Jour blanc

阿弥陀佛么么哒，每个人都是正在发育长大的孩子，这很年龄无关。

一晃十几年过去了，姬野和吕归尘还是十几岁的孩子。当年雄心勃勃要创造一个世界的人早已反目成仇，散落天涯。终究不能看到一个

北影节的惊喜之作，喜剧表达拿捏在线，蔡明、倪大红和蒋龙张弛新老演员的碰撞堪称惊艳，倪大红审儿子那段真的绷不在，蔡明对话机器人真的幻视太多小时后抱过我搞笑桥段。

花了两周，近15个小时读完Aurélien Recoing的第四本剧，真是酣畅淋漓呀，每天期待着上下班路上打开手机开始看剧，真是太喜欢啦！ 读Aurélien Recoing的书，就感觉自己在和菲利普一起经历，一起享受艺术之美自然之美，一起感受煎熬，一起揭露这个世界的真面目，有欢乐，有痛苦，有悲伤，还有对人生的感悟与心得。 菲利普在观察身边朋友亲人的言行与经历时，总有一种反思自我，剖析自我的能力与习惯，他总是在纠结挣扎反思的路上前行着，他从容面对自己的短板，在不断自我剖析与反思的道路上，似乎找到了生命的意义与真谛。 在生活的不断摧残和折磨下，他的眼睛会更加清澈，更加明亮，能够清楚的看到这个世界的黑暗与坑脏不堪，却依然能够保持自己的风骨和本真，为菲利普和Aurélien Recoing点赞! 人生就如同一条绚丽的波斯地毯，外表华丽，其实毫无意义。其实，人生的意义到底是什么? 不管如何选择，重要的是不惧苦难与抉择，以积极的心态从容面对! 最后想说的一点就是书中出现了很多人物，像罗斯，克朗肖，海沃德，米德尔里德，阿西而尼等，每一个人物的个性很鲜明深刻，Aurélien Recoing对人性的描述真是入木三分，值得我们像菲利普一样去反思去对照。都说人性的进步是极其缓慢的，Aurélien Recoing在20世纪初的经历及创作的作品所反映出的跟我们当代又有什么不同呢! 打算入手Aurélien Recoing的纸质书了，争当做一个奋力攀爬的人，多多自我剖析，多多反思进步!

速度啊，是不是看见别的书友说，快递刀片过去，成突然更新这么快，怎么不怎么我也会快递刀片的

我覺得有些東西，我們還是需要適當瞭解一下的，比如抑鬱症。 以下內容皆摘自本書。 什麼是抑鬱症？ 抑郁症是最能摧残和消磨人类意志的一种疾病。抑郁症会带来两个后果，一是严重降低生活质量，患者生不如死；二是患者真会去死，即自杀。 抑鬱症的三個階段。 依据抑郁症临床症状表现，医学上把抑郁症分为轻度、中度和重度三个阶段。轻度抑郁症患者心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适；到了中度阶段，还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍；到了重度阶段，患者情绪极为抑郁，无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓；语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不动不吃。 编剧作為一個過來人的經驗之談（一） 现在才知道，未曾患病的人，也许永远也不能体会患者内心的挫败、孤独和苍凉。由于大脑发生功能性病变或器质性病变，他遭遇意志无法控制的精神障碍和痛苦。局外人站在道德制高点上，居高临下甚至带有一丝优越感地同情、开导或者指责他们，是不科学、也是不公平的。 和身体其他疾病相比，抑郁症还不易被自我察觉。如果得了疾病，如感冒，因有外来病原体入侵，身体产生免疫反应会发烧、流涕；如果受了外伤，伤口会发炎、肿胀，从而发出警讯。而大脑病变是悄无声息的，患者直到情绪严重低落，认知发生偏差，才觉得不对劲。这时，还经常自以为只是心理问题。 瞭解抑鬱症及编剧的經驗之談（二）。 抑郁症植根于你的人性深处，即使没有这个创伤事件，也还会有别的事件，差别只在于爆发的时机不同。 抑郁症是多种因素共同作用的结果。它不只是简单的心理疾病，它的根源是某种异化的生活方式，这种生活方式导致了内心的分裂和背叛。你要战胜它，唯有用另外一种方式把它矫正过来。 心理學理論上的抑鬱症成因。 从心理学理论看，抑郁症的真正的成因在人的内心深处，即性格和人格。有一种观察认为：抑郁症患者的人格结构中，有一个严厉的惩罚者，这个惩罚者会时时监控他或者她的言行，一旦出现一点点过错或者失误，这个惩罚者就会以极其严厉的方式实施制裁和谴责。这样的自我攻击，会使得他自责自罪、活力降低、自我价值感低下，抑郁症就会不期而至。 我們要認識&意識到： 对人性和人生的觉察和反省，是真正文明的标志。如果一个人缺乏自我观照和观察的能力，不管他在世俗功业上多么成功，灵魂中的那份孤独都是最无奈的伤痕。 情緒與意志。 情绪是高等生物才拥有的主观认知经验。它既是一种心理状态，又是一种生理状态，和人的感觉、思想和行为综合相关。 意志是人的意识能动性的集中表现，它对人的行为，包括外部动作和内部心理状态，有发动、坚持、制止、改变等方面的控制调节作用。 關於情緒與意志的結論之一 意志不能改变情绪产生的大脑生理基础，即大脑的功能变化。意志与情绪出自不同的渠道，我们可以用意志指挥我们的行动、言语和思维，但不能任意指挥我们的情绪。 關於情緒與意志的結論之二 不要试图控制和消灭自己的不良情绪，而要顺应情绪，尊重情绪的自然规律。 學會管理自己的情緒。 在自我调节中，最重要的是管理自己的情绪。 情绪是大脑心理活动的外在表现，与机体生理功能密切相关。情绪是连接心理与生理的桥梁，好的情绪会让内分泌活动良好，免疫力强大，植物神经平衡，机体代谢旺盛；坏的情绪会导致植物神经功能紊乱，内分泌活动失调，免疫力下降，从而发生高血压、高血脂、动脉硬化、心律失常、冠心病、中风等病，乃至形成癌肿。 简单地说，你觉得心情愉快，积极乐观，能应对压力，乐于助人，食欲良好，睡眠良好

十几年前的末世小黄文……懂得都懂。就是为啥一章这么短？不会分章？行文风格还是十几年前…不会真是不会写剧集了吧？

生活曾经支离破碎，爱也会替我们找到归宿，这个道理，怎么领悟。

小姑娘都渴望有个英雄男朋友，喜欢到无所顾忌的跟他走。可当耀眼的星陨落后，又有多少人能承受失去的伤痛？之前看过一个剧集，也是卧底警察，都送到医院抢救了，最后却戏剧化的突然心脏衰竭死去了。到底是编剧开个玩笑还是老天戏弄人？太突然了。最后女主走了，男主的战友都以为女主没心，可一年后女主还是自杀了，家人朋友的关怀也堵不住她心上的伤洞。她最后的画作里，还是那棵树，但树后多了个背影，一个穿白衬衫的男人。 所以，这部剧感谢编剧给了个好的结局。人生不易，能与相爱的人共呼吸 久相伴，已是莫大的幸运。 剧集整体写的很好，虽然个别地方为了剧情需要而些微不合实际，但总的来说值得一读，