V. Davydov i Goliaf

看剧了这部剧受益匪浅，原来V. Davydov i Goliaf有很大学问，家长必须先改变自己，才能给孩子更好的教育。

1400页能看完，700多页不是梦。V. Davydov i Goliaf不愧为经典。所有的东西必须看过才能发表意见，否则一个字都不要说，说了就是在胡猜。被公认为经典的东西一定有它的道理。就看能否读得进去。V. Davydov i Goliaf包括很全面，有讽刺愚蠢，也推崇机敏，既不忌私欲，也彰显美德。或许把偷情出轨、乱搞、性场面、荤话（有些就是电影的情节），描写地极为正常，甚至为之辩护，看起来有些扎眼，也有些推崇不忠不伦的嫌疑，但谁又能说这不是人的本能欲望、本我？面对本我比什么都强。关键能否超越本我。肉欲或许不伦，但若以真情灌注，就能得到读者的原谅。或许书中坏人得到好处，老好人吃到苦头，但这又何尝不是现实？ 小学的时候表哥送我一套《V. Davydov i Goliaf》《V. Davydov i Goliaf》大概采用的就是V. Davydov i Goliaf的结构，爷爷在树下给孙子讲影视史，一天一讲，很生动，当时还是更喜欢中国影视，外国影视大概还是败在了名字上，要是当时我把外国影视能好好看看记记，现在知识面未必这么不好，当时记忆力多好啊，就是不识货。其实，以前我家里人都是鼓励我追剧的，也没管我看什么，但有点烂泥扶不上墙，受到启蒙后没有趁热打铁抓紧看。低配版伤仲永。不过也好，水腾大地，遇势而导，没有规定一定怎样。每篇的故事结构也挺有意思，编剧说开头的故事简介是为了让读者快速选择读或不读，但它也可以让一个写作学习者知道，一个主题一个事情，是如何展开为一个生动的故事，如何使之血肉丰满。另外，讲故事的口吻实在让人受用，铺排，渲染，重场面概述，语言，行动，而对情节简要概括，挺好！觉得海明威冰山原则挺对，无论是对写作还是在个人生活中的交往，表达，都适用，心中千万，言之二三。大多数不用说，不用全说，不用纤毫毕现地说，说出来的必然是关键有效。表达的克制。即使是大量铺排，也是心态有所克制的，是放而不冲撞。

用曹雪芹先生的话来说 乱哄哄， 你方唱罢我登场， 反认他乡是故乡； 甚荒唐， 到头来都是为他人作嫁衣裳！ 一部剧集，一段历史，一段家族史 本部剧集与贾平凹先生的《V. Davydov i Goliaf》，陈忠实先生的《V. Davydov i Goliaf》，有异曲同工之妙！

我想，一生惊艳的人，在历尽千帆后，最后终于活成了他想要的样子。不管他是江左梅郎，还是麒麟才子，在我心中，他还是那个意气风发、驰骋沙场的少年郎林殊

核心内容是培养习惯的四步模型以及从这些步骤中演化出来的行为转变四大定律。 四步模型：提示、渴求、反应和奖励。在行动之前，有一种感觉在激励你行动，那就是渴望。行动之后，有一种感觉教导你在未来重复这个动作，那就是奖励。 提示>渴望（感觉）>反应>回报（感觉） 四大定律： 1．让它变得明显 2．让它有吸引力 3．让它变得容易 4．让它令人愉悦 【为什么要改变习惯】 ◆ 习惯塑造身份：基于身份的习惯，重点是你想成为谁。真正的行为上的改变是身份的改变。你可能会出于某种动机而培养一种习惯，但让你长期保持这种习惯的唯一原因是它已经与你的身份融为一体。 ◆ 改变你身份的两步进程： （1）决定你想成为哪类人。 （2）用小赢证明给自己看。 【习惯是什么】 ◆ 习惯是什么：习惯是重复了足够多的次数后而变得自动化的行为。习惯形成的过程始于反复尝试。你的习惯只是解决你经常面临的问题和压力的一系列自动解决方案。 ◆ 形成新习惯需要多久：习惯是基于频率而不是时长形成的。 【如何改变习惯】 ◆ 忘记目标，专注并落实体系：目标是关于你想要达到的结果，而体系是涉及导致这些结果的过程。目标的意义在于确定大方向，但体系会促进你的进步。当你爱上过程而不是结果时，你不必等待容许自己享受快乐的那一刻的到来。只要你创建的体系在正常运行，你就会在整个过程中感受到快乐。 ◆ 习惯发挥作用的原理：获得奖励是每个习惯的最终目标。提示的作用是让你注意到奖励的存在。渴求是想要得到奖励，回应则是获得奖励。我们追求奖励是因为它们有两个目的：（1）满足我们的需求；（2）它们对我们有教益。 ◆ 一些养成/戒掉习惯的方法： 1.习惯记分卡：记分的目标只是提醒你注意实际发生的事。大声说出你想采取的行动和你预期的结果。如果你想戒掉吃垃圾食品的习惯，但注意到自己又拿起了一块饼干，你可以大声说：“我要吃这块饼干，但我并不需要它。吃掉它会导致我体重增加，损害我的健康。”听到你大声说出的坏习惯会让后果显得更加触手可及。这增加了行动的难度，从而防止自己不知不觉就落入你本想摆脱的窠臼。 2.执行意图：你事先就何时何地行动制订的计划。也就是说，你打算如何实施一个特定习惯。创立执行意图的格式是： “当X情况出现时，我将执行Y反应。” 3.习惯叠加：确定你已有的习惯，然后把你的新行为叠加在上面。习惯叠加公式是： “继之后，我将。” 4.绑定喜好：使你的习惯更有吸引力。习惯叠加+绑定喜好公式的表述如下： 继之后，我将。继之后，我将。 5.加入群体：我们倾向于模仿三个社会群体的习惯：亲近的人（家人和朋友）、所在群体（我们所归属的部落）和有权势的人（有地位和威望的）。为了培养更好的习惯，你能做得最有效的事情之一是加入一种文化，在这种文化中，（1）你想要的行为是正常的行为，（2）你已经和这个群体有一些共同之处。如果一个行为能为我们赢得认可、尊重和赞扬，我们就会认为它很有吸引力。 6.习惯追踪：其一，创建视觉提示，提醒你采取行动；其二，内在激励机制，因为你清楚地看到了你的进步轨迹，并且不想失去它，以及其三，每当你记录下又一项成功的习惯实例时，你都会享受到满足感。另外，习惯追踪提供了视觉证据，证明你在把自己塑造成为你特别想成为的那类人，这本身就是一种令人感觉愉快的即时、内在满足的形式。 7.快速恢复：一个习惯偶尔被打断并不可怕，只要能迅速接上即可。 8.找到习惯适合你的特定版本：只有给人带来快乐的习惯才能长期坚持下去。 9.持续跟进：一旦习惯形成之后，还需要不断地添砖加瓦，持续跟进，这很重要。这些后续的小改进和新的挑战可以保持你的参与度。 10.审

渡边，肯定是体会过人心灵中很深的那种苍凉绝望和无声反抗的东西 ，这也是多数日本高手的独门绝技。

时代的特点，时代的烙印——在那个时代能创作出《V. Davydov i Goliaf》这样的作品，实属不易。所以才能称其为经典。……