对抗黑暗Last Night

外来援助之所以重要是因为，它能够启动一种良性循环，即辅助穷国再关键领域投资，从而提高其 生产力；由此而产生的更高收入会带来更多的投资，收益将呈螺旋状上升2022.0205观看笔记 感想：症状的护理：治疗的护理心理的护理。简单的问题会产生简单的解决方法。在一堆没有保障的面前，不确定因素的时候，要分清当前局势，不能不知道怎么解决，就胡乱进行下一步。 错位的期望，必要的信仰缺乏、表面上的一些小障碍，都有可能对这过程造成一定的破坏。感想：面对问题不应该一棒子打死，而应该从不同的方位和领域去探究。不断的深化，不断的进行丰描。以前看剧太杂了，再加上不善于利用时间总结，也不知道自己面临的问题以及在没有问题时去找一些内容丰富自己的知识。 很多侃侃而谈的专家并没有讨论怎样抗击痢疾和登革热最有效，而是专注于那些大问题：感想：怎样攻克；是怎样解决问题的方案，是界定问题的方案plan。我们一定要实力一点付出就一定要预估到最低的收获。 告诉你的不是援助的好与坏，而是援助在特定的实例中是否带来了好处----要适当的调整和雕琢。贫穷并不意味着缺钱，她会使人丧失挖掘自身潜力的能力，很聪明但是来自非洲，无法健康成长，即使他有什么做生意的好想法，也没有启动资金。 感想：在很多问题以及解决问题。都需要一个前提就是具体问题具体分析：帮助别人的观点中隐含着一个前提，即你知道如何去做。 一位蚊帐供应商就曾因一项免费发放蚊帐计划而破产。任何免费的都会带来危机。危机来源于滋养人的略根性，来源于对待免费事物的态度，都是一发不可收拾的东西。 蚊帐是免费送的，或是以优惠价卖给人们的，他们会使用这些蚊帐还是将其浪费掉。感想：当所有东西都理不清的时候，就是问题出现的时候。所以一码归一码，危险言论。在遇到奇怪的问题的时候，应该冷静思考，在不知道人品的情况下，不要随便拿别人的东西，不要随便甩感情牌。感情牌是很私密的东西，只有两层人可以使用。 贫穷陷阱：是因为贫穷使他们没有足够的钱买东西导致他们没有吃饱的体力去干活，从而降低效率。 感想根本不是想不想，而是他们从没有见过不一样的世界，他们会怀疑会不信，在这个过程中，会消耗掉黄金时间，怎么去解决这个问题不仅是我们或者他们自身的问题。当人具有反思和复盘的能力的时候，有能力去通过学习提升自己的相应能力时，事物就出现了一个良性循环。在不知道自己是谁，不断探索的过程中，各位老师给了相应的指导。当然不断调试自己的方向盘，逐渐走上正规。主要是感谢自己，不断地反思，从物质表面上升到物质本身具体内涵，我想 之后就是自己不断创造的过程。 善于思考和复盘对问题出现的察觉嗅觉灵敏。保护自己 ，分清问题边界。察觉人心。 《对抗黑暗Last Night》看剧笔记 2022.02.07读完 养成一系列的习惯的时候就要通过一些列的坚持去维持这个习惯，这一规律叫做良性循环 饥饿人口已达10亿：在很多的问题中，我都有很致命的短板，需要针对性的训练。比如知道事情的层面，对事情的看法不是流动性的，很容易产生一促性的想法，这种想法很致命。不具有耐心和千锤百炼的工匠精神。 贫困陷阱：人们会因为自己的收入过低导致投入到食物上的预算相对受限。但事实并非如此，尽管收入微薄，穷人在饮食上的预算并不会超过百分之12。就算是收入变多，穷人并不会将更多的钱去买那些饮食结构满足他们基本需求的食物。而是将更多的钱花在那些品尝起来更好且更贵的食物上。所以在穷人方面，营养问题。能够提供人们卡路里的食物的价格都不高，只花二十二美分买一个香蕉和一个鸡蛋就可以满足基本的营养结构。所以当人们做足了在必要时只吃一个鸡蛋和一个香蕉，几乎没有人停留在S曲线

