最美少女心

从标题来看，未知演员也善于从中国古典传统中挖掘科幻题材。我能理解为这种真理而死的情怀，至少我不想为生命而活着。

一本非常有诚意的咖啡百科全书。作为一名非专业咖啡爱好者，花了一个多月时间慢慢地读完，有很多新鲜有趣的咖啡背景知识、行业故事、种植烘焙冲泡的技巧，犹如打开了新世界大门。编剧坚持不断更新再版，行文流畅没有废话，用词准确描述到位，非常敬佩。后面再版会再看。

时光匆匆如流水，洗刷一切的光阴和往事，渐渐的，渐渐的，你曾经为之奋斗、为之疯狂、为之感动的东西，都如同尘烟一般，消散一空去。一本剧读完了，意犹未尽！日子继续，开启新的篇章！

【2019.9.26/269】第一次接触阿德勒的个体心理学思想，有点惊喜～有些观点跟平时理解的不太一样，青年与哲人的一问一答式，也比较好读，不枯燥～世界是简单的，人生也是简单的！整理下对于我来说有点启发的，以下涉及一些原文摘抄： 【原因论与目的论】首先跟现主流观点不一致的是阿德勒看待问题的视角，尤其是看待过去经历的视角，比如一些心理学所提到的童年阴影和原生家庭对个人性格造成的影响，过去经历决定个人行为的思想。阿德勒明确否定这样的原因论，他认为：重要的不是过去，而是你怎么看待过去，我们对过去的看法，是可以改变的，发生什么事不重要，我们怎么看待这些事才重要，决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响，决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己，生活方式是自己主动选择的结果。eg：平时可以用目的论思维来分析自己的行为。 【人的烦恼皆源于人际关系】在我看来挺有道理。就像工作，很多时候工作本身并不难也不累，难得是平衡和处理官场职场的各种复杂的人际关系。书里提到了自卑情结和自卑感，阿德勒认为：健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 【人生的三大课题与课题分离】 交友课题、工作课题、爱的课题 需要注意避免的是： 1.人生谎言：对于自己目前所处的状态，把责任转嫁给别人，通过归咎于他人或者环境来回避人生课题。 2.寻求他人的认可：过于希望得到别人的认可，就会按照别人的期待去生活。也就是舍弃真正的自我，活在别人的人生之中。 3.干涉他人的课题：干涉甚至担负起别人的课题这会让自己的人生沉重而痛苦。首先思考“这是谁的课题”，然后进行课题分离——哪些是自己的课题，哪些是别人的课题，冷静地划清界限，不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。 4.害怕被人讨厌：有人不喜欢你，那不是你的课题。抱有“应该喜欢我”的想法也是一种干涉对方课题的回报式的思维。 【人际关系的起点是“课题分离”，终点是“共同体感觉”】 1、当我们在人际关系中遇到困难或者看不到出口的时候，首先应该考虑的是“倾听更大共同体的声音”这一原则。 2、把所有的人际关系都看作“虽不同但平等的横向关系”。 3、关于评定一个人的价值：不用“行为”标准而用“存在”标准去评估他人与自我，eg：“行为”标准：我们在看待他人的时候，往往会先任意虚构一个“对自己来说理想的形象”，然后再像做减法一样地去评价。 “存在”标准：从零起点出发，对他的存在心怀喜悦与感激，不按照理想形象去扣分，而是做加分。 4、“自我接纳”“他者信赖”和“他者贡献” 真诚地接受“这个我”，同时对他人寄予无条件的信赖，对作为伙伴的他人给予影响、作出贡献。 5、人生是连续的刹那，不要用线的形式去看人生到达了哪里，而是去关注如何度过人生的每一个刹那。

【2019.11.13/285】一直挺好奇专业的心理咨询师是怎么开导和帮助那些心理有问题的人走出困境，果然是很讲究惹～总体来说这部剧挺好读的，一如既往比较喜欢看案例部分，不过才十篇个案太少了，而且写得很简单，记流水账似的；后半部分写与督导的故事，只写了一些心理咨询中应该注意的问题，感觉比较零散吧～ 大致整理一下，以下涉及一些原文摘抄： 【心理咨询】心理咨询是对自我行为和心灵的探索过程。简单说来，做心理咨询，不是要去支配来询者，而是要去扶持来询者；编剧认为的心理咨询，不单是要使人开心起来，还要使人成长；心理咨询就是要使人对自我感觉良好，犹如登天一样。 【心理咨询师应该练就的五种能力】 1、同感力：能够准确体察、把握来询者的内心感受。它要求咨询师尽力与来询者情感对焦，思维并轨。 （1）同感共情应该是平等、互动、真诚、多方位的，而不是同意、同情、移情、热情； （2）应避免同感泡沫、同感陷阱。 2、洞察力：透过现象看本质，学会用心理学的原理和视野来归纳总结人的行为表现。 （1）谈情结：探讨来询者内心深处的移情、偏好与偏见； （2）谈意识：探讨来询者的种种有意识与无意识表现； （3）谈人格状态：探讨来询者的人格冲突状态。 3、觉察力：能够认识并化解自我偏见、偏好及个人在咨询过程中的欠缺。 （1）自我觉察，包括移情觉察、偏见觉察、人格完善觉察、自我防御觉察等；（2）行为觉察，包括口头语觉察、常用语觉察、体语觉察、副语言觉察等。 4、沟通力：能够与来询者有效沟通，对来询者的主述能够把握要领，对自己的意念能够准确表达。 （1）谈感受，帮助宣泄情绪：“你感受如何”或“你是不是这样感觉”； （2）谈具体，帮助理清思路：“你可否说得具体些”或“你可否举个例子”； （3）少评论，鼓励自我分析：少说“你怎么可以那么想”或“你想得太多了”； （4）多提问，推动发现问题：推动来询者发现自己的思维、情感的误区和盲点； （5）勤总结，强化独立思考能力：针对来询者的连篇叙述，要勤做归纳总结，以抓住每一段话语的要点。 （6）概念化，为咨询探讨提供理论依据：针对来询者描述的问题，咨询师要善于加以心理学概念化。 5、反省力：对自我在心理咨询中对诸项技巧之运用成效的内省能力。 （1）包括对同感表达、言（体）语交流、清晰概念、解析、面质、澄清、沉默等咨询技巧运用的自我监督、批评、完善的能力； （2）包括个人能够及时体察内心变化的能力、及时发现自我优缺点的能力和及时调整自我状态的能力。 本剧并没有很系统和高深的理论，只能说揭开了一点点心理咨询的神秘面纱～

