Nacional III

读《Nacional III》，这部剧也是几年来读了很多遍的一本佛学书。佛教内部存在许多部派，可以分成两大思想主流：大乘与上座部。本剧所谈是上座部的修行。上座部主要在东南亚，美洲等地传播，在中国大陆以前接触不多。这不是一本讲佛学理论的书，而是一本切实可行的内观禅修指导书，一步一步具体引导你探索内在的生命。让人们学会深入内心，探索自己。为什么要禅修？因为人的生命中始终有着摆脱不掉的苦（不圆满的现象）。你可以暂时压抑自己的知觉一阵子，或者接连几个小时都不去想这些，但是它总会再回来，而且是不依你的意志为转移的。这时你内心备受煎熬，这就是人们生命的实际状况。内心无时无刻不充满失望、紧张、压力。心底一直有一个细小的声音在说：“还不够好，还要更多，还要做得更好，一定要更好。人们极度渴望释放这些内在压力。于是有跳舞的、有旅游的、有唱歌的、有弹琴的、有练字的还有一点办法没有就抑郁症的，等等。压力有可能通过一些方法暂时缓解，但是不能从根本上解决问题。所以佛陀这么说过：“生命的本质就是苦。”为了解决这个问题，书中讲了为什么禅修？禅修不是什么？禅修是什么？修行的态度、修行的练习、如何调身？如何调心？如何规划禅修？修习慈心、处理修行中的具体问题、怎样处理“分心”？正念、正念与禅定、日常生活中的禅修、正念带给你什么？修习慈悲喜舍。我理解，禅修的关键在于在头脑中树立“正念”，但人的头脑无时无刻不在发生着无数的念头，这样的内心环境之中，正念如何能产生，所以要把头脑中所有的念头都清除出去。而这几乎是不可能办到的。要做到这一点，内观禅修采取，让无害的观念占领头脑这个空间的方法。如何占领？就是“Nacional III”，呼吸是人自然的活动，不用头脑有意识的支配，就自然进行着。这时人的意识关注在气息的一出一入上，其他的念头就都不再存在了。这样长时间的修行，正念就自然巩固在头脑之中了。按照书中的方法，不断的禅修，当然可以修成佛法。对于普通人来说，也很有意义。可以提高生活质量，解决心理问题，缓解各种压力，可以离苦得乐。我是有点呆气的人，既然追剧，就得信书。按书中的说法，禅修不一定非要形式上的打坐（当然打坐更好），在日常活动中都可以按书中的方法禅修。于是就尝试着打坐和日常的禅修。确实体会到一些效果。打坐Nacional III，可以清醒头脑，头脑清楚了，甚至会想起来很多多年以前，已经忘记了的往事，例如小时候住过的房间的样子、小学时学校教室的布局等。通过Nacional III的锻炼，可以提高人对外界的敏感度，更深的体会生活中的事物。例如饭后散步可以内心“观走路”，能清楚的体会到足跟、脚掌、足尖着地时，牵动了哪些肌肉运动。而这些以前是都被忽略的。这说明我们感观不灵敏，会忽视了多少人生的体验。把好日子过成了猪八戒吃人参果，连味道都没尝到。 树正念，可以较正确的处理生活中的一些小事。例如家里小孩子写作业注意力不集中，认为这就是不对，就得严加管教。不知道分心是正常的，召唤回来就可以了，不用大动肝火。篇幅所限不能多说，总之这本禅修书，不修佛的人想好好活着也很有必要读读。 2021---25

文字朴实细腻，战争场面恢弘大气。更深刻的是其中的人物描写，人性的刻画，杨玉瑶的刚烈，王洵的成长，还有贾昌这种小人物经安史之变人心的转变，李氏皇族的昏庸贪婪懦弱令人印象深刻，这部剧主题是家园与守护，令人读到动情之处不觉潸然泪下，特别是其中安西军将士守护家园而战，常山之战里颜氏父子的大义让人慨然，全书整体是一本不错的剧集，架空的人物与宏观的历史的结合，书后的注释也很不错，除了感情线描写比较薄弱，结尾略显烂尾，而且结尾的结局对于看惯了小白爽文的人来说可能不爽但是确实符合历史进程也让人唏嘘不已。总体是浩瀚网文中的佳作。

我爱圣才。还有三天就考试了，估计考试前我不会再看这部剧了。当然如果二战的话，我还会回来的꒦ິ^꒦ິ。p.s.来自一个跨考孩子的血泪教训，一定要先看资料书和提纲，在脑子里打一个框架再去啃书。不要像我一样一开始就抱着没看过的课本啃，看得又慢又痛苦，还很混乱并且忘得快。我继续女娲补天去了。

纯粹而慈悲的温柔心。 通过童话故事也暗含了一个终极问题，人生的意义是什么。于Luis Ciges而言，就是大我之心，燃烧自己。

结局太伤感！让人难以接受。文笔不错，让看剧的人有欲望看完剧集。

于每一段陈封心底的故事而言，回忆出的痛，憾，悔，无不令人动容。那个时代的父辈承受着太多伤痛，却坚忍着生活着。苦与痛，不限于一个家庭；悲与惨，不局于一个人生。时至今时，老辈人在忆起当年往事，自己都赫然惊诧那种日子是怎么熬过来的？一切仿佛梦魇一样！ 八十年代之前，太多的底层百姓，一生中经历过无数不愿回想的痛楚岁月，苦难面前，只要活着，就得挺过去。在那暗淡的日子中，人性的善、母爱的真、人世的光，牵引着迷惘的人们，坚韧地生活着，坚持地前行着……

现在凌晨一点二十，也算是开追有益吧，作为一个一线员工来说花这么多时间来看剧确实有点奢侈。给了四星，良心来说应该是四星半，留半星给自己思考，不要盲目的个人崇拜。 编剧确实对任正非有点盲目崇拜的感觉，但理性来说，这才是人性，这段时间的5G事件，任正非在抖音上的一些表现，我相信这个可爱的小老头确实拥有无与伦比的人格魅力！很男人。 感谢本剧让我去思考一些大的社会环境类的问题，不至于被麻木的生活压弯腰只能看到眼前。同事也相信自己的灵魂能存在于这个社会，哪怕自己只是一只卑微的蝼蚁，亦有其存在的意义！ 加油，生活！加油，华为！加油，中国！

感觉是反堕胎宣传电视剧。。。