征服太空Conquest of Space

进入一种思维模式，就如同进入一个新世界。在其中一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。 ——米基·肖夫尼西 1、“为什么有些学生如此专注于证明他们的能力，而有些学生却不在乎这一点，仅仅是热衷于学习？” 没有什么事让我感到简单轻松。但为什么我还是感到满意呢？是因为我改变了自己的思维模式。我思维模式的改变源于我的工作。一天，我的一个博士生玛丽·班杜拉和我想要弄明白，为什么有些学生如此专注于证明他们的能力，而有些学生却不在乎这一点，仅仅是热衷于学习。突然间，我们发现人们对能力拥有两种不同的理解：一种认为能力是固定的，需要被证明；另一种则认为能力是可以改变的，是可以通过学习来培养的。 这就是我们认识到思维模式的过程。我立即就知道了自己属于哪一种思维模式。我意识到为什么总是那么注重错误和失败，而且第一次认识到，我可以做出选择。 进入一种思维模式，就如同进入一个新世界。在其中一个个人能力固定的世界里，成功需要你证明自己的聪明和天赋，证明你自己的价值；而在另一个能力可以改变的世界里，则需要你提高自己，去学习新知识，发展自己的才能。 在前一个世界里，遇到挫折意味着失败。得到一个糟糕的成绩，输掉一场比赛，被炒鱿鱼，被拒绝……这些都意味着你不够聪明，不够有天赋。而在后一个世界里，自身没有成长，即没有达到想达到的目标，或者没有完全发挥自己的潜能，才意味着失败。 在前一个世界里，努力是一件坏事。努力，和失败一样，意味着你不够聪明，不够有天赋。如果你足够聪明，根本就不需要努力。而在后一个世界里，努力可以让你变得更聪明，更有才能。 你可以进行选择。思维模式其实就是一种信念。它们是强有力的信念，但它们只是你意志的一部分，而你是可以改变自己的意志的。 改变思维模式是我们都应该做的选择，因为这意味着我们可以真正改变自己。但是，改变是困难的，也许微习惯可以在这里加以应用。 可以将改变思维模式以微习惯的方式进行细化，比如每天都进行成长型思维的思考。 各种你想要养成的品质，也都可以用微习惯的方式加以培养。 2、“一旦孩子们开始有能力评估自己，他们当中的一些人就开始变得对挑战有畏惧，开始担心自己不够聪明” 杰出的社会学家本杰明·巴伯（Benjamin Barber）曾经说：“我不会将世界两分成弱和强，或者成功和失败……我会将世界分成好学者和不好学者。” 究竟是什么把一部分人变成了不好学者？每个人在刚出生时都有着强烈的求知欲，婴儿每天都在拓展自己的技能。而他们学习的并不是普通的技能，而是人生中最难的任务，比如走路和说话。他们从来不会说太难了，或者说这些技能根本不值得自己为之努力。婴儿不会担心自己犯错误或者丢脸，他们向前走，摔倒，再站起来。他们就这样跌跌撞撞地前行。 是什么让这种生机勃勃的学习热情走到了尽头？是固定型的思维模式。一旦孩子们开始有能力评估自己，他们当中的一些人就开始变得对挑战有畏惧，开始担心自己不够聪明。我研究过成千上万学龄前儿童，发现会拒绝学习机会的孩子数量多得惊人。 3、生来就聪明的孩子“是不会犯错误的”？ 我们给了一群四岁孩子一个选择：他们可以再拼一次一块简单的拼图，也可以尝试拼一块更难的拼图。即使是在这样幼小的年纪，具有固定型思维模式的孩子们——那些相信自己的个人能力固定的孩子——仍然做出了安全的选择。他们对我们说，生来就聪明的孩子“是不会犯错误的”。 而具有成长型思维模式、相信自己可以变得更聪明的孩子认为这是一个奇怪的选择。为什么你会问我这个，女士？为什么会有