当作睡前读物，与太空一起进入梦乡。开始有点喜欢物理了，它和星空宇宙一样伟大神奇又浪漫。晚安！

缘来则聚，缘去则散，无论聚还是散，很多时候人们总喜欢用缘分做借口！ 其实故事就是生活，故事离不开生活，这样才能体现它的生活性，亲近感，读剧集，感受他们的生活，思想，也别有一番趣味！ 隐喻太深的影视作品有两种结果：读懂的人受益匪浅，读不懂的会误入歧途，这两种人都会因各自不同的需求而乐意观看；更多的人会因不知所云而放弃观看。 人的一生有很多无奈，每个人又何尝不是在努力过体面的生活……恩，未知演员把看是非常简单的生活，描写的很细致。 我们都在成长，但是却往往不是按照自己的想法去改变。我们起初都想改变世界，到最后被世界改变。在被同化，被成长的过程中，我们挣扎，不甘，无奈，妥协……最后总向往那个什么都不懂，什么都想改变的青春年代。我们总不断的追寻，奔跑着向前，生怕落后，生怕被超越，越来越忽略我们的内心，所以我们会迷茫，会焦虑，会追忆。 俗话说：“懂得低头才能出头。”有时候稍微低一下头，是一种宽容，是一种从容，是一种竞争的避让，是一种生存的智慧，留有一点存在的机会，才会有出头的可能。 初读《最美少女心》，觉得过于赤裸未免有些低俗，读着读着似乎领悟了哪个还末被生活和现实摧残、磨平、改造的青春岁月是多么的自在、洒脱。即便是文革时期，也只有斗与被斗的简单，相较于三十而立四十不惑五十知天命的成熟，又有多少人会喜欢现实中的自己。青春岁月真是个最美少女心！ “王二”的正经或不正经，其实只是大众的一种所谓的标尺。当人们用世俗的观点去评判时，很多时候，真实的反而让人无法相信；虚假的倒是成为了人们的共识。人们总愿意相信自己看到的，用愿意坚持自己信奉的，没有能力对自己，就把更多的精力对别人。 明知所以然，却更爱，是一种幸福。柏拉图式的爱情，戏剧性的温暖！ 然，未知演员的影视创作独特，富于想像力、幻想力之余，却不乏理性精神，特别是他的“时代三部曲”。“时代三部曲”是由三部作品组成，分别是《最美少女心》、《最美少女心》和《最美少女心》。在整个三部曲系列中，他以喜剧精神和幽默风格述说人类生存状况的荒谬故事，并透过故事描写权力对创造欲望和人性需求的扭曲及压制。至于故事背景则是跨越各种年代，展示中国知识分子的过去、现在和未来的命运。事实上，未知演员最过人之处，无疑是随心所欲的穿梭古往今来的对话体叙述，并变换多种视角。表达手法方面，他擅于用江洋恣肆的笔触描绘男欢女爱，言说爱情的动人美丽场景及势不可挡的威力。其成名作《最美少女心》，影视界的评誉甚高，中国社会科学播出社副编辑白桦更说：“《最美少女心》把以前所有写性剧集全枪毙了！” 真所谓是最美少女心！随着时间的流逝，多年以后还有一个人让自己清晰的记得，也可以说是一种独有的幸福！俗话说回忆再美也只是曾经。但没有回忆的人生自认为是遗憾的！ 我们人生的每个阶段都充满光彩，珍惜自己的年华。

描写人物的对话真是非常贴近现实，各色人物的性格也都好符合生活中的逻辑。剧集结局也是褒善抑恶的。但结尾描写优越环境下成长的葛玥为了自己喜欢的人，有些豁出去的感觉，总有些不是滋味。仿佛这社会容不得本分之人似的。          细想可能真是如此，一个作家若不是如此这般地辛辣剖析，在描写人物时像刀子杀人般不留情面地去揭示人心深处的恶意，这剧集也是没市场的啊！只做本分之事就像剧集中的顾磊和从前的葛玥，都是人畜无害，在旁人眼里却硬是毫无用处，也不被当回事的。