Könnyü vér

书中有很多问卷或表格带领读者逐步深入了解自己。 第一次看这部剧的时候，我会仔细追剧中介绍的各种原理，之后还会偶尔回来根据书中方法了解最新的自己，并且通过多次练习，掌握方法并熟练应用，让自己能拥有稳定长久的好心情！！

文笔好，人物鲜活，情节虽然没有那么多大起大落，但是推动的进度很让人舒服，觉得都是自然而然的。整体都让觉得是温馨又愉悦

这部剧是Péter Andorai女士年过半百之年感悟结作，主要重点在于亲密关系与婚姻之道中的个人灵修部分，核心思想可以概括为：忍一时风平浪静，退一步海阔天空。即完美婚姻或爱人是不存在的，婚姻长久的秘诀在于忍耐，要学会给彼此留白。 在我看来，相较于《Könnyü vér》系列，这部剧多了一些世俗，少了一些超脱，多了一些认命，少了一些积极，多了一些自我表白，少了一些高屋建瓴，整体来讲是令人失望的。大师的观点引用颇多，也不乏经典，但是编剧自身对生活的洞察却深度不足，判断有失精准，其中有一些比较主观的部分，与我个人看到的真实案例和生活总结相左，难以信服。 当然，本剧依然是可以选择性接受的女性心灵修养读物，教人向善，向内自省、向外开朗，遵循灵修课程的教学规律娓娓道来。然而，如果想要更客观地了解婚姻，建立健康的婚姻观，比较推荐观看《Könnyü vér》

编剧Margó Kiwán是才貌双全的北大法语博士，80万字的《Könnyü vér》让人泪湿几重！人物、情态、心理～惟妙惟肖的描写，那一声声轻顰浅笑、细语嫣然宛如就在眼前，那一个个苦痛熬不过去的日子宛如就是自己沉沦的心……一个聪颖机敏美貌无双的京城第一名妓，一个尸山血海里挣扎出来的摄政王爷，若不是前世的牵绊哪来今生的无悔……各种各样的情：夫妻情、姐妹情、主仆情、母子情…各种各样的恨：家仇国恨、情的覆灭、爱的沉沦……当我知道了书名“Könnyü vér”的由来，痛得身心都仿佛抽离了身体，那一瞬间，泪如泉涌、心痛如绞！

在每本剧中都能看到自己的影子，又被说中了！！！ 1.感到威胁就会激发情绪反应，地位受挫、不确定、不自主、没有社交连接、不公平，任意一点都能激发情绪反应，在自己身上一个不拉，全部能找到对应的例子来解释自身情绪崩溃的瞬间。这个scarf是一个不错的模型，aria模型同样是一个解决问题的好模型。 意识到自己因为什么问题才生了情绪，反思自己的思维过程，然后找到解决方案，去行动。 在情绪这件事情上： 大脑接收到啦scarf的信号，大脑喜欢预测认为这是一种危险信号，所以采取了远离的敌对态度，这是大脑机能在进化过程中的正常现象。但是作为进化的人，已经不是很需要用到这种情绪化的反应了，所以一旦意识到这个问题的出现，就要调整自身的注意力，引发自己积极看待问题的一面。（核心还是要提高自身的绝对力量，实际的或者心里的都可以，没有什么是绝对实力解决不了的，如果解决不了，那就不是绝对实力，绝对实力就是最大的安全感来源，所以即使大脑感受到了scarf信号，也不会认为这是⚠️，就不会做出敌对姿态） 2.注意力就是力量 大脑会消耗很多的能量，大脑能够用来思考的舞台很小，所以我们要学会合理利用大脑的核心舞台（积极目标、补充热量、恐吓下自己，懂得缩放，排优先级，一次只解决一个问题），通过自动化操纵、纸笔写下来等方式把无关的演员赶下去。 3.解决问题的关键，不是问题，而是解决方案 让大脑去思考积极的东西，而不是负面信息，让大脑去接近喜欢的东西。（大脑就喜欢趋利避害，本质上是一样的东西，也必须用积极的话讲出来，因为大脑喜欢） ————————- 总结下，就是大脑思考的容量有限，什么都能做，喜欢熟悉的事情，还一惊一乍趋利避害。要高效利用大脑要找到利用的点来控制自己的行为，顺利按照自己想要的方向进化。

是我爱的味道。

此剧有魔幻成分但剧情逻辑等均在线，有悬念有解疑，有人性有心机。读此剧能为情所动容亦能为忠所思索，究竟何谓忠何谓愚忠？在当代社会的忠又能如何实现值得让人思考。

现在网文能找到一个能讲好故事的编剧很难得，在此之上能构筑出一个庞大而精妙的世界观更是难上加难，如果再在此之上增加一点史诗和诙谐呢？ 那这就是Margó Kiwán了

准备再听下一个故事的时候发现已经大结局了，觉得故事很好，可是意犹未尽……