什么是开悟？ 开悟就是破除了迷执，见到了人生宇宙的真实相。 什么是迷呢？ 我们的一切有情由于有无明的障蔽，把现实中眼所见、耳所闻、鼻所嗅、舌所尝、身所触、意所了的都认为是真实实有的，这就叫迷。 认为我们自己的身体里有个真实不虚的实在的我，这就叫我执。对于身体乃至周围的环境，如天地、山河、日月、星辰、飞禽、走兽、动物、植物、一切日用等等，也都认为是真实的，这就叫法执。有了我执和法执，就叫颠倒梦想。 开悟就是破我执和法执，二执既破，自然远离颠倒梦想。 怎样才能破除这二执呢？ 如果我们对一切事物，内而我们的精神、心理活动，外而身体乃至整个宇宙的现象，都认为是一种梦、幻、泡、影，就象梦中境界一样，象幻相一样，象水泡一样，象影相一样没有实体，没有真正的我及法，真正懂得这个道理，就破除了我执和法执。破了我执和法执，在生活上言语行动就会都合理，都合戒律，并且还生活得很艺术。 在生活中有了这些感觉，在我们的心境上会有哪些感觉呢？ 我们会感受到心中开阔、空旷，愉快，安祥、自在、超脱，这就是开悟者的心理现象。在身体上，特别轻逸，特别舒适。在现实生活中，你的身和心要是有这样的变化和感受，这就是开悟。

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娜塔莉•戈德堡的《征服太空Conquest of Space》(Writing Down The Bones)（1986年首次播出）是一部倡导“用写作来修行”及写作治愈的人必读、必引述的经典著作。编剧在书中将写作和禅修结合，分享了在写作成长过程中，找到驯服自己和释放心灵的方式。 《征服太空Conquest of Space》用文字呈现出了一个个有趣又生动的私密沟通场景故事，编剧将自身的写作心路历程真诚地自我曝光，以专注、创意和开放的态度，引领我们回到当下，洞察生活细节来唤醒我们的自我觉察意识，用写作练习全面探讨自我生命，治愈成长缺失中的点滴伤痛。 本剧对于普通读者是可读性极高的写作技能入门书，从内容和结构上不同于一般地同类书，它是用一个又一个特色故事来经营全书，具有场景化和循循引导的神交式沟通，深入浅出，切实易行。 在结构上，全书共六十四个独立主题，不依附前后篇章，这种灵活的结构更适合现代人碎片式的观看体验，读者可以从任何一个感兴趣或是想要了解的写作问题处直接翻阅，不用考虑承接系统范式或内容文体调性。 在内容上，每个主题都是一则与写作成长相关的亲身经历故事，很多故事选题正是初写者的行动困惑所在，那种“一见如故”的感觉，读来犹如“醍醐灌顶”的明澈感和通透力。仿佛自己就是跟随在编剧身后，目睹了一切真实的情景。 在本剧中，有很多令人眼前一亮的写作修行观点，能看出编剧确实在禅修冥想的体验中，不断地思索与写作相融合的探索。比如：最开始关于“初写者的心、笔和纸”这篇，编剧写道：“内在的世界诚然会创造外在的世界，然而外在世界和我们所使用的工具也会影响我们思想形成的方式。”最有意思的是书里描绘写作中应用“隐喻、想象…迷恋等内心感应”，读得叫人欲罢不能，还有那些写作原创的细节力量，顿时让读者志盈心满地踏出写作的积极行动——写，写，写。 本剧最大的卖点是任何人都可以通过写作了解自己、表达自己，可以用写作赋予生命各种色彩和故事。这部剧谈论的不只是写作，更是用写作探讨人生的哲学和生命的智慧。编剧用书面语言、自然语言和安利语言组合的手法，让读者在每个独立的小故事里撩拨自己写作的欲望，审视自我的初始意念，“说说时便好好说话，行走时便分享温暖，死亡时便安详无憾。” 在中国现高质量发展的今天，面对大多数人的知识焦虑，有句古老的写作箴言：“别光讲，展现出来。”在我们观看后，是否唤起了你的内心感触？不管你现在处于何种焦虑的境况下，请写出来吧，让它引导我们走出有苦有乐的各种各样不良感受地体验，把写作当成是你的呼吸，写出你内在的丰美，信任自己，保持耐心，化平凡为不凡，学会更好地坚持自己，不断地努力打磨成长中的自己。 总体来说，《征服太空Conquest of Space》是一本颇为有趣，且信息量很大的写作练习成长的经典教程。我个人强烈推荐。目前，十点课堂、荔枝、喜马拉雅等平台中的某些写作训练营课程，可以说是本剧线上课程模式。

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一个平凡的人穿越到战国。成为了赵括。他只是个普通人，刚刚到来只想着吃穿不愁，想改变自己的命运。因为他知道他并不是救星。但是后来他见证了一些事看到了一些事，也做了一些事。他也有了很多朋友与同行者，渐渐的成为了大家的希望。