Umut

“错误本身存在叠加效应，误入一条错误道路的人会被接踵而至的谬误彻底摧毁。唯一的逃离方法是回归正轨，正轨即是当下的生活。” 抑郁症有两种，一种是被动，一种是主动。前者大都因童年时的不幸遭遇造就，诸如父母离异、同学排挤；后者则是因过度思考的缘故，认知中的世界与现实世界产生偏差。 思考本身无错，它使人直视这世界的本质，错在自己年龄尚小，错在周围庸人太多。因为阅历尚浅，他们只了解这世界的半杯真相，正如站在台阶上窥见天光。一种自以为是的高傲使他们与周围的环境格格不入，他们年纪轻轻就遭受到了成年人尚且无法安然承受的冷遇，于是陷入抑郁。 大多数抑郁症很难走出阴霾，因为抑郁的源头是超出同龄人的思考深度。长期的抑郁会消耗患者过多的精神元，使其在生活的重要环节上落后于旁人。这个环节在学生时代是成绩，在青年时代是就业，在中年则是孩子的教育。天性里的高傲使他们无法承认自己在当下赛道里已落后于旁人太多，沉没成本效应使他们在自我怀疑中越走越远，直到有一天精神无法负荷，他们痛苦地结束自己的生命。 走出抑郁的重要环节是接纳当下，从现世做出改变才会步入正轨。成功走出阴霾的人会在十年内回归自己原有生活圈的水平线，而后做出超脱。因为这世上最困难的事情是找寻生活的本质，现世要获取的所有东西都无法上升至本源的层次。人们对生活做出的诸如升职加薪、家庭圆满的要求都有一条直达的线路，这线路由很基本的思考获得。

剧情是真的好，但是演员的演技一般般，但颜值都是很好看的。

一个28岁的未婚女性，正在为自己的理想而奋斗。突然出现一个5岁的孩子，告诉你，他是你的儿子，从10年后穿越而来，来到这里是想找到和你大吵一架后就抛妻弃子的爸爸。他不知道自己爸爸叫什么，也不知道他长什么样子，而且没有任何你完成了自己的理想的信息。换而言之，你在4年会爱上一个抛弃你的男人，然后当了5年的单亲妈妈，还没有实现的理想。这种情况下，这个女性居然还想找到这个男人来保证未来不会改变……这是一部恐怖片吧

Serif Gören，都听说过，但却一直不知道为什么那么有名～Serif Gören自传，几年以来听好几位朋友推荐过，但这几天才看起来。顿时觉得自己看过的书太少了～ 看这部剧，前半段从Serif Gören小时候，到费城，再到纽约，再回费城开印刷厂，办共读社看的比较认真，里面的故事，编剧以平淡，仆实的语言记录自己受过的苦，踩过的坑，犯过的错，让我们这种普通人看了很手激励。当生活和工作中遇到烦恼和不顺心时，能想起，其实每个人的幸福都不是那么容易的。 后半段部分，讲的编剧如何把生意做大，当官发更多的财，没什么耐心仔细看，快速翻页略过～ 勤奋，节俭，谦虚，诚信，自省，自律，中庸，包容，宽容，坚持，勇敢，这是看完本剧能想到的编剧身上的品质～

本剧主要介绍了减肥与食物之间的关系，提出一种正念生活、正念饮食的观点。 减肥本身，就是我们希望提升自己做出的举动，我们希望自己变得更优秀，希望生活也因此有所改变。但习惯性减肥者却往往陷入减肥误区，典型表现就是不再信任自己的身体感受，对大自然的馈赠、身体的能量来源——食物产生错误认识。通过本剧的观看，读者可以认识到自己陷入过的误区，认识到减肥背后的意义是更好的生活，重新看待减肥与食物的关系，正念饮食、正念生活。 本剧可以帮助减肥人士解除心理枷锁，但书中概念性过强，总体可以一读。