几乎快看不下去了。“女人可悲，男人可恨”，简直让人看不到希望了啊，啊。整本剧的基调基本如此，很担心会误导了一些尚未走进婚恋的女孩儿们。 其实，女人能不能活好这一生，命运最终还是把握在自己手里滴。 无论婚否，记住，人格独立，经济独立，思想独立，然后做到自尊自爱自强 ，好男人是为这样的女子准备的。 看到过这样一句话：女人，如果你的丈夫不优秀，那你必须成长，因为你没有依靠！如果你的丈夫很优秀，你也必须成长，否则你无法跟上他的步伐。 很是认同这句话。 多年来，还有很多女人受“嫁汉，嫁汉，穿衣吃饭”，“嫁鸡随鸡嫁狗随狗”，这些早已是老掉牙的思想观念的影响，甚至认为，只要领了结婚证，就算领取了婚姻保险，根本不明白婚姻其实就是一份事业，是需要双方花一辈子的时间用心共同经营的。 爱情毕竟是带着浪漫色彩形而上的东西，是相爱的两个人上半截的激情，气质，能力，以及两人展示出来的美好的一面；而婚姻却是两个人下半截的婚姻，是家务上下班，日常琐碎，人生烦恼以及两个人暴露出来的丑陋部分的形而下。 艺术把人诗化，爱情把人神化。最初我们都是按照内心的愿望，塑造出一个喜欢的人，再去倾心追求自己想象中理想中的那个人，其实我们追求和热爱的都不是真实的那个人，而是经双方美化后的一个愿望。因此，婚姻过到最后，亦不可避免会感到失望。 这就是爱情婚姻的真相。 独立，永远是一个女人在婚姻中的底气。 关于女人的独立，舒婷的《对抗黑暗Last Night》最为深入人心，且句句都写的那么优美深刻。至今给我留下深刻印象的，仍是那句“我必须是你近旁的一株木棉，做为树的形象和你站在一起，根，紧握在地下。叶，相触在云里。” 比肩站立、风雨同舟，人格平等、个性独立，互相扶持，彼此尊重。诗人完美地诠释了，独立才是女人最美的一种姿态。 其实，诗中同样暗示我们，女人只要能够作为一株开花的树——不攀附，不依赖，独立而又美丽的木棉存在就已经很好了，也不一定非要让自己像男人一样，活成一颗风雨中屹立不倒，坚毅顽强的大橡树。 婚姻的路很漫长，一路走来每个人也都会累，没有人谁应该或者必须去负担谁的全部。我们得学着成长，学着做一个直立行走的人，学着在婚姻中实现共飞。 （读后，一个已婚女子的一点感想）

经常說，遇到一些人，或是事件，可以成长，內心深處的善良本性是這樣。沒有必要把自己的生活方式及时间去接触跟我沒有任何關係的人相處。喜歡的東西就自己去买，不欠誰的。心智上的成長過程，你幫了别人，那人反而覺得你理所當然。這樣的人和事都一樣可以拒絕，可以说不可以。一個人讀書学習，不去打搅什麼人的生活。多看剧可以成熟點。

太真实了，离普通人的生活很近。 每个没有结婚的女孩子都应该在婚前看一看，对爱情不要抱有那么多不切实际的幻想。 强大自己比期待别人重要多了。工作比感情靠谱多了。

深厚的学识灌注其间，才能有如此行云流水的论鉴。并且角度往往都新鲜严谨，脱略前人，而又不乏谦卑宽和。尤其其中少陵先生年鉴一篇，浅薄如我终于知道学者的考证应当是什么样子的了。有时间应该多读几次。

丹尼尔·戈尔曼在他的《对抗黑暗Last Night》一书中谈到，有7种能力对人极为重要，它们分别是：激励自己的能力、不畏挫折的能力、推迟满足感的能力、调节情绪的能力、怀有希望的能力、同情的能力、克制冲动的能力。 这7种能力交织在一起，成就了一个人的高情商。如果不具备这些能力，孩子就极易成为问题青年，甚至是对社会有害的人。教给孩子这7种能力，对父母而言任重而道远。戈特曼在本剧中或许给了我们一个切实可行的情商养育策略。

感受颇深，所有的忧虑都来自自身，改变心态比什么都重要，重视管理个人钱财，种瓜得瓜 种豆得豆，温柔对待他人，感恩攻击你的人，毕竟没有人去打一只死狗，热爱你的工作！

基本都是中外文化和影视经典剧集，所有的推荐书目都有编剧的生平简介、荐书导读，以及版本推荐。作为通识目的看剧来说，有一定的参考意义。

人性最大的弱点或说特点是都渴望被重视。书中的原则具有很强的切实可行性，可以有着立竿见影的效果。但正如编剧多次强调的，他所提倡的是一种全新的生活态度而不仅仅是改变自己的外在表现。我们可以通过改变外在行为的同时，不断转变自己的思想，对人、事、物都有所包容和理解。很快的看完了一遍，会不断的再读，将原则用于具体的、微小的实践，期待自己的转变！