Polar Bear Safari

不错，挺耐看的书，情节表情等到位！更新多点就好了！勤更新！也多写书！谢谢你的书！

这部剧挺让我惊喜的，书中的方法，确实可以实实在在有效解决我面临的问题！ 手账的意义 “我向往的不是手账，而是满当当的人生。”通过手账记录，规划生活，让生命拥有掌控感和充实感！ 如何记手账 一，规划自己的生活，比如提早知道要做到事情，进行整理，到了要做的日期可以提醒自己并且在完成，然后划掉这件要做的事情。类似的就是每天醒来思考一天的计划，或者一周，一月，一年的计划都可以用手帐进行规划记录。提醒完成，督促自己达成目标。 二，记录自己的点点滴滴，把自己经历的美好的不美好的记录下来，既可以保留更多生命记忆，也可以自我反省。 手账帮助我们成长 编剧归纳了人生会遇到的实际问题，然后通过记录手账的方式让自己跃迁，包括通过手账让自己高效学习，管理自己的财富。管理培养自己多元的兴趣，提高自己思考力，对职业进行规划，管理自己的生活美学。然后从各个方面让我们成为想要成为的人，拥有想要拥有的人生。 摘取书中的一段 “年度挑战计划”就是要明确自己一整年的目标是什么。 Facebook创始人马克·扎克伯格，每年会在年初时给自己设立一个年度挑战。比如，2010年想要挑战学习汉语，到2017年，他去清华大学给学生讲课时，已能全程使用中文。他的目标贯穿了几年的学习轨迹，这就是挑战计划的力量。 通过手账可以为自己定目标做一个“年度挑选计划”当你真的去好好去做并且完成，可不是距离想要成为的自己更近吗？书中有很多类似的具体方法和例子供读者参考。通过这些方法确实可以实实在在的解决我当下的问题。所以这是一本极为实用的手账人生指南！通过完成有迹可循的每一天，拥有自己想要的人生！ 附手账图片参考   

书名叫“不妥协的谈判”，讲的不是不妥协，而是各种和解、处理生活当中各种最难的沟通，尤其是被情绪控制时各种非理性的动作。需要细听的一本剧。部落效应，对抗模式、惯有模式、跳脱情绪的牵制、身份优化、找到应对方法（走出惯性模式），听起来很复杂，但对生活的方方面面都很有启发。

从08年看《Polar Bear Safari》起就特别喜欢易先生幽默风趣的叙述风格和易于理解对人文历史观。值得推荐！