I Fridtjof Nansens fodspor over Indlandsisen

非常实用的一本剧，干货满满，很多都具有操作性，比如怎样关注呼吸，此剧会让你感受呼吸时你哪个部位被牵动，不知道怎样关注时，用手感受这个部位，帮助专注呼吸。

Michael Haslund-Christensen就是Michael Haslund-Christensen，三言两语深入浅出，干净俐落毫不含糊，即使是早期的作品，也甩掉无数作品呵呵

差不多一个学期的通勤时间听完了这部剧，作为一本名为通识的书，我个人认为是达到了通识传播目的，讲解深入浅出，让我这个没有什么政治学基础的人读起来也不觉得晦涩。因为书里案例和比喻很多，听的时候真的有在听课的感觉。 但是听书也有一点问题，就是不方便做笔记，所以真的让我合上书来思考，还是没能建立起自己的知识框架，只能说是记住了书里几个比较鲜明的观点和生动的例子。 有待再读。

门阀政治的形成不似强权的巧取豪夺，是在特殊历史条件下自然而成。当皇势微弱，皇权难以伸张，皇室新生力量主动迎好世家大族、地方豪强，以图社稷，形成共生关系，天子负责祭祀，门阀势力负责政治军事。门阀势力的形成自然而成，其权势的获得也理所当然，若不是门阀内部的相互牵制，大可以代天子而立。土地的大量吞并，也是形成门阀的经济基础，致使皇权可以汲取的资源大大降低，难以伸张，直至刘宋，皇权渐隆，门阀势力得以抑制，当科举制度在北宋被彻底推行，一个属于士人的时代终将结束，社会进入平民时代，门阀势力也随之消亡

感觉国外研究很细致，任何细小的点都要大量数据做支撑。I Fridtjof Nansens fodspor over Indlandsisen感觉就是精神层面的，编剧能用各项数据，图表，案例来具体阐述，使我对I Fridtjof Nansens fodspor over Indlandsisen有了更明晰的认识，很受启发。

以前我一直很好奇，那些接受过高等教育的人为什么也会被传销组织所洗脑？读完这部剧后我似乎有所理解。根据马斯洛的需要层次理论，人的需要是有等级的，而那些传销头目，很巧妙地利用了这些受害者的心理需要。 现实生活中，人与人之间由于生理，文化水平，社会经验不同，形成了自己的价值观和思想，当我们遇到和自己想法不同的人我们会下意识地去说服他们，如何有逻辑地说服成了一门学问。 读到最后越来越有一种感觉，这部剧的编剧必定是位卓越的管理者，在我看来，这部剧的结构和管理学的计划组织领导控制创新，及其相似。 上面是自己的个人理解，有其他想法的欢迎留言讨论

最终的政治人还是生物人呢？ 欧洲时最后的人的更好的生活土壤，那目前很悲观！

刁蛮公主vs“老古板”似的礼部尚书之间的爱情故事……也是公主追求驸马的故事

果真，真正的大师都是深入浅出，把复杂的事情抽象成简单的原则，然后讲解得通俗易懂。 4大基本原则以下是对基本设计原则的概述，每一个优秀的设计中都应用了这些设计原则。尽管我在后面将逐个讨论各个原则，不过要记住，它们实际上是相互关联的。只应用某一个原则的情况很少。对比（Contrast）对比的基本思想是，要避免页面上的元素太过相似。如果元素（字体、颜色、大小、线宽、形状、空间等）不相同，那就干脆让它们截然不同。要让页面引人注目，对比通常是最重要的一个因素，正是它能使读者首先看这个页面。重复（Repetition）让设计中的视觉要素在整个作品中重复出现。可以重复颜色、形状、材质、空间关系、线宽、字体、大小和图片，等等。这样一来，既能增加条理性，还可以加强统一性。对齐（Alignment）任何东西都不能在页面上随意安放。每个元素都应当与页面上的另一个元素有某种视觉联系。这样能建立一种清晰、精巧而且清爽的外观。亲密性（Proximity）彼此相关的项应当靠近，归组在一起。如果多个项相互之间存在很近的亲密性，它们就会成为一个视觉单元，而不是多个孤立的元素。这有助于组织信息，减少混乱，为读者提供清晰的结构。

破色显空，点拨智慧：揭开诸法虚伪的现象，照见诸法空性的本体。文简义丰，易于诵念：愿能度生死海，登涅槃岸。