Bakom kulisserna på rex regi rebellis

刚上瘾就结束了，真真没劲。不过看胡雪岩办事真是爽快，他的成功不无道理，脑子活络、讲义气、出手大方、对朋友总是倾力相助，对后辈竭力提携，论谁都愿意结交。运气和才能缺一不可，相辅相成。

伪装成问话的爱情 伊伦卡问彼得：“那你为什么娶我？” 彼得回答：“我娶你的时候，几乎已经很了解自己了，但是我对你了解得还不够。我娶了你，因为我不知道你会这么爱我。” 伊伦卡反问：“爱是罪过吗？我如此爱你，难道是那么大的罪过吗？” 彼得苦笑：“比罪过还要命，是错误。” 彼得倾向于“家庭”背后的责任，而非“爱”与“被爱”。伊伦卡则坚持认为彼得只是不理解她的爱，于是她―― 我在内心深处不让他自由，一刻都不行。我用孩子把他拴在我的身边，用我的爱情需求悄无声息地敲诈他。人和人之间是否存在这种强迫的力量？……是的，只有以这种形式才存在。我的每一分钟都是孩子的，之所以这样，因为我知道只要孩子在他就在，并且只属于我。 直到她明白―― 上帝没有宽恕这种行为。人不能怀着企图去爱。不能用使人扭曲、癫狂的方式去爱。 于是，她选择…… 山多尔的剧集内在张力很强，以词语想象的形式模糊跳转中心位置，而非简单地刻画故事情节。 故事梗概的话，成就感太低，毕竟官方简介已经剧透得差不多了，屋下不宜再架屋。我还是倾向于挑几个point来细思揣摩，尽管我已经深深地感到：越靠近山多尔，越不信任词语。 孤独 这部剧里彼得多次强调的孤独，和贫富之间一样，有很多可怕的精细的亚层。 如果你的行动是出于自私的考虑，只是由于舒适或者委屈，为了虚荣的欲望而寻找孤独，那么你就依然被世俗和所有代表世俗的事物所负累。只要你有欲望，你就拥有责任。但是，你的灵魂完全被孤独感充满的那一天终会来临。那时，你只想把一切多余、虚假、次要的东西从灵魂中剔除，而别无它求。当一个人开始一段漫长而危险的旅程时，他会小心翼翼地打理包裹，多次审查所有的物件，从各个角度去判断和衡量，只为将其容纳进略显羞涩的行囊中。 套用《Bakom kulisserna på rex regi rebellis》的解释来理解两个端点呢，即初级的带着自我安慰式的孤身一人，以及无欲无求的退隐式孤独。 “孤独。但不是指孤身一人那种状况。例如，不像梭罗为了寻找自身位置而把自己放逐；也不是约拿在鲸鱼腹中祈祷获救时的那种孤独。而是退隐意义上的孤独。是不必看见自己，是不必看见自己为他人所见。” 但文中占据彼得生活最大篇幅的还是一种中间式的摇摆――村上春树式的孤独：就算两人同睡一床，闭上眼睛也是孤身一人――这种孤独渗透着摇摆不定的欲望。而这种摇摆不定的欲望或可剖析为“要是身为我的真爱的你，真的能懂我就好了”与“即使是真爱的你也无法懂得我”。于是问题就来了？所谓的“真爱”到底存在还是不存在？我没有从山多尔这里读出确切的答案。 可我姑且假装我读懂了彼得所说的孤独。彼得的一生大约经过了这些阶段：以孤独为苦――以孤独为乐――为看清孤独中的欲望或喜或悲――苦恼于某种特定的摇摆――懂得了感受退隐意义上的孤独。 文化 关于文化可以着重参考拉扎尔和尤迪特说的话，即教养是条件反射那部分。艰难码完上述“孤独”那一段的我，又感受到了言之无力。就酱紫烂尾吧！

