The Sufferin' Baby

三重滤网+动力系统+通道线系统。 以一倍以上的周期作准入前提，即要日线级别买入，必须要在周线处于可买入状态下，而动力系统就是EMA和MACD柱的结合，当两者都在上升时禁止卖出，都在下降时禁止买入，当两者相异时可低位买入，商位卖出。 配合通道线，在通道下轨买入，反之卖出

满纸荒唐言 ,一把辛酸泪. 都云编剧痴,谁解其中味. 读懂之时已是沧海桑田 The Sufferin' Baby，奈何，奈何…… 语言幽默风趣，故事情节跌宕起伏， 本是平淡琐事，却蕴含人情冷暖， Mabel Dwight的作品值得细细品味，获益匪浅，受益良多!

你就是快乐本身 文/渡岩 陈果说，“爱自己，就是尽力地使自己活成一个自己会喜欢的人，并且用喜欢的方式度过一生。”我花了很长的时间，才知道，爱自己是要在与人相处的过程中发现自己并“觉知”，看到沮丧、痛苦、左右为难这些需求背后的自己并且疗愈，爱是向内求索，而不是向外求索的——你的真实本性和存在，是纯粹的、无条件的快乐的持续状态，而且外在没有爱。 现代人生活在这样一种错觉之下：他似乎很明白自己的追求，但事实上他追求的，不过是别人期望他去追求的东西罢了。他对自己价值的理解就在于占有的多少，而他如果想成为最好的，就不得不成为占有最多的。这种恶性循环产生消极、嫉妒、伤心；最终导致人内心的虚弱和自卑。他对与自己的估价是基于他有什么，而不是他是什么。 为什么说原生家庭特别重要？为什么我们不停地去追求“合适的、亲密的”伴侣？因为，你的配偶、孩子、父母、手足和亲近朋友在你人生中扮演着重要的角色，他们都在帮你了解你自身的真相，帮你到达你想要的“无条件的爱”的境界，我们都以为这些亲密关系能让我们成为更完整的人，事实上，我们是在不断完成完整的自我。 小时候，为了证明我们有权被爱、有权快乐，我们通常通过哭闹、调皮捣蛋来获得得到爱和关注的满足感，长大后，我们依然在与伴侣和社会的相处中，不停地彷徨、沮丧、掉眼泪，其实我们长大后的情绪只是变得复杂了，对待情绪的方式一直是“未成年”。你竭力地去实现你认为重要的人生目标，但你知道，这些目标本身并非你努力的真正目的。你想要的只是某种体验——你认为实现目标、取得成就，就会有的体验，你认为那就是快乐。 每个人都认为自己需要某样东西才能快乐，事实上，只有快乐才能让你快乐。快乐、爱、平和与喜悦都不会被条件所束缚的，真正的快乐总是客观存在的，“你就是快乐本身”。这些你认为的重要的东西实现或者取得让你体验到的感觉并不是快乐，那只是你暂时体验到的个人的重要性和特殊性，而暂时的并非真的，也不会长久。 你为什么愤怒：愤怒是“战”或“逃”的本能的一部分，每当动物的肉体受到威胁而又无法逃跑时，愤怒就被激活了。关于人类的有意思的事情是：（1）如果肉体受到威胁，人会有愤怒的反应；或者情绪上受到威胁，人也会有愤怒的反应。（2）即使威胁只是想象的，人也会发怒，人们因为听错了别人的话而发怒，这样的例子数不胜数。事实上，大部分愤怒慢慢的冲突都是因为误解而产生的——一个人对另一个人说的话或行为的动机，做出了错误的假设，或胡思乱想。 我们有太多的人，从来都没有停下来，去面对自己的内在，看看内在到底发生着什么；我们的生活状态，就是不断地对外在刺激或身体刺激起反应。在我们恼火或者焦虑的背后，其实是小时候的伤痛，被遗弃的感觉，不配得的感觉，心碎的感觉，恐惧、孤单、迷失、孤立、被排斥、没有归属感、失败、不够格、不重要、无价值、愚蠢、彻底失望、失落、绝望、无助、无望、遭人背叛等。要走出来你必须知道：生活中的所有情境都是中性的，本身不带有任何色彩，你用眼光看到的，只是心中镜像的反应。 “自我”也像国家、神和金钱一样，只是虚构的故事。每个人都有一个复杂的系统，会丢下我们大部分的体验，只精挑细选留下几样，再与我们看过的电影，读过的剧集，听过的演讲，做过的白日梦一起，编织出一个看似一致连贯的故事。告诉我们自己是谁，来自哪里，要去何方。我们大部分的人习惯于受苦，因为苦难早就存在于我们的心中。 学会接受三位好朋友：接纳、觉知和欣赏。 接纳：（1）每一个人的基本性格永不会变；（2）不会因为你想努力改变他人，就会有任何的改变发生；（3）你的需求不是别人的责任；（4）你的不适感不是别人的错。认清这些要

