This Is Nonsense

从大学就坚持跑步，一直就是随心所欲的跑，也没想过学习跑步方法与理论，无意中看到了这部剧，就拿来一读，读后发现，本剧还是有可圈可点之处的。 不是累到大汗淋漓，气喘吁吁，就能得到最高效的锻炼，那样可能只是自我感动，适得其反。要掌握心率，步频，步幅等跑步指标，这样才能既跑的持久又跑的轻松，还能事半功倍的锻炼。 观看与锻炼，日日思之，日日做之。跑步不需要每天跑，所以以后要隔天一跑，隔天一次力量锻炼，明年此时，身体与灵魂又会有一定的提升，又会遇见一个更好的自己。 Just Do It!

十分推荐！这一条写给大学生，以及职场新人。不管你学什么专业，从事什么行业，我都推荐你读这部剧。感知一下何为投身职场，何为压力，何为努力，何为尽责，何为优秀，何为追求卓越。

粗略浏览完，大概只看了2/3，对于我这种不做计划不写笔记的人，有点复杂，看完后也并不想要实践。

表示重新回顾了一下高中语文～里面的诗歌十之八九都是课文必背诗目，不过以趣味横生的动漫去表示，轻松极了^$乍一看，想起了高中的岁月，充实又趣味。如果文字有灵魂，那么诗词许是他们的最纯粹的情思

这是一本灵性的书，我并不否认灵性的力量，但也从不夸大灵性的力量。我们只是努力生活的芸芸众生。

赤橙黄绿青蓝紫 谁持彩练当空舞行动上 雨后复斜阳 关山阵阵苍当年鏖战急 弹洞前村壁 装点此关山 今朝更好看

由另外一位喜欢中医的编剧推荐来读这部剧，她认为罗博士是用舌诊治病最权威的传家。一开始就被书名的鼓动所吸引，强烈渴望真能伸伸舌头来消除百病，读完后才明白真正消除百病的是编剧在彩蛋里所说的良好的心态、合理的饮食、适当的运动才是可以永久远离疾病的最好良药 。编剧用较为通俗的语言、由表及里的逻辑顺序介绍了舌诊的概念、舌诊的最佳时间，具体介绍了各种中医关于血虚、阴虚、阳虚、肾虚、脾虚、淤血等病症在身体和舌头上的表现，以及如何用中药来调理治疗。从中学到了一些中医知识，明白了五行指金木水火土，了解了舌头所对应的内脏器官：左肝（木）右胆相呼应；肾脏膀胱（水）住中根；脾胃（土）肺器（金）排；心脏小肠（火）居舌尖。知晓了一些中药的功用，如茯苓三药健脾祛湿，三七活血化淤，黄芪补气，芡实补脾又补肾等。对于一些补脾金方、饮茶妙法、泡酒秘方编剧叙述的更为详细具体，操作性极强，尤其是食疗和泡脚的方法完全可以在生活中使用，不会有什么副作用，我一直坚信丹方治大病，药疗不如食疗。 书里很多病的舌头表现还需要多读才能真正理解掌握。中医博大精深，是中华民族的瑰宝，值得去信赖学习拥有。