Un homme par hasard

这部剧最吸引我的地方就是把生活实际案例与生物科学理论结合起来，很喜欢用一种客观逻辑来阐明事实道理的文字，看完了只觉得人的大脑控制机制过于神奇，以前只觉得多巴胺是快乐，是一种神经递质，现在发觉它的存在决定了人的发展轨迹。我很庆幸看了这部剧，因为它给我最大的收获不仅仅是让我了解多巴胺，而是让我决定从一个潜在型多巴胺能人格向平衡状态转化，书里面对于富含多巴胺的人的局限性，让我深感自身需要改进太多，瞻望未来固然很好，但学会享受本身拥有的一切，脚步迈在现实，才会达成目标。

Un homme par hasard，我们人生中最重要的的其实只有七个人，只要处理好和这七个人的关系，人生也就圆满顺利了。其中关系最深的也就是父母子女伴侣。 对父母接纳从心里理解原谅他们的过错，不再被影响，你最讨厌他们的地方有可能也是你自己身上的问题，比如脾气暴躁，缺乏耐心容易发火，发起火来的样子言语苛责表情愤怒😠实在伤人。以后时刻告诫自己，多点耐心和宽容，心态平和些，冷静些，看事情简单点幽默点。 对于伴侣，如果你想让他怎么做直接说出来，别埋怨他不理解你，想让他看什么书或学什么直接分享给他，别怪他不上进。希望他能多和孩子亲近，也可以提醒他，希望对方做什么，怎么做，你的要求他的要求，我们可以找个时间互相写一下，比如面对问题，而不是逃避问题，多思考多追剧充实自己而不是得过且过，规划未来想想自己要什么而不是做一天和尚撞一天钟。不爱写字和追剧不爱表达自己不够自信。这些都需要慢慢来，我先试着多关注他的优点，让他爱上观看，多沟通让他多讲述。 对于孩子，我希望他宽容善良自立自强自信乐观实事求是，那我自己也要是这样，多鼓励和放手，不要为一点小事大惊小怪，对他大声叫唤，不管怎样都无条件爱他，不是因为他懂事才喜欢他，爱他也接受他的不完美，陪着他一起成长一起变好。 没有人是完美的，人都会犯错。

我比较喜欢这一类剧集的表达：有切实可行的方法，真实可感的案例，鼓舞人心的话语。收益颇丰，特别是：花费精力养成习惯，比一直依靠自律可行的多。