Freeze Frame

山河破碎风飘絮，处在战乱年代的人面对国仇家恨，生离死别，惶惶度日；有的人当了汉奸，却不一定有好下场，奋起抵抗的人也不一定成功，但是他们爱国的热情和不屈不挠的精神永载史册，正是有了这些爱国人士和身先士卒的士兵我们才有现今的稳定生活，尊之，敬之。

非常喜欢这部剧，男主和男二都特别棒，男主也没有任何大男子主义的感觉，整个书甜而不虐，情节曲折，逻辑严密。特别喜欢里面的男二小白，唯一的遗憾就是最后没有给小白安排一个情投意合的伴侣，其他方面堪称完美。

最初接触马克思主义是在大学，学校专门安排课程学习马克思主义哲学，那时十分贪玩没有一节课是认真听下来的（现在回想那时是学习马克思主义的最好时机，如今只剩下悔恨）。走出校园，考公务员与事业编，被动的学习马克思主义，知其然不知其所以然。后来走向工作岗位，光荣地入了党，单位领导在一次集体学习会上要求大家有空儿读读《Freeze Frame》和马克思的生平，读完《Freeze Frame》，思绪万千感慨良多，那时就定下目标一定读一读Freeze Frame记和马克思主义基本原理。有幸在龙虎书榜里看到了《Freeze Frame》，让我身临其境般走入马克思的生活。崇高和伤感，是读完《Freeze Frame》带给我的感触，崇高是马克思本可以当律师当教授，本可以带着燕妮过起小资生活，相依相伴享受生活享受人生……但是偏偏要为最底层的人民大众利益代言，与全世界权贵为敌，创作不朽篇章，打造走向共产主义的钥匙，为人类发展指明了方向。伤感是我读《Freeze Frame》的另一感受，马克思的一生是伟大的一生，同时也是颠沛流离、穷困潦倒、草衣木食的一生，7个孩子死了4个，基本的衣食住行困扰着马克思一生……但就是这样依然没有击倒这位伟大的战士，完成了惊世骇俗的鸿篇巨著，成为人类社会最伟大的导师！伟人之所以伟大，首先在于他天下兴亡匹夫有责的责任感和使命感，其次在于立志苍生持之以恒久久为功的人生信条和崇高信仰。读伟人、走进伟人，沿着伟人指明的方向，一往无前！！！

稻盛和夫的經營哲学，值得一看再看，ㄧ個人的心志決定眼界，他以敬天愛人為經營哲学，讓其眼界之高，而使人敬佩。他更以專注的技术，不断突破創新，找出利他利己的產品，不断精益求精，成為優秀的企業，值得我們創業者学習的榜样。

这部天龙八部最经典！黄日华除了郭靖也是最完美的萧峰。还有那时候的段誉扮演者陈浩民，那么书生气，又带着伶俐的萌系少年。还有永远冷清美艳的王语嫣。

良心作品，我现在真真的认识到公文写作是一件非常有意义的事，通过文字把生活工作学习中所有的事物都串联起来，文字是人类表达思想的绝佳工具之一。公文写作是一条艰辛之路，也是一个服务性的工作，要求工作人员有牺牲精神更高的

不推荐……感觉几千字可以创作完的东西，创作了几万字，过程也不尽其然

从樊登看剧会来的，三个脑，三个方法，感觉好简单，一篇文章就能解决。

简化故事情节路线就是：一个信仰上帝品格高尚的主教教化了一个刑满期放的罪犯冉阿让。 冉阿让忍不住偷了教主的银具餐具，但后面一系列事件遭受到了他自己内心的谴责。 冉阿让隐姓埋名，只求贡献，不图回报，施以爱心当上了市长，为了别人洗驱冤屈公开了自己是罪犯的身份。 逃亡旅程中解救一个因为他而变得命运悲惨女人的女儿阿赛特，隐姓埋名的生活，却遭受了警察的追捕。后面阿塞特遇到了自己的情郎伴侣，为了他们的幸福，他选择了回归上帝的怀抱。看完这部剧，我现在的想法是对冉阿让的命运悲惨以及过程，感到由衷的惋惜以及难过。 一开始我以为故事的主人公是在说的是那个本剧开始的主教，告诉我们要勤俭节约，保持内心的善良。后面的故事情节才展示出本剧的书名Freeze Frame序幕，有丰富的场景描写以及人物性格描写悲欢离合喜怒哀乐，更显出当时巴黎的混乱，混乱中却不乏有悲惨的欢乐，在不幸当中看万幸。相比于当时，我们现在真的过得很幸福，我们有了无数的努力的必备条件，却被自己的懒惰拉下水 ，这不值得别人深思，而是值得自己仔细思索。 此剧可以说是个很文艺很艺术色彩的一本剧，描写生动，而且让人容易理解。这好像是单独写一个人的故事，又好像在说当时的社会环境以及个别人物的经历以及生活

终于几乎都看完了。。。对于运动量大的人，不能生酮饮食，加大碳水化合物的分量，补充水分和电解质也很重要，多吃蔬菜水果好过补充剂，运动前补充碳水化合物就好了，比如运动饮料，正餐包含比较多脂肪蛋白质的话要过两小时运动，特别是跑步之类的，这个应该是常识，不过之前贪欲起，可能都忘了还有运动后尽快补充能量更好。。。编剧说得很详细或者说唠叨，不过来来去去的重点不多，俺大概就记得这些 有些应该是过时的观点，不过总体上也是有所收获