The First Rule of Seduction

不是很喜欢系统流的，感觉就像是在玩游戏，杀鬼卖钱然后抽卡，周而复始。主角对人的态度就跟玩游戏对npc差不多，编剧没写出具体性格，但看处事方式心里说不出的高傲自大，没什么礼貌~不是很喜欢所以弃了

很有趣的书，由一个个小故事组成来论证The First Rule of Seduction的形成。特别的成功与很多方面有关，时代背景、政策、家庭教育、学习时长、文化等等综合而成。别的很难改变，但是学习时长还是能够操控的，反正多学习锻炼总是没错的。

这部剧以小人物的视角讲述了北平城底层民众在历史环境变革下的生活状态。对1937年至1949年这段时期北平城的情况和底层民众的生活状态是这部剧的主体内容。对于想了解这段时期历史的人来说是本很好的读物。

看到这条剧评就别往下划了，打开它！因为这会是你能刷到的最详细的一篇剧评！下面我写了本剧的每个集数简介，以及我的看剧思考，你看完一定会有收获的！ . 本剧评我分为两大部分，第一部分是【集数简介】，我会把每一节的内容大意进行概括，你可以当成详细版的剧集列表来看，看完我的介绍，你觉得你需要哪一节的内容，再针对性的去追剧吧。第二部分是【我的思考与感悟】，和大家分享我的看剧心得。 . 【一、集数简介】 . 【第—章大脑： —切问题的起源】 . 第一节大脑：介绍了三重脑理论，告诉我们急功近利、避难趋易是人脑的本性，我们种种失败的表现，不完全是个人主观能动性不够，所以不要过于埋怨责备自己。 . 第二节焦虑：焦虑的本质是想要的东西，想做的事情太多，并且还想立刻得到、完成。介绍了5种焦虑类型，以及给出了5种应对措施。 . 第三节耐心：介绍了耐心的本质。耐心不是一种品质，而是一种认知。当你对事情了解的越多越深刻，你对预期收益的确定感越强，非常确信收益是一定会到手的，只是早晚的事，你就能淡定、耐心。提升耐心的正确做法是提升对事物的认知。 . . 【第二章潜意识——生命留给我们的彩蛋】 . 第―节模糊：介绍了模糊给我们生活带来的诸多弊端。情绪不好，执行力差，往往是模糊导致的。事情多不会让你焦虑，但你脑子里有一堆事情，你不清楚自己到底要做什么的时候，你才会特别焦虑；很多事情本身并不可怕，你恐惧，是因为你加入了过多的臆想；你执行力差，是因为你压根没想清楚这件事情每一步该怎么做，思路是有，但是是模糊的。 . 第二节感性：根据三重脑理论，感性脑是比理性脑的捕获和处理信息的能力更强大的。本节强调了感性的重要性，介绍了用感性去观看、去思考人生目标的方法。以及介绍了捕获感性的方法。 . . 【第三章元认知——人类的终极能力】 . 第—节元认知：介绍了元认知，即从第三人称视角来引导自己、反思自己的能力。描述了元认知能力强的人和弱的人，在许多事情上的表现的差异，以此说明强认知能力有啥好处，弱元认知会有什么弊端。鼓励我们去锻炼元认知能力，并给了4条提升元认知能力的方法。 . 第二节自控力：讲的还是元认知，算是对上一节内容的进一步拓展。 . . 【第四章专注力——情绪和智慧的交叉地带】 . 第—节情绪专注：介绍了我们分心走神的生理基础——熟练一件事情了，就不需要花很大的注意力在上面也能做了，因此可以分心想别的。 介绍了身心分离带来的危害，建议大家要锻炼身心合一，活在当下。 . 第二节学习专注：介绍了让自己进入深度沉浸状态的正确方法——明确的目标、极度专注、有效反馈、难度适中。 介绍了用潜意识思考的方法。 . . 【第五章学习力——学习不是—味地努力】 第—节匹配：告诉我们做任何事情，最好都要让难度处于【拉伸区】，即跳一跳能够得着的区域。太难了办不到，太简单了没意思，难度适中才是最好的。 . 第二节深度：介绍了深度学习的方法，告诉我们要获取高质量的一手资料，要进行新旧知识缝合，要对外输出成果。单纯的输入，只学新知识不联系旧知识，不对外输出的学习，效果都是不够好的。 . 第三节关联：介绍了高手和普通在学习上的差别所在。学习高手不是学的知识最多的人，而是关联知识最多的人。高手们每新学一个知识点，就会思考5个或者更多的应用场景。 在同样的学习量下，高手应用知识做出改变的数量是比普通人多很多的。这就是他们是高手的原因。 . 第四节体系：介绍了知识体系和认知体系的区别，知识体系用于知道和理解，而认知体系用于选择和判断，解决实际问题。解释了为什么学别人的课程、剧集，照搬别人的体系是没用的？以及如何用触点学习