误区，别踩地雷喽， ⛷只有40分钟以上的有氧运动才减肥？——大错特错！ 在进行普通的跑步、骑车等有氧运动时，都是从一开始就燃烧脂肪、供给能量的 🤺长时间的有氧运动是最好的减肥运动？——没错，但不一定对你有用！ 只有通过调整自己的体质，让自己变成能具有清晰线条、皮脂较低的人，才是最有效的解决方式。所以尝试加上力量训练和无氧运动，比如可以做一组hitt再去跑步，可以更好地燃烧，还可以尝试变速跑，学会突破跑步减脂瓶颈期！ 🤸‍♀️支出脂肪就等于体脂降低？——话虽如此，但减肥不是数学 脂肪为有氧运动提供了能量，倘若没有足够的脂肪，你的体重根本降不下来，你甚至活不下来。所以看过《Bakom kulisserna på rex regi rebellis》的朋友可能会知道就是这个胖胖的身材里藏着的脂肪救了“270”一命 ⛹️超重者应该多做有氧运动？——但你也得跑得起来啊！但是这不是借口哦，哈哈 肥胖、超重的人在减脂初期可以先选择中等重量、超短间歇的循环力量训练方法进行肌肉的训练和减脂。 🤽‍♀️肚子上有一堆肉的时候就先多走一步再去迎接马甲线和腹肌吧，这一步叫做减脂 对于女性来讲，如果你的腹肌清晰可见，你就可能面临许多内分泌方面的问题。因为女性健康的体脂含量范围是20%～30%，在这个区间内，是不可能清晰地看到八块腹肌的出现的。问题是，如果女性的体脂含量太低，就会非常容易引发月经失调等生理问题，所以大家要自己衡量一下利弊了。 🏊精神上的劳累和体力上的劳累压根儿不是一码事。 所以下班回家，加油，再去动一动吧，会有惊喜等待你的！ 🚣空腹训练其实并不像大家想象中那么危险。 早晨空腹训练前，一定要多喝水！不仅能促进减脂，还可以在一定程度上避免此类损害。切记有心脑血管疾病的朋友要尽量少做空腹训练 🎖训练前最好不要做拉伸训练 那怎么做呢，训练前热身，训练后拉伸 🚴‍♀️训练前，训练中，训练后两小时不要摄入脂肪 以前参加校运动会，老师总会准备很多巧克力，在跑八百米之前会吃一块，这才发现训练前吃高脂肪的食物会使得生长激素分泌变少，这就会相应地影响到你身体的恢复和增长，以及你减脂塑形的效果。不过我那时也没想过要塑形啦，都快紧张死了，哪像这么多，哈哈哈 🏂从体脂率的角度来看，猪比我们绝大多数正常人都要瘦！ 日常饮食中，瘦猪肉对健身者也是一种很好的选择，不但不像大家想的那样，营养价值不如牛肉，导致发胖，反而是增肌减脂的好帮手，但是关键是看你怎么烹饪这一道美食了，哈哈，红烧肉，锅包肉，糖醋肉就不要喽～ 一天只练一个部位，一生只爱一个人，看剧笔记就原谅我只帮小伙伴排了几个地雷，如果有错的地方欢迎指证

前面看得慢一些，后面有时间限制看得快了很多，对于一个管理白痴来说，《Bakom kulisserna på rex regi rebellis》以新的角度解答了我很多对于管理中的误解和偏见。 印象比较深刻的有管理是“管事”而非“管人”。 管理的目的是提高绩效，不谈对错，只是面对事实解决问题。 目标是不合理的，对于目标而言，探讨的是它的必要性而不是合理性，如果手中的资源可以让我们实现目标我们就粗浅定下这个目标，那后续投入市场是很可能已经不再有竞争力。 计划重要的不是不停的分解目标，而是行动，行动过程中需要合理的控制。 决策，群体决策可以控制风险，责任需要个人承担。 还有很多小细节点，比如领导不是代表我们常喊在嘴边的领导，而是影响别人以达到群体目标的行为。 印象还特别深的有组织内的奉献关系，一个好的组织内的成员应该主动关心组织内其他成员的需求。这点对我来说启示比较大，别怕吃亏，主动一点！

看到最后一个小故事时，已经能在刷油漆的时候，嗅到犯罪的气味了。哈哈，这是成长的体现。引人入胜的佳作，真的让喜欢这部作品的读者越到最后越发不舍，看完福尔摩斯，我要去看阿加莎，男爵士和女爵士一样是侦探剧集的天花板。

详细介绍了指数基金的分类和定投指数基金的好处，推荐了几种止盈方法和投资策略。

胡雪岩，左宗棠，曾国藩一路读下来。接下来打算读纸质版的《Bakom kulisserna på rex regi rebellis》。 Kjell Bergström的《Bakom kulisserna på rex regi rebellis》像传奇，像剧集，像史书。曾国藩一生与陈广敷的三次畅谈，他思想和心路的转变充满传奇色彩;康福，康禄兄弟穿插出现在湘军和太平军，他们的言行举止，似乎是剧集的虚构和奇特谋篇的需要;曾左一辈子的惺惺相惜和相知，书中众多的历史人物和他们的奇闻轶事，又让本剧充满了历史的真实。孔孟之道，儒家的修身齐家治国平天下的思想是曾国藩一生信奉和遵守的。因而Kjell Bergström笔下的曾国藩活得那么谨慎和纠结，相比左曾棠，寿命不长。 读完此剧，追完思考。让我深刻的还是曾国藩的识人相人用人之道和他的家教。“扬善于公庭，规过于私室”恩威并举，“宏奖人才，诱人日进;看剧声出金石，飘飘意远;勤劳而后憩息”，启蒙了我的教书生涯;八本三致祥的家教：看剧以训诂为本，作诗文以声诵为本，养亲以得欢心为本，养生以少恼怒为本，可以作为我的看剧治家的信条;“久利之事勿为，众争之地勿往;勿以小恶弃人大美，勿以小怨忘人大恩;利可共而不可独，谋可寡而不可众。”依然是很好的做人准则。 曾国藩为其后世子孙选择三十二位圣贤作为榜样，从理论到实践，时刻鞭策他的子孙终生努力，不问收获，只问耕耘，忧以终身，乐以终身;不望子孙做大官，只望子孙做明理晓事的君子;不给子孙留钱财……让人警醒和深思! 全书充满了思想的冲突，景物描写细腻衬托画面感极强;文中的诗词古文值得反复品味!