Yatrik

更新太慢了，本来都打算弃读了，猝不及防的大结局了！虽然女主光环太盛，但是情节很吸引人啊，剧情也“生动活泼”！总之跟其他“妖艳”的网文不一样。

坦诚地讲，这是我第一部完整看完的玄幻剧集，当时真是看到昏天黑地，夜不能寐。 这部剧集的前半部分写的极为细腻多姿，可以说将早期玄幻剧集的种种亮眼的特色都巧妙融合在了一起，综合性强继而可读性高，后半部分略有粗糙且同质化现象突出。但无论如何，Manorama的造诣可见其高。 宏观上来讲，本剧的世界观宏大完整，逻辑上也很严密，语言通畅，虽然后期光怪陆离到浮夸，但依旧可读，特别是其结局的逆转，畅汗淋漓的将一切故事的始终画上了圆满的句号。 别的就不多说了，毕竟这部剧集在我记忆里已经颇为淡薄了，手划破了，打不了太多字，还是多看少写吧。

李光洙--名义上的代表实际上是受气包，都暻秀--严肃小个儿实际上是真正掌权人，金宇彬--作为do忠实拥趸的同时，还特别“爱观众”，尽管被李光洙说“有病”，但还是一直坚持自己的礼貌，这三个人就碰撞吧。 是真人秀，是伪纪录片，是冷笑话大全，是素描喜剧灵感源泉。

很喜欢，不知道该用什么语言来形容，故事里情节朴素简单却最是动人，好似就是在圆编剧那一个未完成的梦

亲爱的，外面没有别人，只有你自己。所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。 我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。——《Yatrik》 这是一本非常值得二刷的心灵好剧，一般的心灵鸡汤最多只是在心间绕行几圈感慨几分，但是这部剧可以说是直至身心灵的，其中很多的方法极具指导意义和可操作性。 与自己的身体建立联结，接纳自己的情绪并臣服，观照定静自己的思想，觉察外在的那个小我 ego（身份认同，角色扮演等），快乐是需要外界条件的，只有喜悦才是由内而外久久不灭存在的，只有真我才是那个能让我们内心归于真正平静安然的，才是身体那个源源不断能量频率的来源，而外在的能量争夺，情感抗衡，都是一种外熬内耗，负能量的常态本身就是一种伤害。所以请一定走向内圈，走向真我，向内而观…… 凡是你抗拒的，都会持续。难过、伤心、恐惧、自卑、愤恨，怨怼等等，所有的情绪上来，因某件事，某个人的牵引开端，持续不断，通常我们都是用时间去消化，或者转移注意力逃避着，但其实这个问题这些情绪一直是存在的，你去抗拒它，放任它，都不是解决之道，编剧说的是认识它，感受它，接纳它，最后放下它……黑暗是去不掉的，真我便是那光照进来的地方…… 愿我们都可以用觉知之光开启智慧，开启美好，开启真我之行……人间游戏，没有NG，唯有真知减少自己出错的机会，一路开挂前行吧……

正午阳光yyss，这剧演员演技剧情真是没得挑。这真的是非常理想型的基层派出所场景，希望所有警察都这么正义。唯一一点除了慧慧，所有闺女的妈都有毛病啊。

冥想和正念总是放到一起说，简单说下自己的看法，冥想是一种行为，正念是一个状态，冥想只是一种达到正念状态的方式而已，并不是为了获得正念就必须冥想。就好像为了获得健康的身体，你可以跑步、游泳、健身一样，所以我觉得不用把冥想搞的多么神秘。 正念状态是一种关注当下，无杂念，能够感知自己的动作和感受，不被想法和情绪控制，用编剧的话说是保持觉醒。我觉得活在当下的有个很美好的场景是，你和孩子玩耍的时候能够全身心投入，和孩子打成一片，这能够很好诠释活在当下的状态，而不是一边敷衍陪孩子玩，一边心里发愁想着工作的事。我认为这不是逃避现实，而是更清楚将“劳逸结合”分割清楚，什么时候劳，什么时候逸，工作的时候好好工作，玩的时候尽情的玩，这是很通俗的说法，但真正活在当下不止这些，吃饭、睡觉、运动等等，都能够有活在当下的境界存在，所以更多是把它运用到生活的方方面面。 书挺好的，里面挺多小故事，也不局限于知识层面，还代入了生活冥想的例子，以及一些简化版的治疗案例。同时我觉得里面对于正念状态的手法描写也很到位，能够解决冥想时心态的问题，值得推荐。

时时刻刻以欣赏的眼光看待彼此，发现别人的优点和长处，说造就人的话。本剧的观点和方法不算新颖独特，但对养育儿女，处理夫妻关系和上下级关系都能起到提醒和借鉴的作用