菲丽希缇Félicité

我要每天记积极日记，一有成绩，大的小的我都要好好地表扬和鼓励自己，对自己非常好，非常喜爱自己！我还要每天早、中、晚拿出时间和身边的人、熟人、陌生人、男人、女人、老人、年轻人和小孩温柔、急躁、仔细、粗犷地交流，去认识更多的人。 我已经掌握了生存的技能，我已经掌握了引导自己心理健康成长的方法。我坚信过不了多久，我的心灵会越来越强壮，我会越来越自信，越来越自我，快乐，健康，幸福！我的人生也将丰富多彩，充满阳光！ 以前我总是想我不行，以后我只想我行！我很正常，很好，很有气量。一个人一生最重要的是不断被认可，先是被自己认可，批评否定是不重要的。曾经，“过去的我”太大，压得我喘不过气，现在我看清楚了，想明白了，我要利用手中的利器将她轰出去，夺回自己的领地。这样，我就会健康了。 这是我人生的成人礼，这是我的告别宣言。过后，我成熟了，明事了，有能力了，有辨别力和自主力了。我有力量依靠我自己，一步步稳稳地走下去，我依靠我自己，我信赖我自己，我要找回我自己，我只做我自己！

稻盛和夫的一生，充满着对良知的不懈追求和孜孜以行。他的胜利是王阳明主义的又一典范。这是我觉得，必须在未来的两年时间，一定要把阳明心学搞清楚。

这书太好了，编剧有时不更新，或更新少，我们可以理解，你要好好休息啊！ 我知道写书的难度，我写过，我就是简单的写了一点，就各种困=_=，而且编剧还布下了一个又一个的坑，太难了。 听说编剧是刚写，太厉害了，刚写就这么好！ 有人居然还说写的不好，有本事自己写啊！ 注意休息！我们期待你的更新！

粗略看了一遍，没咋看懂，感觉都是一些生理上的行动缓解和心理上的名词解释，对我而言没有什么实质性的帮助和启示。焦虑源于想象中的危险，心里的恐惧，当我们焦虑的时候，应该放下不安的心情实际去做点事情而不能一直沉浸在焦虑恐惧情绪中。另外，心理学家好难当，很多名词情绪分析确实很枯燥。

看完有些意难平，总想要那种圆满的结局。但仔细想想，这样也行，虽然有遗憾，却也很真实。 爱过，恨过，以后各自安好便好。

记得第一次看这部剧还是十几岁的孩子，当时是合辑在85年播出的第二届茅盾影视奖获奖作品集中，因为从小在北京生长，虽没住过四合院，但是从小的玩伴，街坊邻居都是如此，所以作品里的很多人物和场景非常熟悉，宛如眼前。再次重温感觉依旧，仿佛回到从前……文中是讲述82年12月12日从早到晚12小时内一个四合院发生的一切，纷纷杂杂但真实贴近，新新旧旧的种种存在着，不管是人是物还是情，都使那个年代所感受到的幸福和觉悟比现在都要来得强烈和真挚！社会的发展趋向不是任何人能参透的，但是时间是一刻不停的，人是必须往未来走的，没有人知道现在正走着的路是不是绝对正确？但生活会慢慢的给出答案……但当我们回顾历史， 得到的不仅仅是对过去的答案，还有更重要的是经验和记忆，这些珍贵的东西促使我们去反省、思考、怀念和坚持，决定我们该成为怎样的自己，接下来要走怎样的路。这是生活，这是历史！是混乱的生活、不堪的历史也好，是快乐的生活、光明的历史也罢，只要我们努力的去快乐的活着了，在未来回头就是一部快乐的个人史！

整个月升沧海部分都大可不必，全砍了就很好看。就非要套路虐一遍CP，然后再大团圆，整个月升沧海非常拖，且毫无必要，因为给CP制造的矛盾和冲突，完全不够不行。星海灿烂好看，月升沧海纯圈平台钱。

如果人生能像清单那样就好了，每一件事情都那么井井有条，没有那么多的惊喜，也就没有那么多的惊吓，就像一个发条 有的时候也不禁会想，要是当初那样的话就好了，或许我就不那么后悔，没有那么遗憾 要是没脱口说出那句话就好了；要是当时再坚持一下就好了；要是不分手就好了；要是运气再好一点、要是自己更强一点、要是、要是…… 要是一切重来，就不会犯同样的错误了 回头看看，好像人生尽是一些半途而废的不了了之 小学时也曾拼命练习过钢琴和绘画，初中时来不及看完的那堆剧集，高中没敢寄出的情书，大学时下定决心买来的单词书，毕业后约好要一起去旅行的国家，一起要走的人生…… 他们说成长就是学会放手的过程，可是一路上放弃了这么多，都放习惯了。所谓的长大，难道就是停止对于人生怀有期待吗？ 布里特-玛丽，一个从小就知道不要对人生抱有期待的女孩。她不期待精彩的人生，不期待浪漫的婚姻，不期待赞扬和认可。她也结婚了，小心翼翼珍惜着婚姻生活，将丈夫的人生变成自己的。她害怕变化，每天都要列出一张单子，规划好6点起床，12点吃饭，要去超市买东西就必须买到。她小小的乐趣是站在阳台上看着楼下的街道，一边保持安全距离一边看看世界在如何变化。偶尔她也会用铅笔做做填字游戏，获取那一点点小小的满足感。她唯一的期待，是在一成不变的平静中度过此生 然后时间飞逝，她63岁了，从未出过远门，不知道怎么与人打交道，遇到任何一点困难都能让她手足无措。有一天她丈夫出轨，而这还不是最糟的，她甚至在帮助丈夫掩饰出轨的痕迹，因为她还是想挽留这悲惨的婚姻生活，好像只要邻居不发现，自己不发现，就还能假装什么事都没有发生 布里特-玛丽害怕改变，因为“重新开始”这个选项是如此艰难 可是啊，生活还是会把人一脚踢出门外。尽管布里特-玛丽并不愿意，她还是不得不离开丈夫，离开自己无比熟悉的生活，一个人去看看世界。她将回顾一生中那些亲自放弃的梦想，那些早已离开的人，那些想尝试却从来不敢的疯狂，那些她一直以来未曾体验过的新的人生 是的，人生中最艰难的事，恐怕就是舍弃无比熟悉的生活，重新开始。可是，很值得 也许我们应该拾起单词书，应该开始早起跑步，应该捡起吃灰的相机拍拍照片，应该去做自己梦想的工作。我们应该开始观看，应该跟对方告白，应该不顾一切去旅行，去看星空和大海，去跳舞去歌唱，去蹦极去冲浪。去做那个你喜欢的自己，去成为你希望成为的人