Friday Night with Jonathan Ross
《Friday Night with Jonathan Ross》，喜剧,音乐,作品，英国出品，2001年上映。
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5 用户评论
陪伴性书，被治愈很多，也自我和解很多。从“不知不觉”到“先知先觉需要一个过程，混沌（不知不觉）—察觉（后知后觉）—醒觉（当知当觉）—超越（先知先觉），这个过程一层一层需要拆掉思维的墙。
兵无常势，水无常形。心智成熟的特点是：你拥有很多心智模式，熟悉每个心智模式的优点和限制，并随着环境娴熟地切换。
想拆墙的人都有一个特性就是对生活的热爱，不做安全感的奴隶，不做无趣之人，选择一份更有未来价值的职业，做自己不要活在别人的剧本里，不需要你多成功，只需要你尝试。
玲 ฅ儿🍯
我一直觉得减肥好难，天天说的减肥，没瘦，还胖了，真是难呀。看完这部剧我才知道，原来减肥比我想象的更难。体重增加很容易，减掉却是一件很难逆转的事情，因为胰岛素抵抗已经产生，想要再去降低，非常之难。 胖瘦的核心在于体内不同激素分泌下的相互作用。通常来讲主导因素是胰岛素。胰岛素水平高就胖，胰岛素水平低就变瘦。吃东西必然引起胰岛素分泌，那么不吃自然是最好的。可以用茶咖水+维生素来进行断食。这可以降低胰岛素水平，提高生长激素分泌。同时也不用担心肌肉损失，本剧也强调不要食用代糖，代糖对血糖影响虽然不大甚至没有但还是照样刺激胰岛素分泌。禁食期间不吃东西，喝水为主。饮食合理还是肥胖的，就要审视下，精神压力、睡眠质量等其他方面。可以从运动、冥想、按摩等带来积极力量的活动上慢慢改善。减肥不是一时的，所以不要节食。节食相当于饮鸩止渴，一旦停止，反弹更大。
～琴棋书画～
破横水、桶冈、浰头诸贼，抚思恩、田州乱民，平大藤峡、八寨“瑶贼”。显赫事功为阳明心学做了背书，世人遂趋之若鹜。真心求学者有之，谋成功秘籍者更巨。阳明说：“我平生讲学，只是‘致良知’三字”。其实后面还有三个字，但从先生口中说出便俗了。我就无所谓了，说错了那也是我错了——致良知，不纠结。
zhang 娜
鼓励性五星。最后一集周巡的独白，无论是文学性，还是演员的台词功底，都可以把瑕疵补足。叙事和情绪完美平衡，这么一个糙汉子这么深情的表白毫不违和。节奏感也恰到好处。
游刃
非常喜欢的一本剧，也是近期难得的一本好剧，好看，收获很大，历史不只是教科书上的我们看到的一张张脸谱，它是那么精彩纷呈，远远超过我们已有的认知！
钟zz