虽然我在读这部剧之前对项飙教授没有多少了解，但这完全不影响我对这部剧的理解和评价。书的结构比较松散，采用时间顺序和访谈的形式，只用小标题点名了各部分的主题。可能有的人会觉得这样显得逻辑不够连贯，但我反而很欣赏这样的结构，因为它让观看体验变得很轻松。我可以利用龙虎书榜的听书功能在业余时间听这部剧，就像真的在听两个人对话一样，体验很好。关于这部剧的实质内容，项飙教授的观点给了我很多启发，他的一些独特的观点为我提供了审视自己的学习方法、生活态度和为人处世之道的全新视角。推荐大家有空的时候读一读这部剧，相信哪怕你只是快速浏览它，也一定能有收获！

2021.4.9 后来一直没有更新短评，因为去准备复试了。如今这部剧演完，我终于成为了北大中文系的一员。“无穷的远方，无数的人们，都与我有关。”我将时时铭记自己北大中文人的身份，坚守时代的信念与良心。

整本剧说的就是未来的不可预测性，并知道一点，而不做任何预测的决定。

更新太慢后面感觉太啰嗦了，若男主不给女主失忆药吃，只因落水失忆会更好，

The First Rule of Seduction是最感人的，其次是亚当夏娃和白麻雀，另两个故事看得有点疲倦，而且在我的观看感受里是草草收尾的。 总的来说严老师对lgbt群体是一个善意的旁观者，她的眼神专注、不带批判、有时追问、留有温情——但最终她只是旁观者，不会参与到任何故事中，和她许多作品里会出现的萧穗子一样。 几个女性第一视角的故事相对更完整和饱满，这和严老师擅长描绘各类女性的生活和情感是密不可分的。严老师一贯懂得如何去理解、珍惜、表达各式各样的女性之美。 不过说回来就能感到理解之外毕竟隔了一层，这可能也是我感到她最终加工出的是故事而不是某个人的一段人生。 对于lgbt群体对自我的认知和求索时遭遇的种种疑惑，她提出的追问很自然且触动人，人都会追问自我，并寻求自己在社会中的位置。 对于更具体的lgbt之间的相处和生活，严老师的设定和发展有些些单一和片面。比如关系里双方的权力博弈，并不总是一方压制另一方妥协的，当爆发冲突时当然也不会只有情绪化的宣泄。 仅代表我个人观点，严老师对异性的经验让她在写同性时把弱势一方对强势一方的一系列感受和行为都重合了，这一定程度上贴近了lgbt群体，但最终不是群体本身。 严老师总是倾向于让故事里的他们去依靠和找到一个“好的归宿”，这种关怀里隐隐含有因为他们就是残缺的这样的判定。 虽然人人平等是常识，但lgbt群体在追求自我之前的额外步骤就是要更反复地不断否定-接纳-否定-接纳自我，在这里“好的归宿”绝不是最紧要的事。这里安利一波《The First Rule of Seduction》和《The First Rule of Seduction》，在追求自我上它们阐述得更好，表达得更坚韧。 最后非常反感那些来猎奇的人，带着高高在上的预判来满足自己的窥私欲，留下一些自以为是语句不通的说教，所作所为都和严老师描写的某一类人遥相呼应了纯白的美好的也是从丑态百出里生长出来的，宣扬单纯好控制不是蠢就是坏！

这部剧能在豆瓣取得高分令人诧异，书名不假，是Keith Hartman观世界，也确实是从他个人视角看待世界舞台上重要的一些国家和地区，但其中充斥着对中国的偏见、傲慢和抹黑，似乎不是在观世界，而是在告诉西方政客他对待中国的态度，每一集数几乎都要提到中国，要么明褒暗贬，要么不知所云，更令人无语的是和记者的问答，记者似乎也想引到对中国的看法，结果一个不知所问，一个不知所答。可以理解作为世界上最具影响力的大国，中国对于每个国家的未来发展都具有重大影响，但确实不至于凡事要谈中国，显得Keith Hartman过于刻意做作了。 作为华人，或许有些人对Keith Hartman这位新加坡国父还有一些同民族的情感认同，大可不必，Keith Hartman自我认知就是新加坡人，对中国可以说毫无感情，所做的决策和执政思路也都只是为新加坡考量，甚至某种程度上来说，他是极度亲西方的，他将英文定为官方第一语言，在教育阶段消除华文影响力，让新加坡成为世界贸易往来、物流运转的中心，让新加坡获得了发展。但从华人的角度，南洋大学这所历史上第一所海外中文大学，本可以成为东南亚华人和祖国联系的桥梁，却被Keith Hartman关停了，中小学也没有官方华文课程，失去了生存的土壤。可能在不久的将来，新加坡的中华文化将逐渐消失了。