小翠

上帝为我们打开了一扇门。美国~一个值得再去的地方。不馋波士頓的大龙虾，不喜欢拉斯维加斯的赌城，随便一走就去了哈佛大学和麻省理工学院。

很好看的谍战剧，全员演技在线。被吴站长形容为“蠢得挂相”的翠平一拿起枪就像换了个人似的，射击好稳，太有魅力了！最后一集里余则成和翠平在机场意外相见，却不能言语，就那么远远望着对方，让我知道了什么是无声胜有声；当余则成学老母鸡转圈传递信息时，感情是那么的真挚，泪奔了。结局真意难平，余则成到最后都不得不继续潜伏，好心疼翠平啊！机场的一面没想到竟成了永别。

这部剧对我的生活有很大启发，产生了很多共鸣。 合卷感受到的就是：真理是爱。不论你做了什么，或者放弃做了什么，如果是被爱引导的，那么这种做法就是真理。我们每个人或许一生都在找寻某种安全感和归属感，包括选择伴侣选择终身职业，选择和谁交朋友等等。其实我们疲惫的努力地向外索取时，我们早已忽略了内心的世界。外界没有答案，答案唯在内心。无论是什么人，伴侣也好知己也好父母也罢，都不会真正给你安全感，因为一切的感觉来自内心。下面从伴侣、朋友、家人三个方面略谈感悟。 伴侣： 谈恋爱方面我是个很随心的人，做事情容易陷入冲动、悲观、自卫的情境中。现在看来，我是完完全全地被“小我”控制了，我计较付出和得到，在恋爱中倍感疲惫，极力的索取某种安全感和存在感，可是我发现我越是索取，欲望就像黑洞一样填不满。尝试过沟通，可能性格和方法的原因，总是无果，我开始懈怠放纵，按照书中的说法就是“自我放逐”。回想起来的情感阶段是：月晕 -> 幻灭 -> 内省 -> 自我放逐 -> 权力斗争 -> 内省 -> 自我放逐 -> …..->自我放逐 -> 死亡。 双方都是不懂得有效沟通的人，在发生分歧时，一个一味地妥协一个一味地进攻，一个扮演受害者一个扮演迫害者，在小翠中感受不到真正的快乐。 朋友： 我一度在思考什么是真正的朋友？该交什么样的朋友？朋友是否需要三观一致？说到这里，很多人肯定会说当然需要三观一致了，不然怎么做朋友？这里我们一起来思考一些问题，如果有个朋友为恋爱而烦恼，和一个男生暧昧还喜欢上了该男生的哥们（该哥们有女友），这种情况你是该同情你的朋友在感情上迷茫，还是为了对这种行为唾弃而疏远她甚至教育她？当然我还没有和她好到教育她的地步。此时脑海中就会蹦出两个我，一个我选择理解她，一个我选择疏远她。静下来，内心是让我疏远的，可是如果说本着爱的初衷去思考的话，我是不是应该选择体谅？可是这样子做又会觉得交朋友没有原则。不过读完本剧仍旧没有找到答案。 家人： 和家人相处也是一段奇妙的经历，观察自己的时候会发现自己的某些行为和父母是多么相似，而且是在我有意识的情形下还是会说出或者做出自己厌恶的事。比如说妈妈有时批评父亲，父亲有时批评哥哥，我很讨厌他们批评别人的行为，可是编剧的说法就是我讨厌自己批评别人的行为。那我该怎样？我难道要喜欢批评别人的行为？或者说我要接受批评别人的行为？还是说我要和自己和解，偶尔批评别人一下没关系？嗯，还有很多东西需要慢慢思考吧，不能马上得到答案，可能我距离灵魂的路程还很远。 经常摔倒的人会比较了解大地，所以对于生活中的各种疑惑和困难我不恐惧，只需坦然接受，寻找答案。

