Quack-a-Doodle Do

你是否因为你的居所杂乱不堪而有时心生焦虑？你是否偶然心血来潮想做个大扫除却不知道从何入手？你是否对于过去的许多物品带有感情而不舍丢弃或是对未来的不安总是囤积了大量用不着的东西... 《Quack-a-Doodle Do》就是: 斩断物欲 舍弃废物 脱离执念 这部剧教我们做物质的减法，思想的加法。通过时间轴和自我轴进行分析，留下当下最需要最适当的物品。通过学习科学的收纳整理术让自己的居所变得干净整洁进而使自己的思想也逐渐发生一些改变。 通过思想上的分析和行动去斩断物欲和舍弃废物，同时又通过“断”和“舍”来让自己脱离执念。通过不断的新陈代谢让自己不再做一条堵在水槽淤泥里面的鲶鱼。 推荐指数:★★★★ 推荐理由:如果有想法改变自己的生活状态，不妨可以按照书中的方式尝试一下。

一千章之前在北荒写的很好，但是之后离开北荒之后确实像是换了人写的，废话连篇，一章内容五分之四都在废话，完全为了凑字数拿工资，没有感情

突然在想拥有美好笑容的昭华有没有冲出公馆，她和她的孩子会怎样在失去长子的国栋面前讨生活。 有些不圆满的，黎先生并没有兑现杨家小少爷参加哥哥婚礼的玩笑，杨家小少爷甚至不知道黎先生要走了。 Quack-a-Doodle Do里那株刻有“杨梦痴”的山茶树会怎样？ 梦痴梦痴，这一场富贵如梦，何必痴痴贪恋人间。或许，死亡才是他的解脱。 最后，还是很佩服作家写景的运笔

头一次看短剧，竟然意外的好看，难怪这么高的评分。导演的镜头有点东西，色彩、服化道、转场、音乐，直接媲美各大平台爆剧。最重要的是剧情紧凑，你刚看完一集还没过瘾直接就转下一集了，直接吊你胃口让你继续追下去。最后的剧情反转实在高明，令人惊叹，导演和编剧团队用心了。虽然是18集的短剧，但总时长可以当一个电影看，电影质感也不错。目测短剧市场将来必火。

本剧的中心主题：人类的爱情。编剧旁征博引，剧集写得富于哲理，又很贴近现实。“我”和克洛艾一见钟情，从想恋到分手只有几个月，“我”却爱得深沉，克洛艾出轨自己的好友，“我”却想用自杀的方式结束自己。爱情很美好，又会伤人，现实生活中多少人因爱生恨。看完也唤起了自己的一些回忆。一别已是两年多，从高中同学到朋友到恋人到永不相见的陌生人。曾经我们亲密无间地相恋，如今已是平行线上背向而行，人生轨迹不再有交集的陌生人（不喜欢这种感觉）。她很好，错在我的不细心、时间和空间。恋人之间，每一个细微的动作和每一句无心的话都可能会给对方敏感的心灵造成伤害。曾经我对她满满的保护欲，但最后伤到她的却是我。有一段时间，看到和她相似的女孩，看到笑起来有梨涡的女孩，看到有她喜欢吃的东西和喜欢玩的东西时就会想起她。现在虽偶尔想起，但已没有像以前那么强烈，时间真是神奇，能治愈一切，又能淡薄一切。不纠结过往，愿她快乐安好。

习惯造就贫富，是一切成功和失败的幕后推手。每个习惯都会产生一定的后果，因为习惯可以通过改变基因组进而改变DNA。 编剧通过大量的调查研究找到致富和致穷的主要原因是习惯的不同。 穷人具有的坏习惯有： ◎ 过度饮酒 ◎ 滥用药物 ◎ 吃太多垃圾食品（饮食不健康） ◎ 缺乏有氧运动 ◎ 过度沉溺于电视节目 ◎ 不看剧，不学习新的知识和技能，大脑缺乏锻炼。 ◎ 负面情绪和负面思维，消极心态。 ◎ 投机，追求不劳而获。 ◎ 拥有不良人际关系与消极恶毒的人来往。 ◎ 收入来源过于单一 ◎ 得过且过，没有任何人生规划。 ◎ 花的比挣的更多。 富人具有的好习惯有： ◎ 坚持每天观看或学习新技能，能开启提高智商的基因 ◎ 坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病的基因 ◎ 冥想，能关闭导致各种疾病的坏基因，开启防止这类疾病的好基因 ◎ 乐观的思想和情绪，能改变大脑内的化学物质，增加或减少基因信息表达。 ◎ 观看励志类成功学剧集。 ◎ 会从挫折中得来的经验教训。 ◎ 会尽量避免与颓废消极者之间来往，愿意与有一定经济基础的人；有良好习惯的人；积极乐观的人；平静而快乐的人；与他人相处和谐的人；不传八卦消息的人；善于启发和鼓励别人的人；热情洋溢的人；勇于承担个人责任的人相处。 了解了这些，自己想成为什么样的人就很清楚了，只要照着做就可以了☺️

文笔幽默，像脱口秀。内容涵盖了脑科学生物学心理学。脑力有限，文中语句逻辑不顺，老费劲了，据编剧说学习新东西、练习新技能会给大脑带来结构上的改变，冲着这一点这书似乎也没这么差？ 大脑为什么愚蠢： ——爬行脑控制身体机能与本能，新皮层负责思考推理。比如，气球爆炸，新皮层会通过距离、大小、环境等评估危险程度，但爬行脑保留了演化过程中对危险因子的敏感度，占了上风。 ——短期记忆用来快速处理和操作信息，短期记忆会因为受到太多新信息轰炸而崩溃的时候，这就是为什么小宝宝会突然在商场里大哭大闹。长期记忆包括自传式记忆、情景记忆、程序记忆。当你想起一个人的脸却记不起他的名字的时候，说明情景记忆更有效。 ——大脑不善于处理随机性而习惯于寻找规律，比方说“数据真理妄想”——你会相信从画上能看出六合彩中奖号码。 ——中脑-边缘奖赏通路会在我们干一些能带来好处的事时提供愉悦感。大脑奖赏的回路会让你寻找“刺激”时，最终活下来这件事激活了大脑的奖赏通路，渐渐的，你就想寻找更多。 ——观察系统主要说了视觉、听觉、嗅觉系统。以及解释了注意力为什么是有限的同时受到外源性和内源性线索的指向。 ——智力是逻辑、推理、理解和计划等能力的合称。智力欠佳的人不仅在智力的能力上有所欠缺，而且在认识自己智力不足的能力上也有不足。 ——愤怒是大脑的一种自卫机制，愤怒的感觉会降低皮质醇水平。当你发现发火可以更快解决问题时会激发大脑的奖赏通路，越发鼓励这种行为。所以你会看见有些人为了达到目的一点小事就会发火。 ——他人对大脑的影响倾向于心理学。大脑让我们想要被人喜爱，“依从”、米尔格拉姆实验、旁观者效应、“公正世界假说”等说明了人们对自己身份的认同及动机。 ——大脑有时候会宕机。抑郁症阻碍人“正常地”开展行为和思考。应精神崩溃也是一种大脑的防御机制，让你强制脱离应激环境进行休息。毒品对奖赏系统的不断刺激会让人不断想要更多，并失去理性思考的能力。大脑分不清内在与现实会产生妄想症。

李光耀，一个意志坚定，脚踏实地，不达目的决不罢休的领导者，带领一个几百万人口的国家在世界政治、经济等领域取得不俗成绩的政治家，一位智者。从李光耀的视角看美国、中国，亚洲以及世界，与智者的思想碰撞，值得一读。