看过网剧，没看完，bug太多，书果然比网剧引人入胜，少了几分狗血，多了些严谨，虽然不尽完美，但作为外行，看得很过瘾

读完3小时31分钟，2019.7.11，12:03于远洋广场。感谢迎春兄弟推送！适合很多年轻人实践试试！

宇宙大，人渺小；只知圈内，不知圈外。如石家庄的蚂蚁爬不到北京，更不知北京。

理财小白表示多数能看懂，拿包子作比喻也是很接地气了，各种收益率的计算很繁琐，这些篇章囫囵吞枣没做深究，需要的时候再详细学习吧。介绍了各种基金，如何选择基金还有定投方式以及常见问题解答，从书中摘记了些知识兼拙见分享： 选择基金：1.基金规模小于一亿元不要选；2.挑选费用较低的基金；3.选择追踪误差较小的基金。 货币基金的投资特点是：几乎不会亏损，买卖方便，长期收益较低，适合打理短期零钱。（零用钱不要存银行啦，放这里利率比银行高） 债券基金追求当期比较固定的收入，适合不愿承担更多风险的投资者。同时，债券基金投资期限比货币基金更长，收益也比货币基金高一些。（可配比，个人不太喜欢） 股票基金的风险在三大类基金里是最大的，如果在高点的时候入市会亏很多钱。虽然风险大，但是股票基金的长期收益是这三种基金中最高的。（这个建议持有一些，可以享受过山车般的感觉） 能跑赢通货膨胀的资产，主要是优质的股票资产、房地产资产、人力资产。 投资者通过有折扣的基金销售平台投资时，可以选A类。长期投资时，可以选A类。短期投资时，可以选C类。 推荐股票基金定投，尤其对理财不太精通，没什么积蓄的打工族，比如我每周定投一只口红的钱，很少费心思管理，目前为止小有受益，且基金投资安全性有保障。巴菲特93年就第一次推荐指数基金。通过定投指数基金，一个什么都不懂的业余投资者，往往能够战胜大部分专业投资者。 20年小试牛刀选了只股票基金，收益率37.78%，零钱通2.6%的收益率，不过也有比较失败的基金1.11%的收益率，准备弃掉，总体来说比银行活期存款利率高。还是有风险的，大多数人不具备长期准确地判断股市短期涨跌的能力，所以心态要好，对相对保守的我来说，稳健理财配比高，进阶理财配比低，定投靠运气和简单的排名选择，节流开源，一点一滴积累，慢慢学习新知识，希望五六十岁能实现财务自由，梦想还是要有的， 个人拙见，小人物也有自己的观点和生活计划不是么。

二零二一年读完的第四本剧，前段时间刚好在听播客的时候有大概了解到Jessie Stevens的一些访谈，昨晚看到有位小美女在读这部剧我就顺手加入追剧清单去了，今天写了会代码就去翻着来看，结果一口气直接读完了。很高兴今天能够读到这部剧，就像是在跑马拉松的途中有人给了你一瓶能量饮料。从一位顶级投资人的书里看到自己这些年来所坚守的信念，他让我更有信心在创业的这条路上坚持下去。不忘初心，按照现在的节奏走下去，我一定会兑现自己的承诺，牢记梦想/永不言弃。