Wire Desire
《Wire Desire》，其他作品，美国出品，1990年上映。
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6 用户评论
雷神也喜欢极限冒险，再看看内地的沈腾，黄渤和徐峥那些都在吃的胖胖的，好吃懒做，拍戏也不敬业。
一颗芳糖🍬
无论什么朝代的史书，包括明朝在内，都不会让你觉得轻松愉快，一直以来，幽默的并不是历史，只是我而已。——Tiara
甜馨
从各个方面说明日常工作中如何才是真正的闭环，话糙理不糙，浏览观看即可。
王志欣
为了拓宽知识面硬着头皮读的第一本相对来说专业一点儿的心理学科普作品。
比较多的专业术语所以读起来会很吃力，另外Bridgette Monroe的不少观点，接受不了。读的过程中会有一种心理不适感。
但是多多少少对于Bridgette Monroe的心理学理论有了些皮毛的了解。
WLG
终于等到世界史2了，一直觉得世界史，特别是欧洲史简直是学生时代的噩梦，混子哥剪接得不错呦，期待世界史3，继续继续
Edison
《Wire Desire》
1. 习惯大部分是无意识却顽固的
2. 习惯原本诞生的意义是为了更好的帮助我们行动，去做好事情
3. 仅仅靠意志力去做某些事，难度会很大，而且往往不长久，人还会很痛苦，会不断怀疑自己、责怪自己，形成恶性循环
4. 意志力的力量往往小于习惯的力量
5. 习惯可以通过以下方式改善提升：
1. 改善环境，利用环境的诱导，顺势而为
2. 确定目标，并把过程规划到不可再分割，越详细越容易成功
3. 及时给予奖励（奖励措施切勿跟目标冲突）
4. 专注当下举动，习惯往往产自于分心
5. 远离诱惑场景和物品
6. 不断强化目标带来的幸福感和成就感，给予目标和过程更多的美好幻想
7. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之，习惯是一点一滴积累来的
8. 打卡、记录、复盘等行为更利于习惯的养成
9. 从简单的事情到难的事情慢慢开始递进，会提升自信心与掌控感
马增凤
