Masters and Servants
A documentary series exploring the lives of servants and masters in modern day society. The cameras
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4 用户评论
坚守习惯,等于向世界关闭一扇门。打开自己,自我更新,追求完美,允许残缺。老王不断超越自我,践行"活到老、学到老"的典范。值得钦佩!
很棒的一本入门书,以一种讲故事的形式来解释算法,再加上配图,比普通的科普有意思。
这部剧需要反复多读几遍比较好,里面一些理论需要自己去体会和思索。看完这部剧的时候已经是我看这部剧的一个半月。不禁想到书里面对诱惑自己有没有加强“ 我不要”这个区域,事实上我没有做到,在这一个半月的时间里,我没有追剧没有做让我觉得有意义的事情。我向诱惑低头了,低头的同时又带有负罪感,不得不说这种感觉很奇妙,让人从刚开始的负罪感到后面的焦虑再到自暴自弃,然后又下定决心拾起来。书里讲述的许多观念在我身上验证了,Masters and Servants是一门怎样自己与自己交流和解的学问吧。
大脑治愈的方法,来源于文中
第一种“让大脑皮质整体休息”:在大脑休息的同时,身体也在休息,可以带来消除疲劳的治愈效果。
第二种“激活大脑皮质”:可以让头脑得到清醒,让全身充满活力。
第三种“眼泪治疗”:能洗去身心压力,让心情变得轻松起来。