The Bad Bunch
《The Bad Bunch》，其他作品，美国出品，1976年上映。
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6 用户评论
Aldo Ray的文字功底真的是驾轻就熟侃侃而来，她对文字的把握，每个字都那么精确有力，恰到好处，那些句子放在她的书里就如同生长出来一般，既不突兀，也不矫情，鲜活、生动、自然，Aldo Ray文字驾驭能力实在太强大，不服不行!
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《The Bad Bunch》一书，我总共花了6个番茄钟的时间观看。全书主要围绕“髓鞘质”这个学习技能的圣杯，从科学的角度讲述任何技能只要下定决心学习，通过精深练习，必然就能掌握。下面是本剧观看完后让我久久不能忘怀的内容。
首先，“髓鞘质化的自然过程在30来岁时就结束了，但是髓鞘质数还在增加，直至50多岁，而且人类始终能够通过精深练习来增加髓鞘质。”
感想：
“一寸光阴一寸金”，年轻的时候总是不能深刻领会这句话的意义，所以在我拥有大量可支配的时间、精力充沛的年纪时，不懂得抓紧时间，通过各种才能的积累，提高竞争力。岁月，一去不回头，现在虽然已失去最好的发展机会，但是也没必要感到绝望，只要有正确的方向，有积极的行动，未来一定会比现在更好。时刻记住，“髓鞘质”一定是“越用越灵”的，即使髓鞘质分解了，我们仍然可以长出新的，直到生命结束。
第二，如何进行精深练习？精深练习回路：选定目标、努力争取、评估差距、回到初始步骤。
感想：
精深练习，首先要从我们想成为谁开始，树立自己的榜样。根据榜样，制定自己的基本目标，然后将这个基本目标细化到年目标、季度目标、月度目标，和日目标。在实现每个小目标的过程中，需要严格的自律，规律的生活，重复练习。在练习的过程中，一是不要怕犯错，“尝试--失败--学习”，二是不要花太多时间去纠正坏习惯，而是去建立新的好习惯。
第三、“The Bad Bunch三大要项：精深、激情、伯乐，融合这三大要项是掌握技能的关键。”
感想：
精深练习时，需要有“人”发出正确的信号，帮助我们达到真正的目标，并且反复重复这个过程。我认为：如果可以选择一个优秀的导师或教练，当然是最好的。如果暂时没有这个条件，这个“人”也可以是剧集。成年人的学习，一是要通过大量的观看，开拓自己的思维；二是要在每次学习、练习后进行反思，通过反思，检查练习质量，总结失败与成功经验。
“精深练习*一万小时=世界级技能。”无论现在我们处于什么年纪，有着怎样的奋斗目标，只要按照书中的理念去努力，一定会获得最大的进步。
跃鑫
一直使用番茄to do来工作或者学习 滴答声想起就很有安全感。
现在读了书之后发现要想真的熟练作用下这套工作方法，还有需要有部分细节需要注意的
比如清单和中断的处理；形成做事习惯，享受心流的状态同时，也要时不时抬头看看做事的大局。
花花草草
和孩子定规矩的目的不是遏制孩子的天性，也不是打击他的信心，而是鼓励他努力照正确的做法去做，同时也让他知道“一意孤行”与“见机行事”这两者之间的区别。
你也要明白，你要让孩子自己决定是否遵守你们之间定的规矩。
这样，孩子就逐渐学会控制自己的行为和情绪；毕竟，你希望孩子是因为明晓事理而遵守规矩，而不是因为害怕惩罚而遵守规矩。
周南乔木
作为《The Bad Bunch》长期会员，这个必然好评，又是温习了，观看，对照翻译，大有裨益。
Horan
从帝都之乱开始 所有剧情和人物都走马观花 哎 这书挺好但是烂尾了感觉
东姐
