How to Be Absolutely Fabulous

这部剧真的值得读几遍，思想深刻。面对当前的极其不和谐的环境，该把前辈们优良的品质拿出来，阻挡污秽洪流的漫延。

“任何人都无法一直活在过去之中，只能一步一步走向未来。一旦这么做，就会有新的发现。虽然无法保证，但只能如此相信。”

街上的房子从外面看几乎都差不多，但住在里面的人却各不相同：有人快乐，有人悲伤，有人急于离开这里，到别处去寻找更好的东西——那些看似雷同的房门，遮挡住了各自不同的生活真相。

以前看红楼梦也是囫囵吞枣，如今一读才懂了其中的奥妙。曹雪芹呕心沥血的巨著，真事隐，假语存，构思巧妙，怪不得写了十年。

此剧叙事非常生动，即便刚开始由于人物塑造需要可能用词会有点正式甚至难读，但是经过不一会儿就很带入场景，境遇和时代的种种。 更让人深受触动的是主旨，我刚看完正文时也只理解了立即能明白的东西，但看完译者的彩蛋之后才不禁感叹编剧的用心良苦。请一定要看完译者彩蛋，相信一定会对认真看完此剧的你很有帮助。

看完《How to Be Absolutely Fabulous》，感觉整个人都不太好了。有点恐惧，有点震撼。一个家教甚严，为迎合他人心意而伪装自己，故意搞笑，过分考虑他人感受，有点社恐有点懦弱的温柔男性却深陷泥潭，难以自救。

保持了阿加莎一贯的实体正义“歪”风，人高于法。只不过，小矮子侦探波洛以这么平平无奇的方式谢幕，我个人是比较不能接受的。

看剧是要有耐心的 先前读不懂 有点囫囵吞枣之感 到后文 才渐入佳境 甚至不想这部剧结束 我还想看关于他和她之间的故事  有些感同身受  如果双方都再勇敢一点点 结局会不会不一样 但是 都没有如果

摘录 NOTES 1. 大脑对于处在舒适区之外却离得并不太远的“甜蜜点”上的挑战，改变最为迅速 2. 心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象 3. 杰出人物通过长久的刻意练习，一步步改进，终于练成了他们杰出的能力。没有捷径可走。 总结 SUMMARIES 1. 大量的研究表明，能成为大师的人并不是靠着天赋和天才，而是最有效的练习-刻意练习 2. 大脑拥有无限的适应能力，我们需要走出自己的舒适区，去练习改变大脑结构，创建心理表征 3. 刻意练习原则：找到兴趣；找位好导师；制定有目的的练习；得到及时反馈；及时调整练习规划；继续练习 心得 LEARNINGS 1. 并没有所谓的天才，天生的特征发挥的作用小得多。都是要靠正确的练习方法才能达到 2. 刻意练习并不是指重复动作的练习，而是有目的有规划并有及时的反馈，让你也可以做出调整的练习 3. 学习一项技能最好能找到一位好的导师来带领；如果没有导师的话，自己的练习规划一定要符合刻意练习的原则 感想总结 这部剧编剧是社会心理学家，书中他们用了很多心理学界的专有名词以及研究案例来说明所有的杰出人物并不是因为他们的天赋才达到这样的成绩，他们的成功都是靠大量的有效练习达成的，而这种练习的名字叫刻意练习。而普通人想要学好一门技能，只要遵循刻意练习的原则，持续有效的去练习，也能成为某个领域的专家。那什么是刻意练习呢？ 首先，刻意练习需要一个已经得到合理发展的行业或领域，比如音乐，体育等。其次，需要一位能够布置练习作业的导师。 刻意练习的特点是需要人们走出自己的舒适区之外，但又不能离当前能力范围太远；要有特定明确的目标；要有及时的反馈，以便进行调整；需要创建心理表征。 了解了刻意练习的概念和特点，我们应该怎么去应用呢？书中提到可以在培养孩子的过程中应用，比如可以培养孩子学围棋。首先，在孩子4-5岁时先创造环境氛围让他对围棋有兴趣，愿意去了解和学习围棋。接下去要更专注和投入的去安排学习，要找位好的导师，这位导师会有一套系统好方法去教导孩子，并会给出相应的练习方法，同时能及时给出反馈发现薄弱环节，针对弱项去练习并提高，整个过程循环持续。在这样刻意练习下，孩子才能真正掌握和提高。 在学习其他技能以及对于我们成年人想要学习一门硬本领的时候，都要遵循刻意练习的原则，我们才能更好的去掌握技能。

上学的时候就很喜欢珍妮弗·桑德斯的词，再加上又是各种诗人词人里少有的女性，词风也是一股清流，就想多了解一点。 第一次读这类书，没有翻开就犯困，但也读了很久，有些句子需要逐字逐词地理解，你品你细品，它很值得。 如果那个时候有朋友圈，一定会被照姐刷屏。她心思细腻，感情丰富，又乐于表达。 唉，桃花依旧，物是人非，我好想家。 唉，春色这么好，想恋爱，想约会。 唉，分隔这么远，望到尽头也望不到老公，我好想他。他怎么还不回来。 唉，一个午觉醒来天黑了、香尽了、被子也冷了，好无聊啊！ 太有意思了，我能在她的词里看到她。她躺在床上妆花了，簪子半挂在头发上，睡眼惺忪；她呆呆地垂着眼望着香灰，心疼地抱着自己；她一手撑着脸，一手倒着酒在嘈杂的应酬上百无聊赖；她赌博桌上疯了一样激动地大叫；她和丈夫赵明诚面对面坐着头挨着头赏玩古字画。 她不止哀怨，不止疯癫。她是一个喜欢化妆、喝酒、赌博、看剧、收藏的精致的才华无处安放的奇女子。她很真实，想到什么写什么，她很细腻，景随着心动，她博学多识，每句都能引经据典。 说到引经据典，不得不吐槽一下这部剧的注解。感谢编剧把典故都写上，但并不告诉你这里为什么要这样用。所以常常读了注解也不知道什么意思，或者上下句联系不起来。其实有些地方的注解和评述我并不认同，特别是“表达了词人当时……之情”，谁都不是她，谁能知道她当时准确的想法。就算是问照姐本人，我想她也多半不记得了。所以我觉得读古诗词，不必全信注解，也不必逼迫自己理解编剧心境，只要读的时候能跟编剧有一点共鸣，这样就很好了。这部剧我给了五分，全部是给原诗词的，致敬照姐。