身体，从现在做起，世界上最好的药就是：认真的早餐，认真的午餐，认真的晚餐！

告诉自己无论何时何地都不要生气，不能用自己的生活态度强加给任何人，在懂你的人群中散步，这样才能更快乐！

一直觉得看剧要读原著，经典。所以刚开始带着怀疑的心态，想看看编剧对于养育，爱，自我成长有什么不一样的见地，搞不好也是炒冷饭。越往后读越被吸引，仿佛之前在其他老师那里学习的概念在芭芭拉·肯特这里得到了升华。芭芭拉·肯特诠释的道理一样，但是给出了实际案例的思维分析过程。这一点就相当于一个自我改变的过程。值得再读！