魔窟生死恋Mo Ku Sheng Si Lian

长日尽处，我站在你的面前，你将看到我的伤痕，知道我曾经受伤，也曾经痊愈。” ——泰戈尔

令鸟儿不惜牺牲性命也要放声歌唱的东西，就是“命运”；而驱使鸟儿将自己的胸膛深深扎进棘刺的东西，则是“爱”。 也就是说，全书故事的主旨，就是“爱与命运”。

书名：魔窟生死恋Mo Ku Sheng Si Lian 编剧：辛颖 播出社：上海译文播出社 评分：8 克制的情调和自由的书写，我会这样形容。 行文很清爽，就像在明亮居室内观看，没有黏腻的空气和饱满的感情。总共七万多字还分了四十节，简洁明快。具体文字也很收敛，没有很多的牵连。 整个故事的讲述都是十分克制的，哪怕是主人公视角都没有特别强烈的存在感，即便是他的情绪和感知。读者像是带着不匹配度数的镜片审视这个世界，我们看到的不是镜片本身，而是那个略有不同的现实。比我们所处的现实更模糊一点的，就是那种克制的距离感。人物命运的转折、迷惘、悔恨与性爱都没有很强烈的味道。 克制的浪漫别具魅力。稍显寡淡的描写再适合青春不过了。我想大多数人在晚年回忆那些人生中的珍贵碎片，情绪应该是平静的。坐在防波堤上看海，缅怀啤酒和长发香气，细微的风声在耳边回响，每失去什么东西就会有一缕风从心口飘走，但未来怀念不会觉得疼，只是有点怅然地盯着缺口。 创作上则不加束缚，颇有写一段是一段的感觉，思绪也比较发散。由于篇幅较短，所以结构上看不出来问题，但这样写长篇应该容易有弊病。 清新自然也寡淡无味的故事，推荐程度一般，看个人喜好。

一代人的生活史，换作现在，还有多少人家有百两黄金，千两白银？

【2007094⃣️】 很好看，情节跌宕刺激，只是最后感觉收尾不太好。

人物、情节都那么的简单，没有那么多可被归类的人文思想，这让辛颖的作品无缘大量影视奖项，但反观销量，却未必如是。

爱默生说过，习惯如果不是最好的仆人，那么它就是最坏的主人。《魔窟生死恋Mo Ku Sheng Si Lian》将人脑分为三种功能：反射脑，思考脑和存储脑。我们每天95%的行为都是依靠反射脑来完成的，即我们很大程度依靠习惯完成日常事务。而仅有5%的行为是依靠思考脑的，例如逻辑推理等。所以好习惯会帮你重塑人生，而坏习惯就将自己快速掩埋。一般来说，养成行为习惯需要一个月左右，比如每天整理家务；养成身体习惯需要3个月左右，比如早睡早起；养成思考习惯则需要半年到2年，比如创意思维，批判性思维等。 正如“时间律”原理所说，有些事物是没有办法通过投机取巧的方式来获得，唯一途径就是用时间来换得。时间就是我们的投资，利用时间让我们个人能力增值，实现智力资本的复利。这也就是为什么，曾经和自己在同一起跑线上的那些人，随着时间的推移，有的人已经落后于你，有的人却厚积薄发已经到达下一个起点。所以，在岁月的长河里，当自律成为一种本能的习惯，那么我们也获得了成为进取者的王牌。 《魔窟生死恋Mo Ku Sheng Si Lian》先阐述了OHTT概念，其次提供了应对几种拦路虎的相关策略。OHTT是指在100天内每天重复做3件有利于身心健康的事，并进行记录和复盘。 在100天内，首先经历为期1-7天的反抗期，该阶段由于现有的“习惯引力”会使得身体会有强烈的不适应感，于是新的良好习惯养成计划很容易失败；其次经历为期8-21天的不稳定期，该阶段由于某些突发情况会导致计划失败；接着会经历为期22-30天的倦怠期，该阶段的心累、意志力低落和对自我的怀疑都会使得计划失败；然后会进入为期30-60天的适应期，此时新的习惯已经初步形成；最后进入为期60-100天的认同期，该阶段开始享受这一习惯所带来的乐趣。 每天只做三件必要的事。现在这个世界到处充满着不确定，而每天只做这三件事可以让我们暂时获得确定性，掌握主动权，不会感受到外界的紧迫感和压力感。同时每天只做这三件事更有利于专注，能够帮助自己控制过高的期望，学会把精力放在最重要的选择上。少即是多，简单是终极的复杂。 记录和复盘是非常有必要的。 记录能够帮助我们在记忆中重现曾经的日子。用笔写下或者用视频照片记录下习惯养成的历程，有助于让自己看到成果从而进一步激励自己执行计划的动力。 子曰：吾日三省吾身；苏格拉底也曾说未经反省的人生不值得一提。复盘则是通过回顾，反思和探究找出原因，总结规律，指导下一次的行动。 2020年是特殊的一年，我们希望2021年地球能够重启，回到美好。同时自己也希望能重新设计人生，让我们自己的人生重启一次。在时间流中找到自我，我们需要运用到WOOP思维，这是一个既可以让我们仰望星空，同时又能脚踏实地的工具。首先要有一个愿望（wish），然后我们所期待的最好结果（outcome）是什么，同时我们要考虑到这个美好愿望的实现中会遇到的障碍（obstacle），我们应该通过什么样的计划（plan）来解决障碍并且达到目的。 首先我们得明白有哪些障碍会使得习惯培养夭折。 看不到效果会让自己感受到无力感。那么原因可能是练习的方法不对，练习的时间还未到，短期内微量的变化感受不到。所以我们要建立正确的练习方法，耐心的等待，用长远的目光来看待自己的实践，通过记录的方法来明确感受到成长。 突发事件打破了原有的计划。原因可能是外界不可控因素，比如2020年的新冠病毒影响了整个世界的运转，打乱了所有人的计划；也有可能是不良的做事习惯，没有分清楚重点事件；还有可能是自身的拖延症。所以我们要用自己的确定去应对外界的不确定性，心平气和接受不可控的外部环境；学会有智慧地拒绝请求，专注地完成自己的手头重要任务；我们可以领先时间表做事，保证自