該書用暢銷書的寫法描述了進化論的新面孔，但究竟新面孔是什麼呢？“盡在書中，卻又視而不見”。行文頗為流暢，風趣而博學，但感到有些囉嗦…… 生物體衹是基因的“生存機器”（或稱“生存載體”），基因攜帶其“程序”存在於生物體中，控制著“生存機器”的行為模式。對於較高等的動物，控制中心在於大腦（類似於現代電腦）。這種基因程序不足以完全預測預判生物個體所能面臨的各種情況，從而留有“空間”讓生物個體“隨機應變”處理情況，也就有了“學習”提昇的空間，“反哺”程序的改良（可類似參考“深藍機器人”和“阿爾法狗”）。同種物種的多個基因遺傳信息共同決定了一個單個生物體的形態和性狀，但每個基因信息有所不同，因此生物體存在個體差異。優秀的基因具有優秀的程序，為了更好的生存並要延續後代，就要使個體的生存機器得到更好的存活，這就是“自私”的本源。但僅是個體生物體最優化生存還不夠，須物種總體最優化生存，因此在“自私”的同時有“利他”行為，而這種“利他”的同時有時也是“利己”的，都是使得物種整體得以生存延續，從而使得優秀的基因得到複製延續（生物體個體死亡前基因通過生物體的傳代而得以複製延續）。在不同物種之間，也存在基因的“利他”行為，達到彼此互利而形成共生生態系統。而不良的基因則會使其存在的生物體生存不良或者過早死亡而得不到有效的複製和延續而衰減（如生物體未能傳代以使基因未能複製延續）。如此，物種得以進化……優勝劣汰。 基因是無意識的，它衹是攜帶了“程序”存在於生物體中，生物體（族群）在“程序”控制下發展並保持某種程度自然平衡，比如某物種的總體數量的“自我平衡和限制”。衹當外部環境條件大的改變才使得物種生存模式隨之改變，基因程序改進並逐漸適應新的外部條件，或者不適應而滅絕。 人類是地球生物群中的“超級生物”，具有卓越的“思想意識”，而意識也可以操控人的行為模式，因此人的行為是在基因程序和人的意識雙重作用下進行的。而其最本質的還是基因程序（生物性方面），故人的本質是（生物性）自私的。而“利他”行為一方面是如前所說的基因“利他”性，另一方面是人類文明意識中形成的“道德倫理、法律規範”等所產生的控制行為模式。當人的意識控制力大於基因的控制力時，就體現了有思想的文明人類行為不同於動物（生物），體現了人高於動物的“人性”。 基因的自私，不等同於人類自私。 不知這樣理解可行？

很经典的一本心理学剧集  对于需要经常说服他人或者培养社交能力的从业者 更实用一些吧 对于其他人来说 了解这些心理学现象 也很有意思 至少遇到了不入坑  可以搭配《小翠》《小翠》等一起读 ～ 1.互惠：如果你再请别人帮忙之前先送他一杯咖啡 那么他拒绝你的概率更低 如果你先提出了一个较高的要求，然后又提出了一个合理的要求，那么对方接受合理要求的概率比你直接提出合理要求的更高 我们在要别人帮忙的时候 给出一个理由 成功的可能性会更大 互惠原理能用作获取他人顺从的有效策略 2.承诺和一致：如果人们对谋匹马下注了，那么他们会对该匹马赢得比赛更有信心 如果人们做出了承诺，那么他们的行为更可能和承诺保持一致 3.社会认同：在判断何为正确时，我们会根据别人的意见行事。且我们对社会认同的方式完全是无意识的、条件反射的，这样一来，偏颇甚至伪造的证据也能愚弄我们。 95%的人都爱模仿别人，只有5%的人能首先发起行动。 4.喜好：我们大多数人总是更容易答应自己认识和喜欢的人所提出的要求。 在决定是否购买该产品是，社会纽带的影响要比消费者本身对产品本身的好恶强两倍。 5.权威：人们会对权威表现出更大的服从性，这种权威包含头衔、衣着和汽车等象征身份的东西。 免受权威地位的误导，防御策略之一就是提前做好心理准备。 6.稀缺：对失去某种东西的恐惧，似乎要比获得同一物品的渴望更能激发人们的行动力。 稀缺原理的运作是因为我们痛恨失去选择的自由。每当有东西获取起来比从前困难，我们拥有它的自由就受到了限制，从而越发想得到它。

未知演员老师说，当你活成了一束光，别人接近你便是接近光，不管你愿不愿意，你都温暖到他了。未知演员老师何尝不是这样的人呢？ 为什么这么喜欢未知演员老师，因为我曾在某段状态不错的时间里，有过她书中提到的很多关于爱情、自信、魅力等的体验，那大概是我最好的状态了，就像正弦曲线的最高点，所以不能总是如此。这也是我敬佩未知演员老师的地方，似乎关乎爱情、生命、生活的种种态度已成为她的信仰，她是如是说的，也是如是做的，真真一个表里如一的人。也因此活的潇洒通透，羡煞了众多渴望变得优雅知性的普通女子。 我自然也是其中之一了。只是对她的敬重里多了一点共鸣。当然我希望自己还是能更多地倾听自己的声音，然后发自内心地爱自己，爱生活。不是为了活成一束光而活着，而是在活着中逐渐找到自己的光源。

已经刷了第4遍了。。每一年都刷一遍，真的很好看，个人认为国内的推理剧集作家没有一个人能超越未知演员的。

心灵的麦田，执着的守望，只为保存心中的善良纯真和美好，多次提及可爱的菲比，正是希望的寄托和愿望的化身，守望者是孤独的，也只有孤独的才有机会成为守望者。

一段关系产生于“使用价值”，那么用尽退废，因为“好用”开始，也大概率会因为用完终止，也会因更“好用”的出现而产生动摇，如果婚姻的基础是“好用”，那意味着心中的契约，要一直好用下去。 所以喜欢对于彼此都是“无用”的人

要知道，本剧只是提供了看中国经济的一个角度，并不一定社会就按照书本所言运行，比如去年的《小翠》书中根本无法预测新冠疫情的爆发，所以也失去了价值。